一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

職業(yè)生涯規(guī)劃書模板3000字

 zhuxrgf 2021-02-10

  在大學(xué)初期應(yīng)該要做一份職業(yè)生涯規(guī)劃書,確定自己之后努力的目標(biāo)和方向。下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“職業(yè)生涯規(guī)劃書模板3000字”,僅供參考,歡迎大家閱讀。

  職業(yè)生涯規(guī)劃書模板3000字(一)

  我的未來(lái)不是夢(mèng),因?yàn)槲疫x擇了我喜歡的園林專業(yè),我的夢(mèng)想就可以實(shí)現(xiàn),每一位大學(xué)生今天規(guī)劃好自己的明天,我們必須告誡自己:我不能被別人淘汰。而有一份長(zhǎng)期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先,職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個(gè)體對(duì)抗變幻莫測(cè)的世界的一種不變的工具。中國(guó)人講究以“不變應(yīng)萬(wàn)變”,因此需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。那么對(duì)于在校大學(xué)生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?對(duì)于在校大學(xué)生,首先要對(duì)自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),知曉自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)等等。另外在對(duì)自己有一個(gè)比較完備的認(rèn)識(shí)的時(shí)候要明確自己的興趣,明確自己的目標(biāo),通過(guò)目標(biāo)的明確要找準(zhǔn)自己日后的社會(huì)地位定位,履行好自己的社會(huì)角色。我會(huì)一步一個(gè)腳印改變我自己。

  一、自我剖析

  有這樣一句話說(shuō)是人有兩個(gè)口袋,胸前一個(gè),后背一個(gè),胸前裝的是別人的缺點(diǎn),后背裝的是自己的缺點(diǎn),換言之,當(dāng)局者迷,旁觀者清。所以說(shuō),若能夠全面的審視自己,對(duì)于我們未來(lái)的發(fā)展有者不可估量的助力。

  1.我的性格

  我的一個(gè)非常突出的性格特征就是活潑開(kāi)朗。我是一個(gè)外向型的人,喜歡交友,喜歡言談,在交際方面能力比較突出。另外,我的內(nèi)在性格表現(xiàn)為堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)真,自信,負(fù)責(zé),組織能力較強(qiáng)。人無(wú)完人,金無(wú)赤足。我也有缺點(diǎn),我有時(shí)會(huì)自以為是,固執(zhí)己見(jiàn)??偸怯酶邩?biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己,投入太多的感情,導(dǎo)致我對(duì)批評(píng)相當(dāng)敏感。壓力很大的時(shí)候,我會(huì)非常懷疑自己或他人的能力,而變得吹毛求疵,對(duì)一切都有抵觸情緒。有時(shí)做事會(huì)無(wú)秩序,很難把握事情的優(yōu)先級(jí)別。由于性格比較直,所以有的時(shí)候或許會(huì)得罪一些人,表現(xiàn)得莽撞,不計(jì)后果。但以后我會(huì)努力改正??偟膩?lái)說(shuō):樂(lè)觀積極,對(duì)生活充滿激情,對(duì)今后的職業(yè)發(fā)展起到很大的作用。

  2.我的興趣

  我的興趣比較廣泛,對(duì)事物的接受能力強(qiáng)。喜歡各種實(shí)踐活動(dòng),參加了學(xué)校各組織的活動(dòng),還參加了各種社會(huì)實(shí)踐。對(duì)數(shù)碼產(chǎn)品很感興趣,其中包括電腦、相機(jī)、手機(jī)、MP3/4等等。對(duì)園林設(shè)計(jì)有著很大的興趣。

  3.我的人生價(jià)值觀

  我崇尚自由自在的生活,不喜歡被拘束,堅(jiān)信努力了,經(jīng)歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說(shuō)的那種“我的存在就是為國(guó)家和社會(huì)奉獻(xiàn)一切的人”,也無(wú)法像偉人那樣對(duì)國(guó)家和社會(huì)做出巨大貢獻(xiàn)。但我會(huì)盡最大的努力做好自己,以堅(jiān)持積極向上的態(tài)度面對(duì)生活,勝不驕,敗不餒。在自己溫衣足食,不拖累社會(huì)且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會(huì)。

  4.我的能力

  我的工作能力很強(qiáng),現(xiàn)任校級(jí)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)宣傳部副部長(zhǎng)和院級(jí)影軒信息中心新聞部副部長(zhǎng),人緣好,能和不同背景、各種性格的人都相處愉快,得到他們的欣賞和支持。交友廣泛,即使復(fù)雜的人際關(guān)系,我也游刃有余;能通過(guò)打理人脈解決一些實(shí)際的問(wèn)題。。并具有較熟練運(yùn)用office辦公軟件、Photoshop、Illustrator等常用軟件。

  二、環(huán)境分析

  不同的環(huán)境塑造著不同的性格,正確的審視利用自身周圍的環(huán)境更利于我們的生存與發(fā)展。

  1.家庭背景

  20xx年的一個(gè)冬天我出生在的一個(gè)普通家庭里,我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕,對(duì)于我以后的生存發(fā)展或許幫不了多少忙,但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質(zhì)樸的精神會(huì)永遠(yuǎn)的影響著我。

  2.學(xué)校環(huán)境

  我現(xiàn)在就讀的是一所獨(dú)立院?!獂x學(xué)院,是一所環(huán)境優(yōu)美,師資力量雄厚,有著先進(jìn)的教育教學(xué)設(shè)備和實(shí)踐技能訓(xùn)練基地以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)管理方式,特別是生活衛(wèi)生方面要求甚嚴(yán)。

  3.社會(huì)環(huán)境

  當(dāng)社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)激烈,就業(yè)形勢(shì)可謂相當(dāng)嚴(yán)峻,尤其是當(dāng)前大學(xué)生日益增多,又缺乏實(shí)際操作能力的前提下,就業(yè)難早已印證在每個(gè)大學(xué)生的心中,甚至可以說(shuō)大學(xué)畢業(yè)即是失業(yè)。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的范圍空前擴(kuò)張,其廣度,深度和激烈程度前所未有,但隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的騰飛,城鄉(xiāng)一體化的建設(shè)發(fā)展,人們追求精神文明日益高漲,園林專業(yè)的發(fā)展環(huán)境還是不錯(cuò)的。

  三、專業(yè)分析及就業(yè)前景和就業(yè)方向

  隨著生態(tài)環(huán)境發(fā)展的趨勢(shì)惡化,園林這一產(chǎn)業(yè)可謂有著蓬勃發(fā)展的趨勢(shì)。

  1.專業(yè)分析

  我目前所讀的專業(yè)是園林,園林算不上新興產(chǎn)業(yè),因?yàn)閳@林的發(fā)展與生態(tài)環(huán)境相輔相成的。現(xiàn)代社會(huì)重視生態(tài)的程度愈益提高,綠色成為時(shí)代的主旋律,世界環(huán)境衛(wèi)生組織推出的《21世紀(jì)議程》就有力的說(shuō)明了生態(tài)潮流的發(fā)展。

  2.就業(yè)前景

  說(shuō)起就業(yè)前景,很多人馬上聯(lián)想到專業(yè)的冷熱門直接影響著就業(yè)前景,其實(shí)不然,專業(yè)無(wú)所謂冷熱門,就業(yè)前景是由自身對(duì)專業(yè)掌握的多少所決定的。對(duì)于園林專業(yè)的就業(yè)前景,有的說(shuō)根本找不到工作,有的說(shuō)前景不甚明朗,也有人說(shuō)前景一片光明,可謂眾說(shuō)紛紜。園林植物生產(chǎn)是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的重要組成部分,城市生態(tài)、園林景觀、城鄉(xiāng)環(huán)境的綠化美化更是國(guó)家建設(shè)的重中之重。因此,園林專業(yè)是造福人類、前景無(wú)限的專業(yè)。我國(guó)正處于發(fā)展中國(guó)家行列,生態(tài)環(huán)境的轉(zhuǎn)型急需人才去實(shí)施。國(guó)家對(duì)園林越來(lái)越重視,所以,園林方面的人才需求量很大。

