可能很多人不知道什么是幽門螺旋桿菌，要知道這種細(xì)菌會增加患胃病的幾率，只要感染了這種細(xì)菌，患有胃病的幾率就會增大。而且幽門螺桿菌有很強(qiáng)的傳染性，經(jīng)常在外吃飯，或者經(jīng)常吃外賣，很容易就會感染上。不過請放心，我們可以預(yù)防住這種細(xì)菌，只要規(guī)范自己的日常飲食，就能防御住它

      感染幽門螺桿菌后，胃黏膜就會進(jìn)入慢性胃炎狀態(tài)，少部分感染者（略多于 10%）還會出現(xiàn)更麻煩的胃潰瘍或者十二指腸潰瘍，如果經(jīng)常飲酒、吃止痛藥物，可能有協(xié)同作用更容易導(dǎo)致潰瘍出現(xiàn).幽門螺桿菌嚴(yán)重還會導(dǎo)致胃癌，所以要避免感染它，甚至徹底根治這種細(xì)菌，那身體感染了幽門螺桿菌，都會有哪些表現(xiàn)呢？

1、口苦、口干、口臭

這三種口腔問題大多是由于幽門螺旋桿菌導(dǎo)致的，口苦、口干、口臭會使我們受到非常多的困擾，尤其是在公眾場合說話時(shí)，讓別人發(fā)現(xiàn)自己有口臭，會非常的難為情，另外口苦、口干也會使嘴巴不適，影響自己的心情。所以當(dāng)沒有其他的原因而出現(xiàn)這三種情況時(shí)，一定要及時(shí)檢查進(jìn)行治療，確定是否胃里已經(jīng)有了幽門螺旋桿菌。

2、食欲不振、惡心嘔吐

幽門螺旋桿菌會使胃黏膜受到損害，影響胃部正常消化吸收的功能，所以在人們進(jìn)食之后很容易感覺到惡心嘔吐，胃痛等情況。如果發(fā)現(xiàn)自己長期沒有食欲，身體的消化吸收功能下降了，并且吃了飯之后還有惡心嘔吐等不適的現(xiàn)象。就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，判斷胃里是否存在著幽門螺旋桿菌，并進(jìn)行針對性的治療。

預(yù)防幽門螺旋桿菌，先要做好兩點(diǎn)，改善腸胃環(huán)境，增強(qiáng)腸胃免疫力

（1）不吃生食

我們都知道，未經(jīng)過煮熟加工的食品含有非常多的細(xì)菌，這些細(xì)菌中很容易有幽門螺旋桿菌的存在，所以我們在吃食物時(shí)盡量避免吃半生不熟的食物，而且生食不僅含有比較多的細(xì)菌，對胃部也會有刺激性，影響胃部的消化和吸收，所以為了胃部的健康，食物一定要盡量經(jīng)過高溫處理再食用。

（2）養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣

有很多習(xí)慣，我們從小就學(xué)習(xí)，但許多人并沒有重視和養(yǎng)成，比如飯前便后要洗手等這些看似平常的小事，也會對我們的身體造成很嚴(yán)重的影響，另外在公眾場合吃飯時(shí)，同事聚餐時(shí)盡量使用公筷給別人加餐，這樣可以最大限度的避免交叉感染，因?yàn)楹芏嗳思幢慊加杏拈T螺旋桿菌，自己也可能不知道。

3）定期更換牙具，牙具不要放在衛(wèi)生間內(nèi)，要放在陽光可以照射到的地方，無窗子的衛(wèi)生間要定期紫外線燈照射30分鐘以上來殺菌消毒。