（本文僅供學習、參考，不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫(yī)師當面辨證指導下來借鑒、應用，切勿盲目嘗試！）

　　本文理論依據(jù)：《中醫(yī)方劑學》、《中醫(yī)基礎理論》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》

　　你好，我是中醫(yī)人，文君然。

　　今天這篇文說，我想和你聊聊打哈欠這件事兒。

　　打哈欠，人人都做過。這也算病嗎？

　　來，我給你講個真實的醫(yī)案故事。

　　話說有這么一個男子，年52歲，姓邱。

　　這個人啊，大概從1976年的八月末、九月初開始，就總想打哈欠、伸懶腰。

　　最開始，他是晚上睡覺不好，白天神疲胸悶，容易驚悸，口苦，食欲不振。難受的時候，他就打哈欠、伸懶腰，這樣會緩解一些。

　　到后來，他打哈欠的頻率越來越高。半小時到一小時之內(nèi)，打哈欠少則數(shù)十次，多則上百次。打完哈欠，涕淚橫流，懶言乏力，肢體癱軟，就好像好多天沒睡覺一樣。

　　這到底是啥病??？家里人帶他就醫(yī)，到處去看，看不出結(jié)果來。有些大夫還說呢，這就是睡眠不足，困的唄，不用看！

　　但是患者和家屬知道，這個事兒肯定是異常表現(xiàn)，于是幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，找到了一位中醫(yī)來看。

　　刻診，見患者苔薄黃膩，脈象弦滑。結(jié)合以往的經(jīng)歷和表現(xiàn)，醫(yī)家給開了一張方子，但見——

　　柴胡10克，白芍10克，香附10克，川芎10克，枳實9克，陳皮10克，清半夏10克，茯苓10克，竹茹12克，薤白10克，瓜蔞15克，菖蒲15克，遠志10克，水煎服，每日一劑。

　　結(jié)果，用藥6劑之后，患者困倦打哈欠的事兒明顯減輕，胸悶緩解，食欲有所恢復，不像從前那么惡心了。但是，睡眠還是差，舌脈變化不大。

　　這時候，醫(yī)家遵原方，加入丹參24克，酸棗仁15克，梔子10克，夜交藤30克，再服6劑。這時候，打哈欠這個事兒沒了，睡眠和飲食進一步轉(zhuǎn)佳。

　　再后來，上方稍作調(diào)整，調(diào)理善后，患者終獲痊愈，隨訪3年未曾復發(fā)。

　　這里頭，是怎么一回事呢？

　　其實，如果你經(jīng)?？次睦蠋煹奈淖?，應該對上文患者的舌脈，比較熟悉了。脈象弦滑，苔薄黃膩。這是不是典型的痰熱之象??？有痰濕，所以脈弦滑。苔黃膩，說明濕中有熱。

　　那么，這個痰熱，是怎么形成的？我們從患者的全身癥狀中可以看出來。這就是肝郁。

　　你看，因為肝郁，氣行不暢，所以患者的胸中覺得悶。肝郁日久而生熱，所以患者就煩悶，睡眠不好。肝郁克傷脾土，則胃納不佳，所以食欲不振，伴隨惡心。肝膽之氣不平，膽氣上行，所以口中覺得苦。

　　接下來，有個關(guān)鍵問題，肝郁氣滯、痰熱內(nèi)阻的狀態(tài)，怎么就可以引起打哈欠、犯困呢？

　　其實，關(guān)于打哈欠這個事兒，中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》里頭有解釋。古人認為，打哈欠是因為“陰陽相引”。原文是“陽者主上，陰者主下。故陰氣積于下，陽氣未盡，陽引而上，陰引而下，陰陽相引，故數(shù)欠”。

　　啥意思呢？就是說，人的清陽之氣啊，在上頭。陰濁之氣，在下頭。清陽之氣是要往上升發(fā)的。升發(fā)起來，腦袋就清醒了。可是，如果清陽之氣不足，上升乏力，它就不得不受陰濁之氣的“吸引”，想升還升不起來。就在陰陽二氣相互吸引，清陽之氣將升不升的時候，人就打哈欠了。

　　那么，人的清陽之氣，之所以升不起來，除了它本身不足之外，還可能有外界因素使然。在這些外界因素里頭，肝郁氣滯、痰熱阻滯是不可忽視的。肝郁氣滯，陽氣升而不暢。痰濁阻滯，清氣難以輸布。如此一來，患者當然要打哈欠了。

　　可見，上文醫(yī)案里的患者，打哈欠犯困的根由，就在于肝郁，以及由肝郁引發(fā)的痰熱。

　　問題找到了，接下來，該怎么處理呢？咱們看看醫(yī)案里的方子——

　　柴胡10克，白芍10克，香附10克，川芎10克，枳實9克，陳皮10克，清半夏10克，茯苓10克，竹茹12克，薤白10克，瓜蔞15克，菖蒲15克，遠志10克。

　　這個配伍，其實是柴胡疏肝散和溫膽湯的化裁。

　　這里頭，柴胡、白芍、香附、川芎、枳實負責疏肝解郁，通暢氣機。半夏、茯苓、竹茹、陳皮、薤白、瓜蔞，負責化散痰熱。菖蒲和遠志，負責醒神開竅，讓患者清醒一些。

　　這個是最簡單的方義理解了。

　　到后來，醫(yī)家增入梔子來清熱，夜交藤、酸棗仁來安神，丹參來清心熱，以求全效。

　　你等患者肝郁得解，氣滯得暢，痰濁得化，元神得醒，身體自然就恢復正常了。

　　這是中醫(yī)用疏肝解郁、清熱化痰之法，治療頻繁打哈欠的典型案例，在業(yè)內(nèi)很有名氣?，F(xiàn)代醫(yī)學視角看，這就是用中藥，治好了所謂“植物神經(jīng)功能紊亂”。

　　我把這個寫出來供讀者朋友借鑒、參考吧。

　　說起來啊，打哈欠、總發(fā)困這個事兒，在現(xiàn)實生活中太常見了。能說所有人都源于肝郁嗎？不能。你得看患者的具體情況。除了典型的舌脈之外，還應該有諸如口苦、嘔逆、食欲下降、煩悶、睡眠不好等表現(xiàn)。這是需要綜合判斷，才能確定的事情。

　　但是實事求是地說，此類人還真就不少啊。有些人，可能未必如醫(yī)案中這么嚴重，但是具備相關(guān)的特點。這時候，我們就得考慮到，肝郁氣滯、痰熱內(nèi)阻的問題。

　　文中這個配伍，是常規(guī)的方劑配伍，不過是切中病機，所以取得良效。非專業(yè)讀者如果想借鑒應用，請務必在中醫(yī)師的當面辨證指導下來進行，切不要盲目嘗試。你要找中醫(yī)好好看看。有一些人打哈欠、困倦，源于心脾兩虛。有些，屬于中氣下陷。還有的人，心火偏亢，夜寐不安，白天也打哈欠。這就需要辨證施治。大家伙面對湯藥，務必要謹慎，稀里糊涂地吃，不但容易無效，反而還可能有害。

　　好了，這個事兒，我就和你聊這么多吧。文老師感謝你的閱讀。