  3.就業(yè)方向

  園林專業(yè)的就業(yè)方向其實(shí)挺廣闊的,一般的畢業(yè)生只要具備了一定的專業(yè)知識(shí)技能和吃苦耐勞的精神可以進(jìn)入園林設(shè)計(jì)公司、園林綠化公司、室內(nèi)外裝飾公司、房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也可以進(jìn)入國(guó)有單位:設(shè)計(jì)院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉(xiāng)規(guī)劃局、環(huán)保局、土地規(guī)劃、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、建筑、測(cè)量等相關(guān)單位。但相對(duì)女生來(lái)說(shuō),與園林相關(guān)的很多工作都比較辛苦。所以學(xué)園林的女生選擇設(shè)計(jì)相關(guān)的職業(yè)比較好些。

  四、職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

  1.確立職業(yè)目標(biāo)

  我以后準(zhǔn)備先用一段時(shí)間在園林公司工作,積累經(jīng)驗(yàn),打好人脈關(guān)系,積累資金。工作幾年后,待時(shí)機(jī)成熟,自己與在園林方面有技術(shù)、有成就并且志同道合的人一起合作,開(kāi)始創(chuàng)業(yè),一起創(chuàng)辦自己的園林公司。一開(kāi)始我們必須仔細(xì)經(jīng)營(yíng),樹(shù)立品牌,,獲得信任,讓人們相信我們公司的實(shí)力,市場(chǎng)打開(kāi)后,我們?cè)匍_(kāi)始進(jìn)一步的拓展業(yè)務(wù),擴(kuò)大規(guī)模,慢慢做大企業(yè)??傊磺羞^(guò)程中必須穩(wěn)打穩(wěn)扎,業(yè)務(wù)質(zhì)量為我們追求的第一要素。

  2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

  在學(xué)校期間,學(xué)好各門功課,爭(zhēng)取英語(yǔ)過(guò)四級(jí)、計(jì)算機(jī)過(guò)二級(jí),具備CAD、PHOTOSHOP、3DSMAX基本操作能力積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)以及學(xué)校的一些社團(tuán),加強(qiáng)體育鍛煉,保持健康的心理素質(zhì),積極向上,做個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生;廣泛與人交往,學(xué)會(huì)交際;積極參加黨課培訓(xùn),爭(zhēng)取入黨;還有經(jīng)常到圖書館看書,學(xué)到更多的知識(shí),逐漸從事有關(guān)園林方面的兼職工作,取得豐富的經(jīng)驗(yàn)。

  畢業(yè)后1至10年,在園林公司工作,積累經(jīng)驗(yàn),打好人脈關(guān)系,積累資金,為創(chuàng)辦公司做準(zhǔn)備。

  畢業(yè)后10年后,開(kāi)始與在園林方面有知識(shí)有成就的人士合作,創(chuàng)辦自己的公司,從業(yè)務(wù)質(zhì)量做起,做出信譽(yù),做出品牌。

  最后,一步一步扎實(shí)前進(jìn),吸收各種技術(shù)、知識(shí)不斷完善公司各個(gè)方面,逐步擴(kuò)大公司規(guī)模。

  五、評(píng)估調(diào)整

  世間變化是無(wú)處不在,所以以后行動(dòng)過(guò)程有些變化是絕對(duì)的,但是作為一個(gè)有規(guī)劃的人,我會(huì)努力向自己的規(guī)劃書去做。

  1.評(píng)估內(nèi)容

  (1)實(shí)施計(jì)劃過(guò)程中出現(xiàn)的一些與計(jì)劃沖突或不協(xié)調(diào)情況及原因。

 ?。?)計(jì)劃實(shí)施的順利程度及存在問(wèn)題。

 ?。?)自己實(shí)施計(jì)劃中出現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)及改進(jìn)方法。

 ?。?)計(jì)劃工作與實(shí)際的吻合度。

  2.評(píng)估的時(shí)間

  每個(gè)階段末必須有一次對(duì)本階段計(jì)劃實(shí)施情況的總結(jié)以及對(duì)之前所實(shí)施的幾個(gè)階段的大總結(jié),每個(gè)階段中也需間斷性的對(duì)小階段進(jìn)行總結(jié),并分別對(duì)各個(gè)階段所產(chǎn)生的問(wèn)題進(jìn)行分析并加以修正。

  六、結(jié)語(yǔ)

  世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇,“較好的”。計(jì)劃固然好,但更重要的,在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo),只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的,定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題,要求有清醒的頭腦。事業(yè)的選擇與發(fā)展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實(shí)現(xiàn)的。通過(guò)溝通分析綜合評(píng)估執(zhí)行以形成一種理性的思維,這樣明確了方向,便向成功更邁進(jìn)了一步。即使今后的工作和目標(biāo)相比有所偏差,也不會(huì)差距太遠(yuǎn)。還有一點(diǎn)就是,不能隨更改自己的規(guī)劃,要堅(jiān)持自己的目標(biāo),勇于面對(duì)挫折。每個(gè)人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影未來(lái),要靠自己去打拼!

  職業(yè)生涯規(guī)劃書模板3000字(二)

  一、自我分析

  結(jié)合人才測(cè)評(píng)報(bào)告等分析方法,我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中,職業(yè)興趣前四項(xiàng)是社會(huì)型(8分)、企業(yè)型、現(xiàn)實(shí)型、研究型(7分)。

  報(bào)告分析顯示,社會(huì)型的人喜愛(ài)訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力,這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作,其人格特征是社交的、愛(ài)幫助人和善解人意的。

  在我自己看來(lái):我的社交能力一般,并不能在與陌生人的交往中占據(jù)主導(dǎo)地位;性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向但有時(shí)有點(diǎn)情緒化。關(guān)心他人不知道方式,易與他人發(fā)生摩擦,而自己卻不知道,而且不善于表達(dá)自己的情感。但我對(duì)生活和對(duì)待他人總是充滿熱情,有著積極樂(lè)觀的態(tài)度??偟膩?lái)說(shuō),我的性格相對(duì)較符合社會(huì)型的特征。

  二、職業(yè)分析

  參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議等途徑方法,我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。

  1.家庭環(huán)境分析

  經(jīng)濟(jì)狀況:父親是公務(wù)員,總體經(jīng)濟(jì)情況較好。

  家人期望:我的體質(zhì)不算很好,所以父母都希望我通過(guò)對(duì)中藥的學(xué)習(xí)來(lái)調(diào)養(yǎng)自己以及家人的身體。

  家庭文化及影響:我的家人對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)都非常信賴,小姨是學(xué)習(xí)中藥學(xué)的,外祖父舅舅母親也對(duì)養(yǎng)生方面很有研究,這使我對(duì)中藥學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有著極高的熱情。

  2.學(xué)校環(huán)境分析

  學(xué)校特色:我們大學(xué)的校名就是“xx中醫(yī)藥大學(xué)”,而中藥學(xué)又是其中開(kāi)辦歷史最久最有經(jīng)驗(yàn)也是在各類中醫(yī)藥學(xué)校中最具權(quán)威的專業(yè)。

  專業(yè)學(xué)習(xí):中藥學(xué)是醫(yī)藥學(xué)同中國(guó)傳統(tǒng)文化的統(tǒng)一,發(fā)展空間大發(fā)展?jié)摿Υ?,社?huì)需求量大市場(chǎng)廣闊。

  實(shí)踐經(jīng)驗(yàn):我校擁有x億元實(shí)驗(yàn)器材,x所省內(nèi)知名的附屬醫(yī)院,創(chuàng)建了具備二級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院臨床基本診療技能訓(xùn)練條件的“模擬醫(yī)院”,為我們的實(shí)踐提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

  3.社會(huì)環(huán)境分析

  就業(yè)形勢(shì):中藥學(xué)本科就業(yè)方向大致分為如下幾種:

  從政:政府機(jī)關(guān)部門,如到各級(jí)藥監(jiān)局,中醫(yī)藥管理局作公務(wù)員;

  學(xué)術(shù):教科研單位,如到中醫(yī)藥類大中專院校作教師、科研院所作實(shí)驗(yàn)研究人員;

