2019.7.19 六月十七·周五

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腰痛是為什么？坐得時(shí)間久了？腰肌勞損？腰椎間盤突出？引起腰痛的原因有很多，今天一起來了解一下！

引起腰痛的原因

生活當(dāng)中導(dǎo)致腰痛的原因有很多，比如：

1. 腰肌勞損

腰肌勞損是腰疼的首要原因。

腰肌勞損是一種慢性病，也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病。

2. 腰椎間盤突出

長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時(shí)有發(fā)生，由于椎間盤髓核纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)引起患者出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。

尤其是患者在干重活、長(zhǎng)時(shí)間行走后腰部疼痛的癥狀加重。

3. 腰椎骨刺

長(zhǎng)期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導(dǎo)致腰椎骨刺的發(fā)生，患者開始出現(xiàn)腰背酸痛、僵硬、休息后明顯稍活動(dòng)后反而好轉(zhuǎn)但活動(dòng)過多則加重。

可見，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)展。

推拿對(duì)腰痛有好處嗎

頸肩腰腿痛是推拿治療的第一大優(yōu)勢(shì)病種，無論對(duì)急性腰扭傷、還是慢性腰肌勞損引起的腰痛，還是椎間盤突出或是腰部損傷都具有較好的療效。

但需要注意的是，對(duì)于病情嚴(yán)重的，需要及早診治。

中醫(yī)教你簡(jiǎn)單治腰痛

中醫(yī)認(rèn)為，感受風(fēng)寒，或長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)，均可導(dǎo)致腰部經(jīng)絡(luò)氣血阻滯，不通則痛。而中醫(yī)常將命門穴與委中穴配合使用，能有效防治和緩解腰痛之疾。

腰痛不可怕，可怕的是你不知道原因也不懂得預(yù)防，只有了解腰痛的原因有哪些和腰疼的治療方法，我們才能無懼腰痛，跟腰痛說再見。