鐵棍山藥 300g 牛奶 100g
低筋面粉 45g
淡味黃油 15g 細(xì)砂糖 8g 甜菜粉 4g 吐司片 6片 雞蛋 1個 草莓 適量 工具:蒸鍋、平底鍋 熟練耗時:50mins 參考月齡:2歲及以上 適合對象:對以上食材不過敏的寶寶 300g鐵棍山藥去皮切小塊。拌入8g細(xì)砂糖,壓成細(xì)膩的山藥泥。糖的分量請根據(jù)寶寶年齡和口味自行調(diào)整。
15g黃油隔熱水融化成液體。 黃油也可以換成其他植物油,但會少了奶香味。
把100g牛奶、1個雞蛋和融化好的黃油混合均勻。 接著篩入45g低筋面粉。再篩入4g甜菜粉,攪拌至無干面粉的狀態(tài)。
再次過篩,口感會更加細(xì)膩。不粘鍋刷上薄油,舀入適量面糊,輕輕晃動鋪平底部。注意一次不要舀入太多,以剛好能鋪平底部為宜,不然做出來的餅皮太厚會影響口感。- 10 -小火煎至表面鼓起氣泡,代表熟透可以出鍋了。依次做好剩余的餅皮。6片吐司用圓形杯口壓出造型。把山藥泥和適量草莓丁攪拌均勻。
可以根據(jù)自己的喜好換成別的水果丁。 在餅皮上把吐司塊和山藥餡逐層疊起,每加一片吐司塊就抹一層山藥餡。把餅皮包起,系上細(xì)繩綁緊。最后在面上點(diǎn)綴草莓,就大功告成啦! 點(diǎn)擊下圖進(jìn)入拾爸小程序,這里有1000多道孩子們愛吃的主食、副菜和健康小點(diǎn):小程序的使用非常簡單,點(diǎn)擊上面這張圖片就能進(jìn)入。首頁有按類別、按年齡、按功效三大查找方式,頂部的搜索框里可以輸入食材查找相關(guān)菜譜(支持模糊搜索)。 喜歡的菜譜可以點(diǎn)擊一下旁邊的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里隨時查看。還可以上傳作品照片,審核通過后獲得活動積分哦~自從當(dāng)了爹,角色馬上180度調(diào)換沒事就翻起厚厚的《兒童營養(yǎng)學(xué)》
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