  基層:醫(yī)院、藥店、藥廠,如到各級(jí)醫(yī)院藥房、制劑室作藥劑師、各醫(yī)藥企業(yè)內(nèi)部或其下屬藥店作管理人員、各藥廠作技術(shù)員等;

  經(jīng)商:醫(yī)藥公司作銷售代表。

  就業(yè)政策:在現(xiàn)階段中國(guó)的藥品市場(chǎng)西藥略占主導(dǎo),但中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥正呈上升趨勢(shì)。國(guó)家已放寬對(duì)中醫(yī)藥的政策,并加大對(duì)中藥科研的投資。

  競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手:競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手主要為同專業(yè)以及相關(guān)專業(yè)如藥學(xué)、制藥工程、藥物制劑學(xué)科的人才。

  4.職業(yè)環(huán)境分析

  行業(yè)分析

 ?。?)行業(yè)現(xiàn)狀:隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們對(duì)健康的重視,醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展前景可觀。隨著中國(guó)文化在國(guó)際上的風(fēng)靡,中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在世界醫(yī)學(xué)界也越來(lái)越被重視。目前,中國(guó)已經(jīng)具備了比較雄厚的醫(yī)藥工業(yè)物質(zhì)基礎(chǔ),醫(yī)藥工業(yè)總產(chǎn)值占gdp的比重為2.7%。

 ?。?)發(fā)展趨勢(shì):傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)地位的提升自然帶動(dòng)中藥的發(fā)展,學(xué)習(xí)中藥學(xué)的人才也越來(lái)越受到社會(huì)的重視,但“以藥養(yǎng)醫(yī)”這樣影響醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的體制仍然不能消除。

 ?。?)人業(yè)匹配:中藥地位的提升使各企業(yè)、藥廠對(duì)掌握此技術(shù)的人才更為看重,在國(guó)有大中型企業(yè)、國(guó)內(nèi)私營(yíng)企業(yè)及外資企業(yè)對(duì)這類人才的薪酬待遇都十分優(yōu)厚。這也帶動(dòng)了中藥學(xué)的發(fā)展,為企業(yè)和人才及廣大人民帶來(lái)實(shí)惠。

  職業(yè)分析

  (1)工作內(nèi)容:

  指導(dǎo)和參加藥品調(diào)配、制劑工作,認(rèn)真執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度技術(shù)操作規(guī)程,嚴(yán)防差錯(cuò)事故。

  負(fù)責(zé)藥品檢驗(yàn)鑒定和藥檢儀器的使用保養(yǎng),保證藥品質(zhì)量符合藥典規(guī)定。

  參加科學(xué)研究和技術(shù)革新,配合臨床研究,制作新藥及中草藥提純,了解使用效果,征求意見(jiàn),改進(jìn)劑型,并經(jīng)常向各科室介紹新藥知識(shí)。

  解釋和配制處方,進(jìn)行藥物的服用指示、分配、標(biāo)簽、妥善的處理;為病人選擇并提供基本用藥的指導(dǎo)。按照處方為顧客配藥,并且向顧客說(shuō)明如何服用等相關(guān)事項(xiàng)。

  向購(gòu)買者提供藥品用途、禁忌、不良反應(yīng)等信息,回答病人和其他專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的咨詢。

  從事研究、開(kāi)發(fā),并參與醫(yī)藥產(chǎn)品的生產(chǎn)制作,負(fù)責(zé)新藥產(chǎn)品的醫(yī)效實(shí)驗(yàn),對(duì)新藥進(jìn)行生產(chǎn)質(zhì)量監(jiān)控等一系列工作。

  (2)工作要求:掌握大量理論知識(shí),掌握實(shí)踐操作技能,細(xì)心謹(jǐn)慎盡職盡責(zé)。

 ?。?)發(fā)展前景:醫(yī)藥業(yè)是世界貿(mào)易增長(zhǎng)最快的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)之一。現(xiàn)階段,在城市里,藥店星羅棋布,據(jù)調(diào)查顯示,目前我國(guó)有近1/3的患者自行到藥店買藥服用?!端幤饭芾矸ā芬?guī)定每家醫(yī)藥零售店中都配有一至二名執(zhí)業(yè)藥劑師,于是藥劑師的缺口凸顯。國(guó)家藥監(jiān)局提供的數(shù)據(jù)表明,我國(guó)的執(zhí)業(yè)藥劑師只有一萬(wàn)多人,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足這一新生的社會(huì)需求。有鑒于此,可以預(yù)見(jiàn)在未來(lái)的五至十年中,我國(guó)的藥劑師人數(shù)將會(huì)大量的增加。

  三、職業(yè)定位

  1.內(nèi)部環(huán)境因素

  優(yōu)勢(shì)因素(s)

  我的優(yōu)勢(shì)在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非?;钴S。我能夠經(jīng)常反思自己,哪些對(duì)哪些做錯(cuò),以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己,并以己推人,己所不欲勿施于人。

  弱勢(shì)因素(w)

  我的缺點(diǎn)是興趣雖廣,但沒(méi)有專長(zhǎng)的一面;有時(shí)不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面,人多的場(chǎng)合不擅口頭交際,這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大能主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)。缺乏毅力、恒心,學(xué)習(xí)是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。有時(shí)多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進(jìn)取心。對(duì)自己的一些方面缺乏信心。

  2.外部環(huán)境因素

  機(jī)會(huì)因素(o)

  當(dāng)今社會(huì)大家在溫飽之余更關(guān)注身體健康,我所學(xué)的中藥學(xué)正是廣大人民一直信賴的傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué),這就決定了我們專業(yè)畢業(yè)后就業(yè)不會(huì)困難;這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣,無(wú)論是政府部門(藥監(jiān)局)、醫(yī)院、藥房、制藥企業(yè)都需要。

  威脅因素(t)

  中藥行業(yè)對(duì)專業(yè)知識(shí)的要求較高,而大學(xué)本科生在基礎(chǔ)理論方面就缺乏競(jìng)爭(zhēng)力;相關(guān)工作單位在進(jìn)行招聘時(shí),有時(shí)需要應(yīng)聘者持有執(zhí)業(yè)藥師證,考取執(zhí)業(yè)藥師證又需要本科學(xué)歷加三年相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn),我們?cè)诖髮W(xué)畢業(yè)時(shí)較難達(dá)到這一要求;目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻,有許多藥學(xué)相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè),因而,這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)相當(dāng)?shù)拇?,并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生加入到這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)中來(lái),就業(yè)壓力就更加巨大。

  結(jié)論:

  職業(yè)目標(biāo):將來(lái)從事藥劑師職業(yè)。

  職業(yè)發(fā)展策略:進(jìn)入醫(yī)院藥房。

  職業(yè)發(fā)展路徑:技術(shù)與管理相結(jié)合的路線。

  具體路徑:藥劑員——藥劑師——藥劑科室副主任——藥劑科室主任——業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)——院長(zhǎng)。

  四、計(jì)劃實(shí)施

  1.短期計(jì)劃(大學(xué)計(jì)劃)

  時(shí)間跨度:20xx——20xx

  總目標(biāo):大學(xué)畢業(yè)時(shí)要拿到英語(yǔ)六級(jí)證、計(jì)算機(jī)國(guó)家二級(jí)證及相關(guān)的各項(xiàng)專業(yè)資格證書。學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅,各科成績(jī)優(yōu)秀并累積相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。

  分目標(biāo)及計(jì)劃內(nèi)容:

  大一期間,認(rèn)真學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)、無(wú)機(jī)化學(xué)、有機(jī)化學(xué)、物理學(xué)等基礎(chǔ)的專業(yè)知識(shí)。通過(guò)計(jì)算機(jī)國(guó)家二級(jí)考試,期末考試綜合成績(jī)均在良好以上。擔(dān)任班團(tuán)干部以培養(yǎng)自己的組織管理能力。

  大二期間,上學(xué)期通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試,下學(xué)期通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試。通過(guò)普通話考試并爭(zhēng)取拿到一乙。爭(zhēng)取在本學(xué)年內(nèi)成為預(yù)備黨員。掌握學(xué)習(xí)到的基礎(chǔ)知識(shí),為大三的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。并利用課余時(shí)間閱讀中醫(yī)藥方面的書籍,拓展自己的專業(yè)知識(shí)面。期末考試成績(jī)保持良好。

