首先，經(jīng)常熬夜玩手機(jī)對(duì)視力影響最大，長(zhǎng)時(shí)間躺在床上看手機(jī)很容易造成眼睛視力偏移。此外，枕頭壓住的眼睛，可能導(dǎo)致眼睛供血不足，引起眼睛膨脹的感覺。而且是手機(jī)發(fā)出的視線會(huì)讓眼部肌肉疲勞，眼睛不能凝聚力量，視力變得模糊。

　　其次，晚上熬夜玩手機(jī)對(duì)皮膚的傷害也很大，人在夜間身體抵抗力較弱，如果不得到合理的休息，身體就會(huì)損傷身體和皮膚健康。并且移動(dòng)電話技術(shù)含量高，長(zhǎng)時(shí)間近距離觀看移動(dòng)電話，臉上很容易長(zhǎng)痘痘，皮膚狀況越來越差。

　　最后，熬夜玩手機(jī)會(huì)讓人的生理周期受到很大影響，最直接的影響就是讓人處于淺度睡眠狀態(tài)，大大減少了人們的睡眠時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量差，肯定會(huì)影響到第二天的學(xué)習(xí)、生活和工作。