導(dǎo)語:隨著人們生活水平的不斷提高,餐桌上的美食變得越來越多,所以說吃的食物越來越好,營養(yǎng)充足,但身體的健康狀況卻每日愈下,現(xiàn)如今越來越多的人都患上了心血管疾病,這究竟是什么原因呢? 究其原因,最主要的還是在飲食方面不注意從而使血液當(dāng)中的雜質(zhì)變得越來越多,最終堵塞血管。 醫(yī)生提醒:腦梗的“源頭”被發(fā)現(xiàn),肥肉排倒數(shù),第一你或許天天吃 1、高鹽食物 很多上了年紀(jì)的中老年人由于味覺開始退化,所以在做飯時(shí)往往會(huì)加入大量的鹽進(jìn)行調(diào)味。但若食用過量的鹽會(huì)損傷血管健康,加速動(dòng)脈粥樣硬化,最終會(huì)導(dǎo)致堵塞血管,不利于身體健康。 2、高糖食物 很多中老年人平時(shí)特別喜歡吃糖,當(dāng)糖進(jìn)入人體后,胰島功能會(huì)將其轉(zhuǎn)化為脂肪,若長(zhǎng)期大量吃糖會(huì)使體內(nèi)的脂肪越來越多,使血液的濃度變得更加粘稠,血液循環(huán)的速率受到影響,血管內(nèi)壁出現(xiàn)更多的雜質(zhì),時(shí)間異常容易堵塞血管,最終引起血栓。 3、高膽固醇食物 若經(jīng)常吃一些高膽固醇的食物,容易使體內(nèi)的膽固醇含量增加,并最終引發(fā)高血脂,使血液變得更加濃稠,血液循環(huán)變慢,所以在平時(shí)的生活當(dāng)中一定要少吃一些高膽固醇的食物,比如少吃動(dòng)物的內(nèi)臟和肥肉,為了身體健康著想,一定要以提高警惕。 腦梗在來臨之前,身體會(huì)有明顯的變化,多注意一下自己的身體狀況: 1、視力下降 對(duì)于一個(gè)健康的人來說,經(jīng)常玩手機(jī)視力的下降并不會(huì)特別迅速,但如果視力出現(xiàn)了斷崖式的下滑,可能是身體受損堵塞血管,血管一旦被堵塞,導(dǎo)致血流的速度變慢,視網(wǎng)膜周圍缺少血液的滋潤(rùn),導(dǎo)致視網(wǎng)膜的功能會(huì)隨之下降。 2、頻繁哈欠 一般來說當(dāng)身體出現(xiàn)困意時(shí)便會(huì)頻繁地打哈欠,這是正常的一種生理反應(yīng),但如果早上剛剛睡醒,沒多長(zhǎng)時(shí)間還是頻繁地打哈欠,可能是由于大腦缺氧缺少血氧的補(bǔ)充,遇到這樣的情況一定要提高警惕,可能是心血管疾病導(dǎo)致的。應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院接受全面檢查。 3、語言障礙 一旦出現(xiàn)腦梗會(huì)影響語言表達(dá)和中風(fēng)類似主要原因是由于血液濃稠雜質(zhì)過多,最終堵塞血管導(dǎo)致大腦神經(jīng)受到壓迫,腦供血不足,一旦出現(xiàn)這樣的情況,一定要引起注意,做到早發(fā)現(xiàn),早治療。 預(yù)防腦血管堵塞,可以嘗試多喝保護(hù)血管茶 平時(shí)閑暇之余,盡量多喝水,能夠增加身體的新陳代謝,有效排除血液當(dāng)中的雜質(zhì),清理血管,如果在雨水的過程中放入清理血管的小植物,或許會(huì)事半功倍。 古代醫(yī)書《本草綱目》曾記載,如果將蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果等食材搭配在一起,煮水飲用,或能起到保護(hù)血管的作用。 藥食同理的原理如下: 蒲公英:含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)身體的代謝水平,提高身體內(nèi)雜質(zhì)的清理速度; 苦丁:有著大量的微量元素,幫助身體保持微量元素的平衡,提高身體的抵抗力,起到保護(hù)血管作用; 羅漢果:含有大量的維生素,可以提高身體內(nèi)器官的活性,幫助身體清理無用雜質(zhì),起到調(diào)理血液作用。 小伙伴們?cè)谄綍r(shí)可以收集以上食材,自己動(dòng)手制作茶飲,若覺得制作過程太過繁瑣,也可以選擇推薦的這款清理血管垃圾的茶包,完全包含以上所有的中草藥材,想喝時(shí)僅需用熱水沖泡5分鐘,功效即可散發(fā)在茶水中。獨(dú)立的包裝設(shè)計(jì)更便于攜帶,特別適合那些上班族使用。 有需求的朋友們可以點(diǎn)擊上方卡片獲取蒲公英大麥茶,健康值得你這點(diǎn)付出! 結(jié)語:在平時(shí)的生活當(dāng)中,更應(yīng)該多多留心身體的這些異常變化,一旦身體不適應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查,才能更好地保證身體健康,有效預(yù)防心腦血管疾病的產(chǎn)生。 |
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