什么是濕熱體質(zhì)？

濕熱質(zhì)的問(wèn)題是肝膽脾胃功能相對(duì)失調(diào)，尤其是肝膽的疏泄功能不好。通常表現(xiàn)為皮膚不干凈，不清爽，黏糊糊，愛(ài)長(zhǎng)痘，脾氣急。 

濕熱體質(zhì)很有可能被這些問(wèn)題困擾

l 臉總像洗不干凈。面色發(fā)黃、發(fā)暗、油膩。

l 牙齒比較黃，牙齦比較紅，口唇也比較紅。

l 容易生以膿包為主的痤瘡，紅腫疼痛較明顯。

l 口干、口苦、口臭。汗味大、體味大。

l 大便燥結(jié)或者粘滯不爽。小便深黃色，異味大。

l 容易緊張、壓抑、焦慮、發(fā)怒。 

濕熱體質(zhì)容易導(dǎo)致這些疾病 

l 皮膚問(wèn)題：脂溢性皮炎、酒糟鼻、痤瘡等。或者下半身皮膚真菌感染，如腳癬等。

l 肝膽系統(tǒng)疾病：攜帶肝炎病毒、急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石。

l 泌尿系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)感染性疾病。在過(guò)度疲勞時(shí)較易感染膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等。

l 筋骨肌肉疲勞。容易腰酸背痛，渾身酸痛。

濕熱體質(zhì)是如何形成的？

濕熱體質(zhì)的形成，先天的遺傳是一方面，更多的還是后天的不良生活習(xí)慣造成的。

l 抽煙、喝酒、熬夜則傷肝膽，進(jìn)而傷脾胃，從而易促生濕熱體質(zhì)；

l 長(zhǎng)期的飲食不節(jié)，暴飲暴食，宵夜等會(huì)導(dǎo)致肝膽脾胃功能的紊亂。易促生濕熱體質(zhì)；

l 長(zhǎng)期的情緒壓抑也會(huì)傷肝膽，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱無(wú)法疏泄，如果再借酒消愁，易生濕熱體質(zhì)；

l 滋補(bǔ)過(guò)度，或本來(lái)就已經(jīng)有內(nèi)熱的傾向，又再進(jìn)補(bǔ)，易生濕熱體質(zhì)；濕熱的人不要大補(bǔ)。

l 長(zhǎng)期生活在濕熱環(huán)境中的人，比其它的人更容易促生濕熱體質(zhì)。

    南方地區(qū)潮濕，濕熱的人特別多，買(mǎi)房子的時(shí)候盡量不要選擇1樓面北潮濕的房子。

為什么和如何調(diào)理濕熱體質(zhì)？

體質(zhì)偏頗就要“糾偏”調(diào)理，否則任其發(fā)展下去，就會(huì)生病。調(diào)理體質(zhì)是“治未病”的過(guò)程，是對(duì)自己健康負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭、對(duì)事業(yè)負(fù)責(zé)的行為。

濕熱，顧名思義就是體內(nèi)又濕又熱，排泄不暢。 濕熱體質(zhì)往往與抽煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣為伴，容易生痤瘡、體臭，是一種很難對(duì)付的偏頗體質(zhì)，尤其對(duì)女性的容貌困擾很大。

因此，濕熱體質(zhì)的人體質(zhì)調(diào)養(yǎng)的食療關(guān)鍵是“清熱祛濕”；日常則應(yīng)該注意生活習(xí)慣的調(diào)整，戒煙少酒，保持生活外環(huán)境的干爽清潔。

恬愉食療有方案

恬愉有針對(duì)濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生茶養(yǎng)生粥，可以通過(guò)日常的飲食，方便、安全、長(zhǎng)效地調(diào)理濕熱體質(zhì)，從體質(zhì)根本上“糾偏”，預(yù)防疾病發(fā)生。

恬愉的薏仁清化茶和粟米薏米山藥粉選用藥食同源的材料，可以疏肝利膽、清熱祛濕，只要堅(jiān)持食用|飲用，效果非常顯著，很受消費(fèi)者喜歡！

記得，如果是明顯濕熱體質(zhì)偏頗的人群，要給到自己至少1個(gè)體質(zhì)調(diào)理療程（3個(gè)月）的耐心；嚴(yán)重偏頗的濕熱人群，則應(yīng)該下決心認(rèn)真調(diào)理，不可懈怠大意，否則追悔莫及！