  大三期間,學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),并取得技術(shù)資格證。

  大四期間,在實(shí)習(xí)崗位中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)完善專業(yè)知識(shí)職業(yè)技能,并繼續(xù)理論知識(shí)的學(xué)習(xí),了解掌握古代藥典中實(shí)用的理論知識(shí),為正式工作堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。爭(zhēng)取在畢業(yè)前加入中國(guó)共產(chǎn)黨。

  2.中期計(jì)劃(畢業(yè)后的五年計(jì)劃)

  時(shí)間跨度:20xx——20xx

  總目標(biāo):實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍,從初出茅廬的新手長(zhǎng)成專業(yè)能力過(guò)硬的專業(yè)人才及管理人才。

  分目標(biāo):

  畢業(yè)后第一年至第二年:在醫(yī)院藥房從事基礎(chǔ)工作。

  畢業(yè)后第三年:從事技術(shù)要求較高的技術(shù)工作,對(duì)中藥進(jìn)行研發(fā)并能在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。

  畢業(yè)后第四年:通過(guò)執(zhí)業(yè)藥師考試成為一名執(zhí)業(yè)藥師。從事高級(jí)技術(shù)工作,并在藥房中擔(dān)任一定職務(wù)。

  畢業(yè)后第五年:從事專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)與檢查工作,在權(quán)威性學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。

  3.長(zhǎng)期計(jì)劃

  時(shí)間跨度:畢業(yè)后十年或十年以上(20xx——20xx)

  總目標(biāo):擔(dān)任并能勝任藥房主任,用專業(yè)技術(shù)及領(lǐng)導(dǎo)、創(chuàng)新才能帶領(lǐng)單位與我個(gè)人共同進(jìn)步。完成心中的夢(mèng)想。讓自己對(duì)社會(huì)不僅做出物質(zhì)貢獻(xiàn)還有精神貢獻(xiàn)。

  五、評(píng)估調(diào)整

  職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程,必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估修正

  1.評(píng)估的內(nèi)容:職業(yè)目標(biāo)評(píng)估:如在大學(xué)畢業(yè)前有更感興趣的職業(yè),我將根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)路徑評(píng)估:重視個(gè)人機(jī)遇,如遇重大變故會(huì)重新修正、調(diào)整方向。

  2.評(píng)估的時(shí)間:一般情況下,我定期一年做一次評(píng)估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí),我會(huì)隨時(shí)對(duì)評(píng)估進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

  3.規(guī)劃調(diào)整的原則:盡力爭(zhēng)取不改變職業(yè),根據(jù)市場(chǎng)及個(gè)人愛(ài)好,適當(dāng)改變專業(yè)內(nèi)部工作性質(zhì),適時(shí)適度根據(jù)市場(chǎng)調(diào)整工作方向。堅(jiān)持不懈,永不言棄。

  六、結(jié)束語(yǔ)

  現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn),我們應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。因此,在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí),要注意保持清醒冷靜的頭腦,不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問(wèn)題,更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案,對(duì)所發(fā)生的事情,能挽救的盡量挽救,不能挽救的要積極采取措施,爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來(lái),即使將來(lái)的作為和目標(biāo)相比有所偏差,也不至于相距太遠(yuǎn)。

  人生的長(zhǎng)跑剛進(jìn)行了小小一程,與其后悔過(guò)去的失敗,不如去思量明天該如何選擇。這份職業(yè)規(guī)劃,讓我對(duì)自己以及自己今后的職場(chǎng)生活不再舉棋不定,而是向著夢(mèng)想鑒定出發(fā)。

  職業(yè)生涯規(guī)劃書模板3000字(三)

  一、前言

  站在人生的十字路口上,面對(duì)滾滾人流,看事態(tài)炎涼,這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真,開(kāi)始深刻的思考未來(lái)的路。在現(xiàn)在的社會(huì),只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀,想成為人才應(yīng)該是每個(gè)年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點(diǎn)的,只有做一份適合自己的人生規(guī)劃,正確的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)才能定準(zhǔn)職業(yè)方向,重新認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值并且通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)使之遞增,為自己提供前進(jìn)的動(dòng)力并在職業(yè)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。所以,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,希望她對(duì)自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用,為處于迷茫中的自己指明一條路。

  二、自我分析

  我現(xiàn)在在讀大二,性格總體上偏外向,但有時(shí)也很文靜內(nèi)向,業(yè)余時(shí)間喜歡看電影聽(tīng)音樂(lè),上網(wǎng)還有看書,尤其喜歡研讀任務(wù)傳記。我比較喜歡國(guó)際政治,喜歡用自己拙劣的政治敏感分析一下當(dāng)前的形式,并偶爾發(fā)表點(diǎn)文章,觀點(diǎn)有時(shí)會(huì)很偏激。平時(shí)與人友好相處,可是由于自己的性格偏直,常常由于心直口快無(wú)意中把朋友們?nèi)巧鷼?,?dǎo)致知心的好友并不是非常的多。我的優(yōu)勢(shì)在于我對(duì)于問(wèn)題能形成自己的觀點(diǎn),并且經(jīng)過(guò)理論證明認(rèn)為它是正確的就會(huì)一直走下去,堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),絕不隨波逐流。所幸我并不是一個(gè)頑固的人,在發(fā)現(xiàn)自己在這方面確實(shí)有認(rèn)識(shí)的偏差和理論的錯(cuò)誤后會(huì)真誠(chéng)的道歉并虛心的接受教導(dǎo)。

  我的缺點(diǎn)是缺乏進(jìn)取心,常常把“知足者常樂(lè)”掛在嘴邊,所以積極性較差,進(jìn)而導(dǎo)致在自己本該擅長(zhǎng)的方面不能取得應(yīng)該取得的成績(jī)。由于從小時(shí)候形成的不良習(xí)慣,在看書尤其是自己喜歡的分析議論類書籍時(shí)只求看明白其中的意思而其中一些精華的語(yǔ)句等并沒(méi)有盡力將其存入腦中,這就致使我日后盡管有稍微好與同齡人的分析能力,但是在撰寫文章和口語(yǔ)表達(dá)上相對(duì)較差。

  口頭上的不善交際又使我在與人交往中往往處于被動(dòng)狀態(tài);不太活躍,不參加積極性高可以拓寬自己人際交往圈的活動(dòng)如晚會(huì),比賽等。缺乏鍛煉,導(dǎo)致體質(zhì)相當(dāng)虛弱,健康是影響自己的未來(lái)的很大的問(wèn)題。感情方面有所牽掛,不能完全像其他同學(xué)一樣自由去追逐自己的夢(mèng)想。在以后擇業(yè)的路上,我需要顧忌的是遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的媽媽,我不能離開(kāi)他們。這要就同時(shí)在一定程度上限制了自己的求職方向及地點(diǎn)。

  三、解決自我分析中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

  盡管自己有的時(shí)候缺乏信心,恒心和毅力,但是憑借自己的熱情和對(duì)未來(lái)的比較清醒的認(rèn)識(shí),我相信我會(huì)逐漸的培養(yǎng)起自己的恒心。自己在未來(lái)的發(fā)展中應(yīng)該充分重視一下性格的轉(zhuǎn)化,應(yīng)該正確處理內(nèi)向與外向的關(guān)系。在人際交往中應(yīng)該發(fā)揮自己外向的一面,爭(zhēng)取拓寬人際關(guān)系,這樣既能廣交朋友又能為未來(lái)鋪路。在閱讀自己喜歡的對(duì)自己有幫組的書籍是既要掌握書中的觀點(diǎn)又要學(xué)習(xí)作者的精華語(yǔ)言,增強(qiáng)自己的表達(dá)能力和寫作能力。注意加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),以最大程度減少體質(zhì)虛弱給自己帶來(lái)的負(fù)面影響。

