據(jù)央視新聞發(fā)布的消息，在當(dāng)?shù)貢r(shí)間2日，世衛(wèi)組織癌癥專家安德烈·伊爾巴維表示，2020年全球癌癥確診患者達(dá)1930萬(wàn)人，大概1000萬(wàn)人死于癌癥。其中乳腺癌發(fā)病人數(shù)首次超過(guò)肺癌，成為全球最常見(jiàn)的癌癥。據(jù)統(tǒng)計(jì)全球大約有226萬(wàn)女性患有乳腺癌，占所有新確診癌癥人數(shù)的11.7%。也就是說(shuō)，在新確診的癌癥患者中，每8人就有1人是患有乳腺癌的。

乳腺癌已經(jīng)成為全球女性死亡人數(shù)最多的癌癥，2020年就有超過(guò)68萬(wàn)人死于乳腺癌，占所有癌癥死亡人數(shù)的6.9％。像我們所熟知的許多明星也都是因?yàn)榛既橄侔┒ナ赖摹?/p>

女性患乳腺癌一般有兩個(gè)年齡高峰期。第一個(gè)高峰期是年紀(jì)大約45歲~55歲之間；第二個(gè)高峰期則是70歲~75歲之間。有研究顯示，乳腺癌只有5％的可能性是來(lái)自遺傳，而其他絕大多數(shù)的乳腺癌患者都是因?yàn)樽陨淼脑虿艑?dǎo)致患病的。那到底是什么才導(dǎo)致女性患癌率這么高的呢？

一、激素分泌失調(diào)

一般患乳腺癌的女性大多集中在30歲往上，正好是女性更年期階段。更年期的女性一般都比較焦慮，這也是因?yàn)榕栽诟昶陔A段，體內(nèi)分泌的激素開始減少或者是消失了，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡，內(nèi)分泌紊亂，再加上更年期女性一般處于工作和生活中都有一些困難，同樣也會(huì)讓她們長(zhǎng)期處于壞情緒當(dāng)中，周而復(fù)始就身體逐漸失衡，免疫力不斷下降，也使得乳腺癌有機(jī)可乘。

二、個(gè)人性格導(dǎo)致

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院外一科主任醫(yī)師張曉軍曾說(shuō)，他通過(guò)和許多乳腺癌患者聊天發(fā)現(xiàn)，乳腺癌疾病一般都容易發(fā)生在兩種人身上，一種是性格非常內(nèi)向的人，還有一種就是脾氣特別暴躁的人。性格內(nèi)向的人往往情緒不外漏，生氣難過(guò)都是自己憋著，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就容易肝氣郁結(jié)。而脾氣暴躁的人，就往往性情急躁，愛(ài)發(fā)脾氣，容易較真。這兩種都是非常負(fù)面的情緒，就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致乳腺增生，長(zhǎng)久就會(huì)惡化成為乳腺癌。

三、生活壓力大

現(xiàn)代女性工作壓力大，再加上快節(jié)奏的社會(huì)生活，大家往往都會(huì)忽略自身的身體健康問(wèn)題，再加上不規(guī)律的生活作息，長(zhǎng)期熬夜、吃油炸食品、不吃早飯這些都給癌癥帶來(lái)了可乘之機(jī)。久而久之，身體營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到，癌癥自然也就找上門來(lái)了。

乳腺癌只有5％的可能性事來(lái)自遺傳，雖然這5％我們不能避免，但為了避免患乳腺癌我們還是可以做一些有效的預(yù)防的。首先，我們知道乳腺癌一般和人們的情緒掛鉤，長(zhǎng)期焦慮，情緒不穩(wěn)，疾病也就會(huì)跟著找來(lái)，這就需要我們減少負(fù)面情緒，時(shí)常保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)給自己減輕壓力，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，多健身。其次，避免乳腺癌就應(yīng)該要注意飲食習(xí)慣。要盡量避免高脂飲食，少吃油炸食品、奶油及各種甜食，要嚴(yán)格控制自己脂肪攝取量。少吃含有動(dòng)物性激素的食品，平時(shí)多吃水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素。最后，一定要多去體檢，每年都能進(jìn)行定期乳腺癌篩查，及時(shí)了解自己的情況，早發(fā)現(xiàn)早治療。