隨著人們生活水平的不斷提高，以及快節(jié)奏的生活方式，人們逐漸養(yǎng)成了一些不良的生活習慣，如經(jīng)常吸煙、喝酒、熬夜等，各種疾病也隨之而來，腦梗就是其中一種。

腦梗多見于45～70歲的中老年人，是一種非典型的腦血管疾病，是由腦組織局部缺血壞死引起的惡性疾病，如果不及時治療，會直接危及生命。

數(shù)據(jù)研究顯示：在我國，每年因為患有腦梗死亡的人數(shù)已經(jīng)達到200萬人，嚴重危害到人民的健康，發(fā)病率比心腦血管疾病的危害性要更嚴重，這樣的數(shù)據(jù)確實令人害怕。

腦梗的發(fā)生受到眾多因素的影響，飲食習慣也對腦梗有一定的影響，如果平時不注意良好的飲食可能會增加患有腦梗的風險，容易導致血管堵塞、增強血液濃度，給腦梗的到來提供了機會。

01腦梗的源頭被發(fā)現(xiàn)：肥肉未上榜，第一名你家老人經(jīng)常吃嗎

第一名：腌制咸菜

現(xiàn)在很多人的口味都比較重，經(jīng)常會吃一些腌制的食物，尤其是一些北方人，每到冬天都會腌制蔬菜，雖然腌制的食物味道很好，但是這類食物的含鹽量比較多，吃多了容易導致血液變得黏稠，血液流動逐漸緩慢。

時間久了就很容易引起腦梗，血栓的出現(xiàn)，而且高鹽食物還會破壞血管的彈性，容易誘發(fā)高血壓，高血糖等慢性疾病，同時還會影響身體健康，最終造成心血管疾病的發(fā)生。

想要提前預防腦梗，平時就要盡量少吃一些高鹽食物。

第二名：動物內(nèi)臟

膽固醇本身是無害的，是維持機體正常運轉(zhuǎn)不可缺少的物質(zhì)，但是過多的膽固醇囤積在體內(nèi)，會造成血脂升高，增加血栓形成的幾率，進而誘發(fā)腦梗、心梗等嚴重的心腦血管疾病。

常見的動物內(nèi)臟，如豬肝、豬腰子、肥腸等，這些食物盡量少吃。此外，魚籽、鴨蛋黃、海鮮等也是高膽固醇食物，也要控制好食用量。

第三名：甜品

甜品是很多女性朋友的最愛，蛋糕、餅干、薯片、奶茶等等，這些食物中含有很高的脂肪、糖分，這些成分進入身體內(nèi)，會造成血液中血脂、血糖升高，導致血液循環(huán)變差，血管內(nèi)很容易出現(xiàn)沉積物。

而且吃完這些食物之后，血液大多數(shù)會運往肝臟、腸胃，大腦此時的血流量就會減少。

02當身體出現(xiàn)這些癥狀，或是腦梗來臨，要及早做腦CT檢查

〓 短暫的失明

我們的大腦是全身器官的指揮官，負責身體的正常運轉(zhuǎn)和維持正常生理活動。如果大腦出現(xiàn)問題，也會誘發(fā)其他部位出現(xiàn)病變。

如果眼睛出現(xiàn)短暫的失明，很有可能是大腦缺氧導致的，也是腦梗塞來臨的前兆，一定要提高距離。

〓 肢體麻木

腦血管堵塞之后，影響到血液流動，會讓血液到達大腦的速度減慢，不能及時滋養(yǎng)腦部神經(jīng)，使中樞神經(jīng)出現(xiàn)異常，控制能力有所下降，四肢部位也就很容易出現(xiàn)麻木、痙攣的現(xiàn)象。

〓 面部僵硬

臉部僵硬也被稱為“撲克臉”，出現(xiàn)這種癥狀，要提防腦梗并發(fā)。

腦血管出現(xiàn)血栓后，會影響腦供血，造成腦神經(jīng)供血不足，面部肌肉細胞活性降低，此時就會造成面部肌肉控制出現(xiàn)障礙，導致面部僵硬。

〓 劇烈的頭痛眩暈

一般從腦組織損傷到形成腦梗塞，會有一個發(fā)展過程，期間會出現(xiàn)頭痛或是眩暈的癥狀。臨床上認為，出血性腦梗塞會引起劇烈的局部頭痛；

缺血性腦梗塞則會導致頭暈目眩、無法站立、甚至失覺暈倒，所以當突然發(fā)生強烈頭痛或眩暈癥狀時，一定要高度警惕，可能這就是腦梗前的征兆。#健康科普行#

結(jié)語：老年朋友在平時一定要時刻注意自己的身體變化，如果出現(xiàn)了以上這些癥狀，一定要及早做腦CT檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。