  四、SWOT分析

 ?。ㄒ唬﹥?nèi)部環(huán)境因素

  S:優(yōu)勢(shì)因素

  1.能對(duì)未來(lái)有清醒的認(rèn)識(shí),目標(biāo)較明確。

  2.善于思考,不人云亦云。

  3.邏輯分析能力相對(duì)較強(qiáng),思維活躍。

  4.謙虛謹(jǐn)慎。

  5.做事踏實(shí),為人善良。

  6.個(gè)人生活能力較強(qiáng),能不依賴他人。

  7.有一定的政治敏感度,在一些問(wèn)題上能形成自己的見(jiàn)解。

  W:弱勢(shì)因素

  1.人際交往中主動(dòng)性差,溝通性一般。

  2.在一些問(wèn)題上急于求成。

  3.懶惰行強(qiáng),缺乏恒心。

  4.對(duì)自己信心不足,錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì)。

  5.表達(dá)及寫作能力較差。

 ?。ǘ┩獠凯h(huán)境因素

  O:機(jī)會(huì)因素

  1.所學(xué)專業(yè)的情景表被看好,有相對(duì)單一專業(yè)有更寬的就業(yè)面及更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。

  2.中國(guó)入世,與世界的聯(lián)系越來(lái)越密切,外向型人才,尤其是法律和英語(yǔ)都精通的人才緊缺。

  3.復(fù)合型人才稀缺。

  T:威脅因素

  1.法律行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈,人才劇增,一些非本專業(yè)的人自學(xué)成才。

  2.隨著大學(xué)生的學(xué)歷普遍提高,加之研究生擴(kuò)招,畢業(yè)后研究生可能貶值,就業(yè)形勢(shì)仍然相當(dāng)嚴(yán)峻。

  SWOT總結(jié)

  經(jīng)過(guò)對(duì)自身以及該行業(yè)的分析,得出了一些結(jié)論:在自己來(lái)兩年多的時(shí)間里,要盡全力為自己的文化課打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。又于法學(xué)是一門博大精深的學(xué)科,我個(gè)人認(rèn)為僅僅讀完本科的閱讀量及對(duì)法學(xué)的學(xué)科掌握程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)上對(duì)于一個(gè)法學(xué)工作者的要求,所以決定在本科結(jié)束后繼續(xù)深造。在以后的學(xué)習(xí)期間,嚴(yán)格按照分析上所書,針對(duì)自己的劣勢(shì)進(jìn)行加強(qiáng)改造,并充分發(fā)揮自己的內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)和利用對(duì)自己有利的外部條件。雖然外部的不利環(huán)境我自己沒(méi)有能力逆轉(zhuǎn),但是我要通盡量避開(kāi)這些弱點(diǎn)以避免不必要的麻煩。

  五、擇業(yè)選項(xiàng),決策理由

  就自己而言,自己是一個(gè)冷靜的女孩,能客觀的看待一些問(wèn)題而不摻雜任何的個(gè)人感情色彩,能較快的抓住事情的本質(zhì),不斷調(diào)整自己,相比較一些多愁善感的女生更適合從事法律方面的工作。而同時(shí)自己的性格又偏向好動(dòng),所以想比較整日端坐在書桌前更喜歡忙碌一點(diǎn)的生活,這樣從另一方面來(lái)說(shuō)可以強(qiáng)迫自己去工作從而取得成績(jī)。而律師這一職業(yè)多數(shù)時(shí)間需要四處采證,處于奔波狀態(tài),而又有一部分時(shí)間安安靜靜的研讀相關(guān)材料。這個(gè)集動(dòng)靜一體的工作和我的偏外向而又時(shí)又內(nèi)向的性格非常合拍。

  也許是跟家庭背景有關(guān)系,我出身于一個(gè)父母都是教師的知識(shí)分子家庭,所以盡管性格好動(dòng),但是受父母影響,自己已經(jīng)習(xí)慣并且喜歡上來(lái)有節(jié)奏有規(guī)律的生活。律師是一個(gè)需要對(duì)自己所掌握的業(yè)務(wù)及實(shí)證信息進(jìn)行整理加工的工作。它同時(shí)也要求作為一名律師能嚴(yán)格遵守職業(yè)道德規(guī)范,客觀冷靜的分析問(wèn)題,按照法律法規(guī)工作。所以在日常生活中更要注意這方面能力的培養(yǎng),爭(zhēng)取對(duì)任何問(wèn)題都做到公正公平,盡量克服個(gè)人好惡在判斷中的障礙。

  然而現(xiàn)在社會(huì)在不可思議的速度發(fā)展著,21世紀(jì)真正稀缺的是人才,而社會(huì)對(duì)于人才的定義也隨之發(fā)展,符合型人才越來(lái)越得到各大用人單位的青睞。而社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)的激烈性更說(shuō)明了職業(yè)的變動(dòng)性。這也就要求我們要掌握至少兩種求生技能。如果因?yàn)橐院笪野l(fā)現(xiàn)自己并不適合律師這一行業(yè)或者在這一行業(yè)并沒(méi)有達(dá)到自己預(yù)期的成績(jī),那么我會(huì)堅(jiān)決的選擇轉(zhuǎn)行,而第二次的職業(yè)選擇我會(huì)選擇從事外貿(mào)行業(yè),做一名外貿(mào)人。隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化的逐漸加強(qiáng),中國(guó)的經(jīng)濟(jì)對(duì)外的交流越來(lái)越廣泛,有相當(dāng)?shù)囊徊糠謬?guó)家開(kāi)始意識(shí)到中國(guó)這個(gè)龐大的經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)所能創(chuàng)造的驚人利潤(rùn),所以中國(guó)的對(duì)外貿(mào)易發(fā)展相當(dāng)迅速,這也在另一個(gè)側(cè)面要求我國(guó)要培養(yǎng)出更多的貿(mào)易人才這樣才能在對(duì)外事務(wù)中處于優(yōu)勢(shì)地位。

  盡管我現(xiàn)在乃至以后的專業(yè)不會(huì)選擇對(duì)外貿(mào)易經(jīng)濟(jì),然而我想這并不與我想從事外貿(mào)方面有任何的沖突。我的一位師兄同時(shí)也是我的親戚,現(xiàn)在做某公司外貿(mào)部做經(jīng)理,他曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過(guò),外貿(mào)做的好的人并不是因?yàn)槟阕x書的時(shí)候?qū)W的這方面的理論知識(shí)比人家多,而是靠你的經(jīng)驗(yàn)。能真正做好這一行的人是法學(xué)和外語(yǔ)都學(xué)的好的人,因?yàn)閷?duì)外打交道,外語(yǔ)的重要自不必說(shuō)。和其他國(guó)家和地區(qū)簽署貿(mào)易合同更要求你有扎實(shí)的法律基礎(chǔ)這樣才能保證合同的合法性進(jìn)而保證自己公司的盈利。至于經(jīng)驗(yàn)則完全靠自己的成熟及實(shí)踐增長(zhǎng)。

  我相信中國(guó)在國(guó)際經(jīng)濟(jì)事務(wù)中會(huì)扮演一個(gè)影響力越來(lái)越大的角色,所以我堅(jiān)信外貿(mào)業(yè)也會(huì)越來(lái)越興盛,所以外貿(mào)方向人才會(huì)成為炙手可熱的職位。所以如果我真的進(jìn)行二次擇業(yè)的話,我會(huì)選擇做一個(gè)外貿(mào)人。

  六、未來(lái)人生職業(yè)規(guī)劃

  現(xiàn)在的我已經(jīng)是步入大學(xué)后的第二個(gè)年頭,根據(jù)自己這一年多來(lái)的對(duì)自己專業(yè)的了解和對(duì)字節(jié)興趣的分析,我大概確定了自己要助攻法學(xué)方向,但是作為以后生存的技能,英語(yǔ)這一工具學(xué)科不能看清。圍繞這兩個(gè)方面,我大致做了大致的規(guī)劃如下:

  1.20xx——20xx年:充分利用校園環(huán)境及自身的優(yōu)勢(shì)條件,認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí),培養(yǎng)自己的工作能力和人際交往能力,全面提高自己的綜合素質(zhì)。

  2.完成的主要內(nèi)容:提高自己的知識(shí)素養(yǎng),走向研究生,熟練自己的專業(yè)技能,通過(guò)國(guó)家司法考試,以優(yōu)良的成績(jī)通過(guò)英語(yǔ)專業(yè)四級(jí)八級(jí)考試。并在其中通過(guò)實(shí)習(xí)兼職等方式接觸社會(huì)

