隨著生活水平的提高，人們的生活壓力也在不斷增大，因此很多人就出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，這是一種常見的疾病，發(fā)病人群也比較廣泛，小到兒童，大到老年人，而尤其嚴重的是中年人，那么，治脫發(fā)的好方法有哪些？

　　治脫發(fā)的好方法：

　　1、勤洗發(fā)

　　洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或 據(jù)自己的發(fā)質選用。

　　2、正確使用梳子

　　塑料梳子比起其他材質的梳子更加的防摔、耐用。但是塑料梳子梳頭會產生靜電，有時還會出現(xiàn)炸毛的現(xiàn)象，有些脫發(fā)就是這樣引起的。建議大家用天然材質做成的梳子梳頭（如木梳、牛角梳等）每天梳100下，促進頭皮血液循環(huán)，會減少掉發(fā)哦。

　　3、給頭發(fā)補充營養(yǎng)

　　我們發(fā)現(xiàn)脫發(fā)最重要的是因為營養(yǎng)缺乏導致，因此補充營養(yǎng)很重要?？诜l(fā)特濃營養(yǎng)素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭發(fā)所需的營養(yǎng)成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善脫發(fā)問題。

　　4、頭部按摩

　　對于青少年脫發(fā)的治療最好的方法便是施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更有防脫發(fā)的功效。