每到一定的時間，就發(fā)現(xiàn)我們的頭發(fā)掉的很厲害，也有很多人是長時間的掉頭發(fā)，這就造成了他們很大的擔心。那么掉頭發(fā)特別嚴重怎么辦？

　　掉頭發(fā)特別嚴重怎么辦？

　　一、建議加強營養(yǎng)，可以服用發(fā)特濃營養(yǎng)素，由內(nèi)而外真正給發(fā)根提供營養(yǎng)補充，激活頭皮毛囊恢復正常水平，滋養(yǎng)頭發(fā)，促進頭發(fā)生長，防止脫發(fā)。

　　二、作息時間規(guī)律，因此可見規(guī)律的作息時間不經(jīng)能夠提高健康指數(shù)，還可以預防脫發(fā)。

　　三、注意飲食均衡，多補充頭發(fā)生長需要的蛋白質(zhì)，維生素E等有益頭發(fā)生長的物質(zhì)；

　　四、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，盡量避免燙發(fā)染發(fā)。

　　五、不要用劣質(zhì)的洗發(fā)水，避免頭發(fā)干燥，頭皮壞死。