  法學(xué)方面:認(rèn)真對(duì)待自己在學(xué)校接受的每一門法律教育,尤其是主干課,分析自己的擅長(zhǎng)方向選擇自己將來(lái)的考研和就業(yè)方向。

  多多利用國(guó)家圖書館這一便利的資源查閱自己不懂的問(wèn)題,多研讀案例以培養(yǎng)襲擊的法律思維和法律敏感度。多像老師和學(xué)長(zhǎng)同學(xué)們請(qǐng)教,各科都取得優(yōu)異的成績(jī),盡量都不低于85分。在大三之前制定出完美的嚴(yán)密的考驗(yàn)及司考計(jì)劃,在大三上學(xué)期進(jìn)行初期備戰(zhàn)。并在大三下學(xué)期和大四上學(xué)期進(jìn)行系統(tǒng)的準(zhǔn)備,力求以優(yōu)秀的成績(jī)通過(guò)。

  英語(yǔ)方面:從現(xiàn)在開(kāi)始積極備戰(zhàn)專業(yè)四級(jí)考試,每天早上晨讀20分鐘,晚上聯(lián)系聽(tīng)力20分鐘,增加詞匯量,做專四的訓(xùn)練題增強(qiáng)題感以爭(zhēng)取在下學(xué)期的專業(yè)四級(jí)考試中獲得優(yōu)異的成績(jī)。提高自己的口語(yǔ)水平增強(qiáng)英語(yǔ)表達(dá)能力。

  健康方面:合理飲食,不暴飲暴食,不節(jié)食。進(jìn)行定期的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

  提高方面:利用好每一個(gè)寒暑假,特別是xx年的暑假,在此之前務(wù)必列出一個(gè)詳盡的考研計(jì)劃,以為大三和大四的準(zhǔn)備開(kāi)辟一條道路,并在暑假中著手開(kāi)始對(duì)過(guò)往的知識(shí)進(jìn)行回顧和整合。

  七、結(jié)束語(yǔ)

  此上就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了,我已經(jīng)在社會(huì)的大形勢(shì)下對(duì)于現(xiàn)狀有一個(gè)比較清醒的認(rèn)識(shí),并為自己定了一個(gè)符合自身狀況的學(xué)習(xí)、工作計(jì)劃,或許這個(gè)計(jì)劃隨著我個(gè)人閱歷的增長(zhǎng)會(huì)有所變化。但是我知道無(wú)論如何這條路并不好走,也許會(huì)有許多伴著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的,我會(huì)一直走下去,我會(huì)通過(guò)奮斗到達(dá)勝利的彼岸。因?yàn)樵诼殬I(yè)場(chǎng)上重要的是你如何對(duì)待你自己的工作而不是你做的是什么工作。

  職業(yè)生涯規(guī)劃書模板3000字(四)

  時(shí)間是縱軸,理想是橫軸,人生的目標(biāo)就在這個(gè)坐標(biāo)上移動(dòng)。因此,要使自己的人生精彩些,首先應(yīng)該給自己一個(gè)明確的理想,它有足夠的難度,又有足夠的吸引力。

  身為大學(xué)生的我們,一代天之驕子,正處于人生中最美好的時(shí)期。面對(duì)現(xiàn)在過(guò)于激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力,我們應(yīng)該要有充分地準(zhǔn)備,為將來(lái)畢業(yè)后來(lái)實(shí)現(xiàn)自己美好的夢(mèng)想。人生是短暫而又漫長(zhǎng)的,在這有限的生命中我們必須規(guī)劃好目標(biāo),及時(shí)實(shí)施,使我們走上正確的道路而不會(huì)虛度光陰。

  青春是一首歌,生命是一段路生活是一種享受。在這花樣年華中,讓我們一起規(guī)劃自己的未來(lái),開(kāi)創(chuàng)屬于自己的理想。為了高效的利用時(shí)間,實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,特作以下個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。

  一、自我探索

  1.職業(yè)興趣

  自我評(píng)估的結(jié)果:

  我平時(shí)喜歡看書,尤其小說(shuō)一類的故事性較強(qiáng)的書;我還喜歡聽(tīng)音樂(lè),對(duì)流行類和古典中國(guó)民樂(lè)興趣濃厚;上網(wǎng)沖浪也是我的愛(ài)好,假期回家后我每天都會(huì)上網(wǎng)看新聞,聊天等;我也喜愛(ài)動(dòng)漫,對(duì)其有較廣泛的涉獵。

  職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果:

  在霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)中測(cè)出的結(jié)果如下:

  社會(huì)型Social(S):喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系,比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。

  常規(guī)型Conventional(C):尊重權(quán)威和規(guī)章制度,喜歡按計(jì)劃辦事,細(xì)心、有條理,習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo),自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況,通常較為謹(jǐn)慎和保守,缺乏創(chuàng)造性,不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)。

  藝術(shù)型Artistic(A):想象力豐富、理想的,直覺(jué)的,沖動(dòng)的,獨(dú)創(chuàng)的,但是無(wú)秩序的,感情豐富,但缺乏事務(wù)性辦事能力等特征。

  職業(yè)興趣探索小結(jié)

  我的興趣是與人交往,善于寫作。我對(duì)人和新的事物都十分感興趣,善于觀察周圍的事物,喜歡有形的東西,適應(yīng)能力強(qiáng)且隨遇而安,有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。自尊心比較強(qiáng),做事力求完美。我執(zhí)著,腳踏實(shí)地,善于處理人際關(guān)系,富有同情心,愿意以實(shí)際的方式去幫助別人,另一方面能讓別人接受自己的意見(jiàn)。

  2.職業(yè)能力

  自我評(píng)估的結(jié)果:

  掌握計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能,邏輯思維、理性思維較強(qiáng);喜歡唱歌,寫作,在文學(xué)方面比較出色。擁有會(huì)計(jì)從業(yè)資格證,具備初級(jí)會(huì)計(jì)師的能力與要求,獲得英語(yǔ)四級(jí)證書。欠缺的地方:文字功底不太強(qiáng),寫作水平不高;與不熟悉的人相處不夠大方,與人交流方面需加強(qiáng)。

  職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果:

  在霍蘭德職業(yè)能力測(cè)評(píng)中測(cè)出的結(jié)果如下:

  社會(huì)型Social(S):喜歡要求與人打交道的工作,能夠不斷結(jié)交新朋友,從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開(kāi)發(fā)等事物,并具備相應(yīng)能力。如:教育工作者(教室,教師行政人員),社會(huì)工作者(咨詢?nèi)藛T,公關(guān)人員)。

  常規(guī)型Conventional(C):喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理,具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè),并具備相應(yīng)能力。如:秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

  藝術(shù)型Artistic:喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、表達(dá)能力和直覺(jué),并將其用于語(yǔ)言,行為,具備相應(yīng)的能力,不善于事務(wù)性工作。如:藝術(shù)方面(導(dǎo)演,建筑師,攝影家,廣告制作人),音樂(lè)方面(歌唱家,作曲家,樂(lè)隊(duì)指揮),文學(xué)方面(小說(shuō)家,劇作家)。

  3.360度評(píng)估結(jié)果

  自我評(píng)價(jià)

  優(yōu)點(diǎn):做事負(fù)責(zé),仔細(xì)耐心,比較乖,樂(lè)于助人,堅(jiān)持自己的原則,比較有愛(ài)心,做事有條理。

  缺點(diǎn):有些固執(zhí)己見(jiàn),有時(shí)也會(huì)有點(diǎn)懶惰,。意志力不強(qiáng),動(dòng)手能力差,說(shuō)話比較直接。

  家人評(píng)價(jià):

  優(yōu)點(diǎn):大部分時(shí)候乖巧聽(tīng)話,很孝順,不太需要為她操心,自理能力很強(qiáng)。善解人意,做事認(rèn)真。

  缺點(diǎn):有點(diǎn)內(nèi)向,有點(diǎn)嬌生慣養(yǎng),應(yīng)該多吃點(diǎn)苦,多鍛煉一下自己。

  親密朋友評(píng)價(jià):

