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古希臘哲學(xué)家泰勒斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“做什么事情最容易？向別人提意見(jiàn)最容易；做什么事情最難？管理好自己最難?！?/span>最近，疫情把“在家辦公”模式推上熱門(mén)，真正進(jìn)入工作狀態(tài)的你，或許感覺(jué)更累了。然后，優(yōu)秀的人總是能發(fā)現(xiàn)風(fēng)口，走出舒適區(qū)，擁抱改變，管理自己，靜候春暖花開(kāi)！ 
隨著疫情形勢(shì)的發(fā)展，面對(duì)疑似病例人數(shù)的增多，買(mǎi)不到口罩，何時(shí)復(fù)工，企業(yè)是否能度過(guò)難關(guān)的諸多問(wèn)題，很多人都會(huì)出現(xiàn)焦慮、擔(dān)憂甚至恐慌的情緒，這是正常的反應(yīng)。但是，是“機(jī)”還是“危”？如何實(shí)現(xiàn)躍遷，要靠自我管理。
一、建立陽(yáng)光心態(tài)，提升士氣
哲人說(shuō)："你的心態(tài)，就是你真正的主人"。 心態(tài)影響行為，行為影響習(xí)慣，習(xí)慣影響性格，性格決定命運(yùn)，擁有好心態(tài)才有好的未來(lái)。
疫情來(lái)勢(shì)洶洶，面對(duì)疫情，一定不能掉以輕心，要做到客觀認(rèn)識(shí)、科學(xué)預(yù)防，這既是對(duì)自己的保護(hù)，也是對(duì)家人朋友的尊重。 消除恐懼心理、保持平和心態(tài)、作出理性判斷，傳遞正能量，以健康的心態(tài)迎接勝利的喜訊。 不出門(mén)，就是最大的貢獻(xiàn)。 與同事多交流，相互學(xué)習(xí)共進(jìn)步；與領(lǐng)導(dǎo)多溝通，意見(jiàn)貼切促發(fā)展。#在家辦公怎么感覺(jué)更累了# 這個(gè)話題沖上了微博熱搜，在家辦公要形成儀式感，一定要遵照原來(lái)在單位工作的作息時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)上下班打卡，穿著相對(duì)正式的服裝，讓頭腦中始終意識(shí)到是在上班，充滿工作熱情。當(dāng)你倦怠了，將失去前進(jìn)的動(dòng)力和激情，也將失去成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)，告別慵懶散的狀態(tài)，提升士氣。 
二、做事腳踏實(shí)地，而非心浮氣躁 在疫情特殊期間，在家憋不住的大有人在，大家無(wú)聊到數(shù)瓜子，數(shù)堅(jiān)果，數(shù)地板，數(shù)樹(shù)葉，數(shù)草莓籽，數(shù)白糖等，無(wú)聊至極。你在做這些事情的時(shí)候，別人可能在進(jìn)步，在學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)反超。浮躁已是職場(chǎng)員工的通病，人在曹營(yíng)心在漢，這山望著那山高，總感覺(jué)成功太慢，不能精心對(duì)待工作。任何時(shí)候，自己對(duì)工作都抱有足夠的信心，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)話照做跟著走是最有效的方式，要做領(lǐng)導(dǎo)的得力助手。切忌渾渾噩噩，荒廢時(shí)間，怠慢自我。任何偉大成就的人都是一點(diǎn)點(diǎn)做出來(lái)的，他擁有鴻鵠之志，也擁有著螞蟻一樣的執(zhí)著和勤奮，腳踏實(shí)地地去做，任何奇跡都是可以創(chuàng)造出來(lái)的。就像慢跑，慢點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，你積累的步數(shù)也會(huì)越來(lái)越多。
多干不是吃虧，少干也不是占便宜。企業(yè)的發(fā)展靠的不是最有能力的人來(lái)支撐的，靠的是愿意為企業(yè)而操心的人而支撐的。要有大局意識(shí)，不要總等著領(lǐng)導(dǎo)來(lái)安排工作，克服工作中“等、靠、要”等被動(dòng)思想，沒(méi)有人的努力是白費(fèi)的。你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒(méi)有成長(zhǎng)，而是在扎根我們建立主動(dòng)工作的意識(shí)，公司領(lǐng)導(dǎo)者更應(yīng)該身先士卒為團(tuán)隊(duì)樹(shù)立榜樣，變“要我做”為“我要做”。養(yǎng)成清單思維，把需要做的每件事以清單形式進(jìn)行整理，將原則和關(guān)鍵點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)，并嚴(yán)格按照清單推進(jìn)，以將成功的可能性提升到最大。而清單要素的遴選，必須堅(jiān)守簡(jiǎn)單、可測(cè)、高效的原則。 開(kāi)始工作前，要將工作列成一個(gè)清單，記?。?strong style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">緊急且重要者排第一；不緊急重要者排第二；不重要緊急者排第三；不重要不緊急者排最后。 
原則：
（1）估價(jià)。用目標(biāo)、需要、回報(bào)和滿足感這4項(xiàng)內(nèi)容對(duì)將要做的事情做一個(gè)估價(jià)。 （2）去除。去除不必要做的事情，把要做但不一定要你做的事情委托別人去做。 （3）估計(jì)。記下為目標(biāo)所必須做的事，包括完成任務(wù)需要多長(zhǎng)時(shí)間，誰(shuí)可以幫助你完成任務(wù)等資料。 另外，知乎各種V談及時(shí)間管理、高效學(xué)習(xí)等話題時(shí)，樓上樓下或多或少會(huì)有番茄的身影，羅振宇在談及拖延癥的時(shí)候，也特地拿番茄工作法出來(lái)淺談。利用番茄工作法：用1個(gè)倒計(jì)時(shí)軟件，以25分鐘為一個(gè)周期，專(zhuān)心致志只做一件事情，番茄鐘停止，馬上停下手里的工作，進(jìn)行5分鐘為一個(gè)周期的休息（具體時(shí)間可調(diào)整），把這套工作流程不斷地循環(huán)就是運(yùn)用番茄工作法的基本步驟；
一個(gè)番茄鐘（25分鐘）只能做一件事情，如果提前完成，就進(jìn)行深入學(xué)習(xí)（過(guò)度學(xué)習(xí)），不能做其他事情；到點(diǎn)必須停止，進(jìn)行休息。人的大腦能維持高度專(zhuān)注的時(shí)間有限。一次只做一件事，保持專(zhuān)注的狀態(tài)，高效執(zhí)行。
人不可能永遠(yuǎn)都停滯不前，想要成長(zhǎng)就要改變，不管是以什么樣的方式改變，都要去迎接。只有嘗試過(guò)，才知道自己的力量有多大！
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