隨著年末的臨近，一場“跨年”冷空氣即將橫掃申城，上海將迎來今年冬天以來最冷天氣。根據(jù)預(yù)報，上海最高氣溫將由14℃下降至0℃，氣溫將“斷崖式”下跌。醫(yī)生提醒，極寒天氣心血管疾病患者要注意保暖，建議上了年紀(jì)的老人盡量減少外出，如果發(fā)現(xiàn)血壓波動過大，要及時就醫(yī)。

上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院宋賀醫(yī)生提醒，高血壓和心血管病患者在極冷天氣要提高警覺，加強防范，日常生活中做好自我保健工作，隨氣候變化而增減衣物，尤其是患有高血壓、血脂異常等慢性疾病的人和老年人，在氣溫驟降時要盡量減少晨練及戶外活動。

低溫寒冷的天氣與心血管事件密不可分，研究表明，大氣溫度每下降10℃，總冠脈事件發(fā)生率增加13%，冠心病事件和死亡率增加11%。

寒冷時節(jié)的低氣溫為何容易誘發(fā)心血管疾?。克钨R解釋，冷空氣會使人體的血管收縮，血液粘度增加，冠脈血管阻力增大，容易造成血壓升高、心肌缺血、缺氧等。二是因為天冷之后人們運動相對減少，加上天冷偏向于食用外賣、奶茶等高糖、高脂肪、高熱量食物，由此帶來血糖偏高、血脂異常等不利因素。

寒冬時節(jié)，老年朋友和心血管病患者要及時關(guān)注天氣，做好血管的御寒措施，注意保暖，尤其是頭部保暖。高血壓患者要每天測量血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓波動或不穩(wěn)時，早點去咨詢醫(yī)生，以便及早、有效地控制血壓。

中國疾控中心流行病學(xué)專家提示，元旦期間人員流動大、聚集性活動多，將增加疫情傳播的風(fēng)險。對于一些老年人、慢性病如心血管病患者、孕婦等人群，不建議出遠(yuǎn)門旅行。

新民晚報記者 左妍 通訊員 徐蘭青