  優(yōu)點(diǎn):聰明、有向進(jìn)心、有目標(biāo)、乖巧。很貼心,講義氣對(duì)朋友很好。

  缺點(diǎn):缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn),太單純,有點(diǎn)嬌氣,意志力不強(qiáng)。

  同學(xué)評(píng)價(jià):

  優(yōu)點(diǎn):樂(lè)觀開(kāi)朗,對(duì)熟悉的人很貼心,樂(lè)于助人,有較強(qiáng)的工作能力,有一定的管理能力和學(xué)習(xí)能力。

  缺點(diǎn):有時(shí)固執(zhí)己見(jiàn),應(yīng)該多聽(tīng)取別人的意見(jiàn),有時(shí)候說(shuō)話也要含蓄點(diǎn)。

  職業(yè)能力探索小結(jié)

  自我感覺(jué)自己能力的潛力比較強(qiáng),具有信息收集和篩選能力,準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)能力和接受他人評(píng)價(jià)的承受力,并能夠從成敗經(jīng)歷中有效地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在工作上能夠協(xié)同他人共同完成,對(duì)人比較公正寬容,注意細(xì)節(jié),在平時(shí)的生活中十分注意人際交往。一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂(lè)于助人、忠誠(chéng)、責(zé)任心強(qiáng)、富于創(chuàng)新精神、工作和生活井然有序是我的優(yōu)點(diǎn);可也存在著有時(shí)過(guò)于理想話,我會(huì)不斷的去完善自己。

  4.職業(yè)價(jià)值觀

  職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)結(jié)果:

  結(jié)合測(cè)驗(yàn)得出我最突出的職業(yè)價(jià)值觀注重關(guān)系、贊譽(yù)賞識(shí)和家庭。

  職業(yè)價(jià)值觀小結(jié)

  注重關(guān)系、贊譽(yù)賞識(shí)價(jià)值觀取向:

 ?。?)我期望的工作內(nèi)容是能夠給予別人幫助,并在這樣的職位上同事之間相處融洽,大家都有積極的道德觀念和社會(huì)服務(wù)意識(shí)。

 ?。?)我對(duì)職業(yè)的追求,是能夠使自己獲得充分的領(lǐng)導(dǎo)力,以給自己創(chuàng)造提升的機(jī)會(huì)。

  (3)希望自己能夠后的一定的權(quán)威,能夠?qū)λ说墓ぷ魈峁┮欢ǖ闹笇?dǎo),能夠以自我監(jiān)督的方式使自己的工作按照自己的計(jì)劃順利進(jìn)行。

  家庭價(jià)值觀取向:

  (1)渴望十分平淡而又安定的生活,珍重同家人的團(tuán)聚,為人踏實(shí),生活態(tài)度保守不敢冒險(xiǎn)。

  (2)有較高的穩(wěn)定度和忠誠(chéng)度,做事勤奮踏實(shí),重視同事之間的感情,但進(jìn)取心不夠,出事比較保守。

  5.個(gè)性特征

  (1)喜歡寧?kù)o致遠(yuǎn),集中思考問(wèn)題,不受干擾,即使將問(wèn)題與別人商談,仍滿足于自己解決問(wèn)題。

 ?。?)喜歡按計(jì)劃辦事與關(guān)注細(xì)節(jié),喜歡運(yùn)用自己已有的技能,不喜歡學(xué)習(xí)新技能與研究新問(wèn)題,只習(xí)慣于使用標(biāo)準(zhǔn)解決問(wèn)題的方法。

  (3)對(duì)日常工作有耐心,做事準(zhǔn)確,注重邏輯性,在組織生活中,專心執(zhí)行任務(wù),照章辦事。

 ?。?)在應(yīng)對(duì)人際沖突時(shí),敏感性強(qiáng),對(duì)遲遲未能解決的問(wèn)題感到焦慮不安,如果事情變得復(fù)雜了,會(huì)覺(jué)得不耐煩,不喜歡創(chuàng)新。

  二、職業(yè)探索

  1.職業(yè)目標(biāo)一:銀行專員。

  2.職業(yè)目標(biāo)二:會(huì)計(jì)人員。

  3.職業(yè)目標(biāo)三:自己創(chuàng)業(yè)。

  三、決策與應(yīng)對(duì)

  1.銀行專員

  SWOT分析:

 ?。?)我的優(yōu)勢(shì):(Strength)銀行專員的工作客觀要求從業(yè)者有細(xì)心、責(zé)任心和對(duì)數(shù)字比較敏感,而我是一個(gè)性格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?,有較強(qiáng)的責(zé)任感、有耐心,有一定的邏輯思維能力的人,而且我對(duì)銀行轉(zhuǎn)院工作有著濃厚的興趣。

  (2)我的弱勢(shì):(Weakness)經(jīng)驗(yàn)少,同期畢業(yè)人數(shù)多,同等水平或比自己更高水平的人大有人在,競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力大。比較懶,不太有上進(jìn)心,應(yīng)該好好鍛煉自己。

 ?。?)我的機(jī)會(huì):(Opportunity)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度較快,銀行的數(shù)量也在不斷增多,對(duì)銀行專員的招聘也較多,可以好好利用這一優(yōu)勢(shì)。

 ?。?)我面臨的挑戰(zhàn):(Threat)學(xué)習(xí)成績(jī)不夠優(yōu)秀而且競(jìng)爭(zhēng)激烈,將來(lái)我面臨的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是全國(guó)各大高校的優(yōu)秀畢業(yè)生。她們背景比我厚,社會(huì)閱歷比我多,實(shí)力比我強(qiáng)……很多優(yōu)秀的人才在和我競(jìng)爭(zhēng),我必須不斷的完善自己,努力成為一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生。

  決策分析:

  雖然現(xiàn)在距離目標(biāo)還有一定的距離,但我相信,只要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)再加上自己對(duì)工作的熱情與執(zhí)著,不斷充實(shí)自己。堅(jiān)持發(fā)展,未來(lái)還是美好的,前途會(huì)是光明的,天道酬勤,總會(huì)實(shí)現(xiàn)理想,成功。

  2.會(huì)計(jì)人員

  SWOT分析:

 ?。?)我的優(yōu)勢(shì):(Strength)在大學(xué)期間,有假期從事相關(guān)方面工作的經(jīng)驗(yàn)。我是一個(gè)性格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?,有較強(qiáng)的責(zé)任感、有耐心,有較高的學(xué)習(xí)能力。

 ?。?)我的弱勢(shì):(Weakness)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,實(shí)際操作能力不強(qiáng),同期畢業(yè)人數(shù)多,同等水平或比自己更高水平的人大有人在,企事業(yè)單位要求不一定全部符合等。

 ?。?)我的機(jī)會(huì):(Opportunity)大三有一年的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),社會(huì)對(duì)會(huì)計(jì)的需求較多,畢業(yè)前的各種招聘面試,能人得志的社會(huì)。

 ?。?)我面臨的挑戰(zhàn):(Threat)國(guó)際金融危機(jī)導(dǎo)致企事業(yè)單位招收會(huì)計(jì)人數(shù)的減少;社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,企業(yè)需要高級(jí)會(huì)計(jì)管理人員

  決策分析:

  生活總是充滿不斷的變動(dòng),不管遇到什么樣的改變,我們都要冷靜思考。根據(jù)實(shí)際情況分析自己,不斷調(diào)整自己,這樣才能做出最好的自己。雖然達(dá)到目標(biāo)有一定的難度,但我勢(shì)在必得,相信自己。

  3.自己創(chuàng)業(yè)

  SWOT分析:

 ?。?)我的優(yōu)勢(shì):(Strength)一方面具有敢想敢做,勇于拼搏,不怕失敗的潛質(zhì);另一方面文化知識(shí)水平和智力水平較高,因此很容易接受新事物,對(duì)事物具有較強(qiáng)的領(lǐng)悟能力,善于獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)。

 ?。?)我的弱勢(shì):(Weakness)缺乏創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn),在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足,缺少經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)和市場(chǎng)觀念,會(huì)急于求成,而面對(duì)創(chuàng)業(yè)中的挫折與失敗時(shí),容易消沉、放棄。