恬愉薏仁清化茶 （濕熱體質(zhì)養(yǎng)生茶方） 
配伍及功效：

備注：該寶貝配伍原材料顏色較淡，所以茶色清爽，茶味清香，并不影響茶本身的功效。

恬愉粟米薏米山藥粉  （濕熱體質(zhì)養(yǎng)生食方） 

配伍及功效：

恬愉食方茶方搭配調(diào)理效果更好

古人養(yǎng)生12秘訣：“食飲醫(yī)健，琴棋書(shū)畫(huà)，漁樵耕讀”?！笆场本褪鞘朝?，“飲”就是指藥茶。恬愉食方系列+茶方系列，是一套針對(duì)個(gè)性體質(zhì)的完整解決方案，搭配食用飲用，養(yǎng)生效果最佳！

三個(gè)月（100天）是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)周期

體質(zhì)偏頗不是一日偏頗，是積年的生活習(xí)慣、飲食起居所形成；所以要糾正體質(zhì)偏頗，也是絕對(duì)不可以認(rèn)為“一盒”或者“一周”就可以迅速見(jiàn)效的。恬愉產(chǎn)品針對(duì)個(gè)性體質(zhì)，采用安全的藥食同源材料，科學(xué)配伍，長(zhǎng)期食用飲用，可以從根本上，安全地調(diào)理偏頗體質(zhì)。

中醫(yī)講“百日調(diào)養(yǎng)”，一般三個(gè)月，100天左右，是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的調(diào)養(yǎng)周期；3個(gè)月之后，仍需要再堅(jiān)持食用和飲用產(chǎn)品3個(gè)月以上，以鞏固糾偏的效果，抑制體質(zhì)的偏頗傾向，讓偏頗的體質(zhì)不要再偏頗下去。

濕熱偏頗體質(zhì)的恬愉調(diào)理方法

請(qǐng)向店家|當(dāng)?shù)亟?jīng)銷(xiāo)商咨詢(xún)按照療程購(gòu)買(mǎi)的優(yōu)惠（3個(gè)月為1個(gè)調(diào)養(yǎng)療程）。

濕熱兼雜體質(zhì)的恬愉調(diào)理方法

兼雜體質(zhì)是指有2種以上的明顯或者嚴(yán)重偏頗體質(zhì)兼雜。

濕熱與其它偏頗體質(zhì)兼雜的恬愉食療調(diào)理

請(qǐng)向店家|當(dāng)?shù)亟?jīng)銷(xiāo)商咨詢(xún)按照療程購(gòu)買(mǎi)的優(yōu)惠（3個(gè)月為1個(gè)調(diào)養(yǎng)療程）。

混合體質(zhì)的恬愉調(diào)理方法

混合體質(zhì)是指有3種及3種以上的明顯或者嚴(yán)重偏頗體質(zhì)混雜。

 依據(jù)如上調(diào)理原則，可以讓體質(zhì)調(diào)養(yǎng)的過(guò)程事半功倍。

抑制偏頗體質(zhì)的繼續(xù)偏頗，恬愉幫助您！

l 養(yǎng)生之首要為“養(yǎng)心”，快樂(lè)、平和的心態(tài)是保健、美容的重要基礎(chǔ)；

l 針對(duì)性的飲食調(diào)理方案，陰虛要吃滋陰潤(rùn)燥的食物、陽(yáng)虛要吃溫陽(yáng)祛寒的食物、氣虛要吃健脾補(bǔ)氣的食物、痰濕要吃祛痰化濕的食物、濕熱要吃清熱解毒的食物、血瘀要吃活血化瘀的食物、氣郁要吃理氣解郁的食物。吃錯(cuò)了，無(wú)異于雪上加霜。

l 針對(duì)性的起居調(diào)理方案。

l 針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)調(diào)理方案。

“恬愉”體質(zhì)養(yǎng)生茶養(yǎng)生粥，上海中醫(yī)藥大學(xué)專(zhuān)家的食療方案！

如上所述的“針對(duì)性的飲食調(diào)理方案”，由上海中醫(yī)藥大學(xué)專(zhuān)家配方，全部采用“藥食同源”的食材（枸杞、茯苓、紅棗、葛根、薏仁等）為原料，以現(xiàn)代工藝加工成方便飲用和食用的產(chǎn)品，一種茶|粥對(duì)應(yīng)一種體質(zhì)，專(zhuān)為偏頗體質(zhì)人群度身定制。

調(diào)體質(zhì)，享恬愉！

為自己、家人購(gòu)買(mǎi)恬愉產(chǎn)品，獲得個(gè)性化體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方案，請(qǐng)咨詢(xún)當(dāng)?shù)靥裼浣?jīng)銷(xiāo)商。