今天，我要為你推薦的書，叫作《TED演講的秘密》。

接近年底，每個人都忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我聽到有人說，什么工作總結(jié)、KPI、OKR，我都不怕，我就怕年會演講。

其實(shí)，這種心情我挺理解的。我發(fā)現(xiàn)，越是演講經(jīng)驗(yàn)不足的人，越容易緊張，上臺講話像打機(jī)關(guān)槍一樣，恨不得一口氣把話說完，趕緊走人。

但是，我自己的經(jīng)驗(yàn)卻恰恰相反，我認(rèn)為，能夠保持適度的沉默，對一個有魅力的演講者來說，實(shí)在是太重要了。

在《TED演講的秘密》這本書里，TEDx演講大會的組織者杰瑞米·多諾萬也說，沉默是最有效的語言武器。

《TED演講的秘密》

作者：[美] 杰瑞米·多諾萬 譯者：馮颙

他研究了喬布斯的演講，有一次，在演講開始的一分鐘內(nèi)，喬布斯一共停頓了9次，相當(dāng)于每6秒停頓一次。但是，這些停頓一點(diǎn)都不生硬，反而讓喬布斯的演講給人感覺極度舒適。這到底是為什么呢？

這就是適度的沉默帶來的好處。

如果我們來總結(jié)一下，停頓至少能給你帶來四個好處。

第一個好處是，增加戲劇效果。喬布斯上臺后，在開始說出第一句話之前，通常會停頓三秒鐘，并且會跟觀眾們進(jìn)行眼神交流。正是這片刻的寧靜，讓演講者跟觀眾建立起了連接的紐帶，而且還給了觀眾鼓掌歡迎的時間。

第二個好處是，給觀眾更多時間理解演講者的話。尤其是在講完稍復(fù)雜一點(diǎn)的觀點(diǎn)和事實(shí)以后，他一定要稍加停頓，給觀眾留出理解的時間。大概停頓多久呢？你可以記住一個簡單的規(guī)則：在逗號的時候可以停頓一兩秒，句號時停頓兩三秒。當(dāng)然，你并不需要去嚴(yán)格遵守這個規(guī)定。你完全可以根據(jù)自己的語速和內(nèi)容，來控制停頓的時間。

第三個好處是，產(chǎn)生幽默感。比如，喬布斯在他最著名的那次給斯坦福畢業(yè)生的演講里，就用到了這個技巧。當(dāng)時他說：“如果我沒有在大學(xué)旁聽那堂書法課，Mac電腦就不會有這么豐富和比例勻稱的字體，只會‘山寨’蘋果字體的微軟也就失去了模仿的對象，那么可能世界上所有的電腦就都用不上漂亮的字體了?！庇^眾們聽到這里，爆發(fā)出笑聲。接下來，喬布斯又停頓了整整8秒，讓觀眾們笑了個痛快。

其實(shí)很多人也會像喬布斯一樣，在演講中講一些段子。但是他們會忘了給這些段子留下一個“幽默的發(fā)酵期”，也就是在講完段子之后，要有幾秒的停頓。沒有這個發(fā)酵期，你的幽默感就會大打折扣，而且段子背后的深意也會被你的倉促抹掉。

第四個好處，就是給出轉(zhuǎn)場的提示。當(dāng)你的演講要進(jìn)入下一個版塊、要轉(zhuǎn)換一個場景或另一種情緒，你就可以用一個較長的停頓來提示觀眾。它帶來的安靜更能吸引觀眾的注意力。同時你也可以趁機(jī)移動一下在講臺上站的位置，或者給自己一個重新調(diào)整狀態(tài)的機(jī)會，甚至給觀眾一種暗示，接下來的演講會更精彩。

停頓除了有以上的4個好處之外，我還認(rèn)為，如果你感到緊張，停頓可以很好地幫助你調(diào)整呼吸，消除你的緊張感。

所以，當(dāng)你開始學(xué)會在恰當(dāng)?shù)墓?jié)奏里享受自己的演講的時候，觀眾也一定會被你感染和打動的。