 ?。?)我的機(jī)會(huì):(Opportunity)為了緩解高校畢業(yè)生就業(yè)壓力,國(guó)家對(duì)大學(xué)畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)實(shí)行優(yōu)惠政策,這是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的最好機(jī)遇。為社會(huì)做出貢獻(xiàn),而又實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。

  (4)我面臨的挑戰(zhàn):(Threat)首先就是父母的反對(duì),因?yàn)楦改付紩?huì)希望孩子有一個(gè)穩(wěn)定的好工作,而不是一直的在外拼搏。其次,缺乏創(chuàng)業(yè)資金,因?yàn)閯?chuàng)業(yè)都會(huì)需要一定的資金,可對(duì)于大學(xué)畢業(yè)不久的我們來(lái)說(shuō),資金缺乏是一個(gè)不小的“瓶頸”。

  決策分析:

  創(chuàng)業(yè),雖然是很有難度的一個(gè)職業(yè),但也會(huì)是在我經(jīng)過(guò)思考才得出的結(jié)果。如果一旦選擇了這個(gè)目標(biāo),我就一定會(huì)盡自己最大的努力去完成它,從而成就出最出色的自己。有難度,才會(huì)有挑戰(zhàn),才會(huì)更加精彩,我會(huì)努力。

  4.行動(dòng)計(jì)劃

 ?。?)大學(xué)期間的行動(dòng)計(jì)劃

  在接下來(lái)的大學(xué)生活中,一方面穩(wěn)定自己的基礎(chǔ),另一方面要把重心轉(zhuǎn)移到專業(yè)課的學(xué)習(xí)上,力爭(zhēng)在專業(yè)方面達(dá)到最好的狀態(tài),重點(diǎn)以英語(yǔ)四級(jí),計(jì)算機(jī)二級(jí),初級(jí)會(huì)計(jì)師為準(zhǔn),主動(dòng)參加對(duì)專業(yè)課的學(xué)習(xí),多家鍛煉相關(guān)方面的技能,如:記賬,開(kāi)發(fā)票,打字練習(xí)等。假期中從事會(huì)計(jì)方面的實(shí)習(xí)工作,因?yàn)楝F(xiàn)在的工作單位都講究工作經(jīng)驗(yàn),所以可以再空余時(shí)間兼職,參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)去增強(qiáng)自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)掙錢的樂(lè)趣,提高自己的責(zé)任感,從受挫中總結(jié)原因,學(xué)會(huì)做人。

  (2)職場(chǎng)適應(yīng)計(jì)劃

  剛開(kāi)始工作時(shí)必須先適應(yīng)企業(yè)的文化,必須要使自己去了解文化,處事方式,使自己盡快成為其中的一份子。多聽(tīng)少說(shuō),對(duì)于不熟悉不明白的東西,應(yīng)該想辦法去驗(yàn)證,比如向老員工請(qǐng)教等方法。在熟悉了自己的工作之后,要不斷的積累自己的工作經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)自己吃苦耐勞的精神,成熟穩(wěn)重的工作作風(fēng),認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,創(chuàng)新的工作理念。

 ?。?)長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃

  通過(guò)幾年的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn),建立廣泛的社交范圍。具備應(yīng)付突發(fā)事件的能力和更深更廣的視野,也必須建立敏銳的危機(jī)處理能力,以應(yīng)付琢磨不定的價(jià)格變動(dòng)或流動(dòng)性風(fēng)險(xiǎn)。在快速掌握市場(chǎng)的波動(dòng)情況外,要更能理解客戶的財(cái)務(wù)狀況、風(fēng)險(xiǎn),在了解了公司的運(yùn)行操作之后,可以適當(dāng)?shù)南蚬芾韺影l(fā)展,向著更高的職位進(jìn)軍。

  四、自我監(jiān)控

  1.評(píng)估的時(shí)間

  在一般情況下,每年年初,我會(huì)為自己定制好一年的總目標(biāo),每月月末進(jìn)行總結(jié)。實(shí)際過(guò)程中若有變動(dòng),按實(shí)際情況逐漸變動(dòng),修改或重新制定相關(guān)計(jì)劃,確保自己的規(guī)劃有效實(shí)施。

  2.評(píng)估的內(nèi)容

  實(shí)施策略評(píng)估:計(jì)劃往往趕不上變化快,我必須對(duì)自己的職業(yè)進(jìn)行合理的定位,并不斷加以調(diào)整,致力于自己能夠?qū)崿F(xiàn)的工作。通過(guò)實(shí)情了解情況,熟悉并快速熟悉周圍的事物,確保自己規(guī)劃的可行性,才能更好的實(shí)現(xiàn)自己的理想。

  職業(yè)路徑評(píng)估:

 ?。?)在工作初期,若我沒(méi)有找到合適的工作,我會(huì)從出納,記賬等基礎(chǔ)職業(yè)做起,慢慢積累經(jīng)驗(yàn);

 ?。?)當(dāng)工作后,若我發(fā)現(xiàn)自己不適合自己所從事的工作,我會(huì)果斷的選擇其他職業(yè)方向發(fā)展。

 ?。?)在工作之后,若我不能很好的適應(yīng)公司的環(huán)境與管理,我會(huì)選擇自己創(chuàng)業(yè)。

  職業(yè)目標(biāo)評(píng)估:

  我個(gè)人覺(jué)得自己的職業(yè)目標(biāo)還是比較可行的,一方面我的專業(yè)與它有密切相關(guān)性;另一方面,我對(duì)這個(gè)職業(yè)還是比較感興趣的。我會(huì)好好努力??捎?jì)劃定好固然重要,但更重要的是要具體實(shí)施并取得成效,只說(shuō)不做到頭來(lái)只是一場(chǎng)空。

  五、結(jié)束語(yǔ)

  古人說(shuō):知人者智,自知者明;圣人者有力,自勝者強(qiáng)。職業(yè)規(guī)劃是人生進(jìn)城的一部分,只有制定了良好的規(guī)劃,才能比別人少走彎路。在這份職業(yè)生涯規(guī)劃之前,我對(duì)自己將來(lái)到底有什么打算都只是有一個(gè)模糊的框架,通過(guò)規(guī)劃,我理清了思路,看清了前方的道路,知道了自己該往哪些方面努力。制定了這份職業(yè)生涯規(guī)劃,我將以此為新的起點(diǎn),不斷充實(shí)自己,做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。夢(mèng)想,將從這里開(kāi)始。我始終堅(jiān)信:有志者,事竟成!

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    老熟女露脸一二三四区| 欧美精品亚洲精品日韩精品| 好吊日在线观看免费视频| 久草视频这里只是精品| 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃| 亚洲免费观看一区二区三区| 欧美成人精品国产成人综合| 国产欧美日韩精品自拍| 国产又猛又黄又粗又爽无遮挡| 日本福利写真在线观看| 在线中文字幕亚洲欧美一区| 日韩综合国产欧美一区| 日本人妻中出在线观看| 国产日韩欧美国产欧美日韩| 久久99精品国产麻豆婷婷洗澡| 国产精品久久香蕉国产线| 人人妻在人人看人人澡| 亚洲国产性生活高潮免费视频| 91爽人人爽人人插人人爽| 午夜福利92在线观看| 欧美精品亚洲精品日韩专区| 九九久久精品久久久精品| 视频在线播放你懂的一区| 日韩一区二区三区有码| 年轻女房东2中文字幕| 亚洲精品一区二区三区日韩| 在线中文字幕亚洲欧美一区| 成年男女午夜久久久精品| 亚洲一区二区三区在线中文字幕| 视频一区二区三区自拍偷| 国产精品不卡免费视频| 成人免费在线视频大香蕉| 欧美午夜一级艳片免费看| 亚洲一区二区三区日韩91| 日韩精品毛片视频免费看| 日韩色婷婷综合在线观看| 狠狠亚洲丁香综合久久| 日韩和欧美的一区二区三区| 久久天堂夜夜一本婷婷| 欧美日韩精品视频在线| 我想看亚洲一级黄色录像|