俗話說：老人就像寶。一些研究機構(gòu)或民間流傳，通過人們的外表特征來檢測他們是否具有長壽的體質(zhì)，這是否可信？這里我們來看一下。

壽命將持續(xù)多久，外貌將“顯示”？也許有些人可以滿足，而長壽的人基本上都可以滿足

個子越小，壽命越長

相關(guān)研究機構(gòu)表明，矮個子的人壽命更長。該基因?qū)?dǎo)致個體在較長的身體階段發(fā)育矮小，并且該基因的優(yōu)勢在于可以延長壽命。國外也有相關(guān)研究。根據(jù)對百歲老人的調(diào)查，近200名長壽男性的平均身高為167厘米，而約400名女性長壽長者的平均身高僅為157厘米。中國也有類似的調(diào)查，結(jié)果表明，無論男女，老年人的平均身高通常都比居住地區(qū)的人矮。

既不胖也不瘦的人壽命更長

俗話說：千金難買老來瘦。但是不是說瘦了就好，長壽的老人通常既不胖也不瘦。肥胖有太多隱藏的健康風(fēng)險可能導(dǎo)致許多疾病。身材瘦弱的人通常食欲不振，消化不良和缺乏身體營養(yǎng)，這會導(dǎo)致免疫力下降，輕微的外部因素也可能會縮短他們的壽命。可以看出，維持60歲以上既不胖也不瘦的身體對延年益壽很重要。總的來說，應(yīng)該通過體內(nèi)脂肪率來判斷。體脂率是衡量人的肥胖和健康狀況的國際指標(biāo)。

眉毛濃密的人壽命更長

眉毛自古以來就被稱為“生命守護者”。濃密而潤澤眉毛的人的氣血更旺盛，這通常表示身體非常強壯，抵抗力強，壽命長。相反，如果眉毛稀疏短，血液不足，身體較弱，自然的身體狀況也會變差，并且通常與長壽無緣。如今，有些人將濃密的眉毛修剪得更細(xì)，以使眉毛更美麗。實際上，長眉是長壽的象征。

如果要健康長壽，可以比較以上三個方面。如果您感到滿意，則意味著您是長壽的基因，而滿足這幾個因素的人很好，只有長壽的人才能真正實現(xiàn)這一目標(biāo)。如果您想健康并長壽，還應(yīng)該保護身體器官并養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

五十歲以后，保護這些器官并做好這些事情，長壽可能會伴隨您

保護大腦，補充萃楓苷

我們都知道，中老年人的大腦很脆弱，腦部疾病的發(fā)生也往往是由于腦部線粒體功能紊亂，而唯一能改善這一問題的只有萃楓苷，萃楓苷可以幫助中老年人延緩腦部衰老，也是人體大腦唯一能促進(jìn)受損神經(jīng)組織修復(fù)和再生的特效物質(zhì),是大腦神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育修復(fù)的必須營養(yǎng)來源，補充能夠預(yù)防中老年人群腦部萎縮，中風(fēng)，預(yù)防老年癡呆等腦部疾病，也可以幫助因為年紀(jì)大而受損的腦細(xì)胞進(jìn)行快速修復(fù)，所以中老年人群一定要及時補充，讓大腦永遠(yuǎn)保持年輕的狀態(tài)。

保護您的“肝臟”并控制酒精攝入量

保護肝臟的最佳方法是迅速戒酒，因為喝酒后，超過90％的酒精會被肝臟代謝。長期大量飲酒會限制肝臟中的酶，促進(jìn)乙醛的產(chǎn)生，并損害肝細(xì)胞。嗜酒的人每天飲酒量不得超過25克，這將有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。此外，它將有助于維持肝功能并預(yù)防疾病。長壽將跟隨您。

保護您的“肺”，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙

肺是人體中最“微妙”的器官。肺是人體內(nèi)部和外部氣體交換的重要場所，并受到多種外部因素的影響。肺部最害怕吸煙。香煙含有4000多種有害物質(zhì)。例如，尼古丁，一氧化碳，焦油等將直接損害肺細(xì)胞并增加血管負(fù)擔(dān)。長期吸煙很容易導(dǎo)致體內(nèi)基因突變，增加患癌癥的風(fēng)險。因此，我們必須遠(yuǎn)離吸煙和二手煙。