關(guān)于柒月

一、整理自己要做的事情

• 有一種忙，叫瞎忙。

• 順著生活慣性行動是我們絕大多數(shù)人常做的事。

• 看似很珍惜每一分鐘，但實際只是在繞昨天的圈。



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二、找出最重要的事

• 人的精力時間是有限的。

• 我們總會有每天被數(shù)不盡的瑣事淹沒了。所以，要把自己一天要做的事都寫下來，圈出三件最重要的事。



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三、集中精力先完成最重要的部分

• 集中精力，先做這三件事。

• 把有限的精力，放在重點上。好鋼用在刀刃上。

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四、凡事提前

• 第二天要做的事，實際上在第一天的晚上，睡覺前就已經(jīng)計劃好。要用的物件準(zhǔn)備好，要見的客戶預(yù)約好。

• 早上起床后，先做最重要的，可以改變自己未來的。

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五、有時間多做一點

• 在精力好，時間多的時候，多做一點。

• 這樣，在沒時間時，因為已經(jīng)提前做好了一部分，也不會影響到最終計劃實現(xiàn)目標(biāo)的時候。



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六、拒絕完美主義

• 很多人，遲遲沒辦法開始行動，是因為他總覺得自己做出來的結(jié)果不夠好，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒辦法達(dá)到自己希望的效果。

• 而生活就是這樣的，你不可能在第一個行動的結(jié)果，就完美的獲得你需要的，很多路都是在走的過程中一步一步糾正而來。

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七、改善拖延

• 拖延的最大現(xiàn)象就是一個，不行動，或者行動了永遠(yuǎn)在前面繞圈，不深入。

• 我們需要做的就是趕快行動，并不斷加深難度。



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八、信任自己

• 在心理學(xué)里，有一點，在定下目標(biāo)時，你是否能相信自己能達(dá)成。

• 對于很多不自律，沒有過長時間堅持行動，一步一步完成自己目標(biāo)經(jīng)歷的人。往往在定下目標(biāo)的那一刻，內(nèi)心里默默的實際是不相信自己可以完成自己的目標(biāo)的，只是他不會講出來。

• 所以我們不要把目標(biāo)定的太大。



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九、從小目標(biāo)開始

• 一個沒有自律習(xí)慣的人，要能把自己的自律行動堅持下來，從小目標(biāo)，小改變開始。

• 比如：健身，減肥。你可以哪怕每天堅持動15分鐘 。

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十、復(fù)盤

• 不要用行動的勤勞，掩蓋思想的懶惰。

對自己的行動一定要有所思考，自己是收獲了什么，需要改進(jìn)哪些地方，才能更快的達(dá)到目標(biāo)。



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寫在最后：

你好，我是擅長做手帳的柒月。

一直在學(xué)習(xí)如何利用手帳管理時間，通過自律改善生活。也希望能提升自我價值。有希望改變自己，學(xué)習(xí)時間管理，自律的朋友，可以一起學(xué)習(xí)哦。