余華在《活著》中說道：人是為了活著本身而活，而不是為了活著之外的任何事物而活。

什么是活著本身呢？那就是排除物質之外的情感部分。

我們最深的情感連接，就是同我們父母的感情了。如果有一天，送走父母，這對于孩子來說，是異常傷痛的。

這次肺炎，湖北一個女孩在短時間內失去了媽媽。當媽媽的遺體被抬上殯儀車后，女孩傷心地在后面一邊喊媽媽，一邊追著殯儀車。一聲聲撕心裂肺的“媽媽”，“我沒有媽媽了”，擊中了所有人的淚點。

首先，父母的離開，對于孩子來說都是一個毀滅性的打擊。不論這孩子是否已經(jīng)長大成人。

因為在我們還是幼兒時，父母是我們的主要照料者。對于孩子來說，生命得以延續(xù)，都得依靠父母。

餓了，父母來喂；

冷了，父母來添衣；

尿了，父母來換尿布。

我們所有的需求滿足，都由父母來實現(xiàn)。在這種養(yǎng)育的互動關系中，孩子與父母形成了良好的信任感與情感依賴。

隨著我們長大，生理上對父母的依賴會逐漸減少，但情感上的依賴會不斷發(fā)展。只要這根情感的紐帶在，父母和孩子對于生活壓力的承受力會更強。

因為父母在遇到難題時，會想到還有孩子要照料，孩子就成為了父母的動力；

孩子長大后，父母老去。在遇到難題時，父母會想到我還有孩子能依靠，此時內心又充滿了動力和安全感。

所以，只要父母與孩子的依戀關系健康、穩(wěn)固，這個家庭就會保持一定的幸福感。只要一家人，平平安安，整整齊齊，就是最大的福分了。

即使是早年被遺棄的孩子，只要被收養(yǎng)，并且養(yǎng)父、養(yǎng)母都盡到了自己的職責，對孩子照料有加，那么孩子也會發(fā)展出對養(yǎng)父母的依戀。這樣的家庭雖然會面臨某些倫理矛盾，但同樣情感的支撐會一直存在。

但當父母都離世后，這根情感的紐帶就斷裂了。

對于成年后的孩子來說，就好像重新體驗了一次臍帶從母體脫落的過程。但這一次，是真正意義上的“獨立”了。天地之間，就你一人。

【 你會體驗到強烈的孤獨感 】

熟悉的生活模式被打破，尤其在中國傳統(tǒng)節(jié)假日，會感到愈發(fā)的孤單。

春節(jié)、中秋節(jié)、元宵節(jié)，此類節(jié)日的文化就暗示著“闔家團圓”，所以孤家寡人在這些日子格外糟心。

這就容易讓人表現(xiàn)出“否認”的防御機制。

1. 出現(xiàn)社交異常：我一點都不孤單

親疏不分的社交行為，跟你都能攀談上幾句，動不動就勾肩搭背稱兄弟，道姐妹。顯得比誰都忙，朋友比誰都多。而且痛恨被人忽視，內心敏感，情緒易激惹。

2. 出現(xiàn)社交回避：我就喜歡清靜

凄凄慘慘，悲悲切切，無時無刻不再告訴自己：我被整個世界遺棄。我有多可憐。

這就讓你產(chǎn)生了社交隔離。久而久之，你會刻意遠離團隊活動，隨著年齡的增大，變成居委會大媽眼中的“怪老頭”。

【孤獨之后，你也會感受到抑郁】

當養(yǎng)育環(huán)境崩塌之后，你沒有另一種情感互動關系來替代。少了情感支持，人對現(xiàn)實的抗壓能力會下降。心里話，沒人說，會很不是滋味。

慢慢的，抑郁情緒就會從心底蔓延開，直至成為吞噬你的“情緒黑狗”。

為了避免以上的情況發(fā)生，你可以嘗試以下三個建議：

一、保持自己的社交圈子，為友誼做“理財”

除了父母、夫妻關系之外，還有知心朋友。這種友誼同樣可以為你提供一定程度上的情感支持。

在你遇到難題的時候，可以找朋友商量對策。就算遇上了生病住院或搬家等麻煩事，打個電話，也可以叫到朋友來幫忙。

所以，在平時你需要留出部分時間和金錢來維系自己的朋友圈。這同樣也是一種理財：情感儲備，在你需要的時候，就能“提現(xiàn)”。

二、在有限的時間里，善待親人，不留遺憾

之前有篇火遍朋友圈的文章《姑娘，別把最惡毒的話留給最親的人》。

我們往往會對最親的人發(fā)脾氣，說沒有分寸的話，是因為我們知道親人不會真得與我們斷絕關系。這是一段安全的關系，所以經(jīng)得起折騰。

但同樣的，再親近的人，面對負面情緒和語言也會感到傷心、難過。而親人與我們相伴的時間是有限的。與其在親人離開后，自責沒有好好陪伴他們，留下遺憾。不如把握當下，將良善最大程度的留給家人。

如果親人喜愛旅行，那么就著手安排。不要等攢夠了錢或等有了年假之后，人生經(jīng)不起無數(shù)個等待。

錢少，時間少，可以去周邊游；有錢有閑，可以去詩和遠方。比起星級酒店與五A景點，更重要的是你與家人在一起度過的美好時光。

三、去做一個人也能產(chǎn)生價值的事情，心存善念得福報

當親人離開之后，一個人在家中更顯孤單。這時可以選擇加入公益組織，將事件和精力投入到能夠獲得善報的事情上。

贈人玫瑰手有余香，當你行善之后，對方也會反饋給你正向能力。這是一種積極反饋，能夠滋養(yǎng)一個人的心靈。

同時，你所結交的善心人士，也能夠在你需要的時候提供幫助。

人這輩子的富足，不在于賬戶里有多少錢，而在與有愛你和你愛的人一起享受這份財富。

假如在40年后，父母不在，盡量在身邊找到靠得住的朋友；

如果實在沒有，那就保持身體健康；賬戶里有錢，可以去山野田間享受靜謐；也可以去碧海藍天，看看海天一線。

人生，充滿著無數(shù)個選擇。試著做對選項，不枉自己來這人世間走一遭。