“已打卡”、“我小孩晚上劈腿練站跟學(xué)漢字”、“（晚上十點(diǎn)）還在撐手”、“有些親子互動(dòng)游戲可以融入康復(fù)訓(xùn)練中”、“我想請(qǐng)教大家，單腳站怎么訓(xùn)練？”、“我之前向治療師學(xué)習(xí)，把站的那個(gè)腳扶正，讓孩子站直的時(shí)候，手可以玩玩具”……

2020年2月-4月，佛山市南海區(qū)婦幼保健院兒康科的特殊患兒家長(zhǎng)微信群里，每天都會(huì)出現(xiàn)這些分享交流家居康復(fù)的對(duì)話和信息。

為了讓受疫情影響無(wú)法正?；貧w康復(fù)訓(xùn)練的特殊兒童可以保持康復(fù)訓(xùn)練積極性，降低特殊兒童家長(zhǎng)因疫情無(wú)法回院康復(fù)焦慮情緒，南海婦幼醫(yī)務(wù)社工部和“同心童行”、兒康科特殊兒童家長(zhǎng)互助團(tuán)體的理事會(huì)一起，在特殊兒童家長(zhǎng)微信群發(fā)起了“防疫小英雄-家庭康復(fù)打卡行動(dòng)”。

自活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，家長(zhǎng)們每天都會(huì)在群里分享康復(fù)打卡的情況，交流互助氣氛日益濃厚，家長(zhǎng)們紛紛表示參與打卡活動(dòng)之后，每天的生活和康復(fù)都變得更加充實(shí)、更有意義，原本計(jì)劃開(kāi)展1個(gè)月的打卡活動(dòng)也在家長(zhǎng)們的強(qiáng)烈要求下，一再延長(zhǎng)，至今已經(jīng)開(kāi)展3期，持續(xù)了近3個(gè)月。

線上打卡只是一個(gè)激發(fā)大家訓(xùn)練積極性的簡(jiǎn)單方式，而家長(zhǎng)們家居康復(fù)還面臨著制定康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃、家務(wù)和訓(xùn)練的時(shí)間安排、擔(dān)心患兒康復(fù)退步等問(wèn)題，為了讓家長(zhǎng)們更好調(diào)整心態(tài)，順利開(kāi)展家居康復(fù)訓(xùn)練，醫(yī)務(wù)社工邀請(qǐng)了4名心態(tài)較好，家居康復(fù)安排較佳的家長(zhǎng)，分別于2月14日和2月21日的下午，在微信群通過(guò)文字和語(yǔ)音的方式，和大家一起分享自身家居康復(fù)成功經(jīng)驗(yàn)。

分享主題圍繞著三大方面：

①自身特殊兒童現(xiàn)況及家庭康復(fù)安排計(jì)劃；

②提升親子關(guān)系技巧；

③保持積極心態(tài)。

4位分享家長(zhǎng)細(xì)致向大家介紹自己的成功經(jīng)驗(yàn)和處理的小技巧，鼓勵(lì)大家學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去面對(duì)不同的事物，大家在互動(dòng)過(guò)程中，總結(jié)出疫情居家康復(fù)期間，不僅孩子有進(jìn)步，家長(zhǎng)自身也有所成長(zhǎng)。

醫(yī)務(wù)社工也會(huì)明顯看到，四位分享家長(zhǎng)都有著自己獨(dú)特心態(tài)和技巧去做好疫情期間的家具康復(fù)訓(xùn)練安排。

A媽媽在家庭康復(fù)上，會(huì)根據(jù)孩子的作息時(shí)間而定，訓(xùn)練過(guò)程中，會(huì)讓孩子做喜歡的事情的同時(shí)來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，例如：練習(xí)單腿站時(shí)，孩子喜歡敲鼓，而且敲鼓時(shí)注意力也比較集中，就讓孩子在訓(xùn)練時(shí)邊敲鼓邊練站。每天堅(jiān)持打卡，A媽媽發(fā)現(xiàn)自己能夠更好掌握生活節(jié)奏，也變得更加自律了，而孩子隨著鍛煉，肌肉加強(qiáng)了，運(yùn)動(dòng)也有了一定的進(jìn)步。A媽媽鼓勵(lì)大家“要做力所能及的事，做了總比不做的好，這樣也不會(huì)讓自己覺(jué)得愧疚，努力是不會(huì)白費(fèi)的”。

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A媽媽也跟大家分享，自己會(huì)看一些經(jīng)典的勵(lì)志電影，如《當(dāng)幸福來(lái)敲門》和《肖申克的救贖》，也會(huì)觀看董卿《朗讀者》等節(jié)目，將喜歡的句子摘抄，當(dāng)覺(jué)得迷失時(shí)，看看這些喜歡的句子，會(huì)找到溫暖和力量。

B媽媽因?yàn)榭祻?fù)經(jīng)驗(yàn)比較多，自己會(huì)幫孩子制定近期康復(fù)目標(biāo)和計(jì)劃，安排好每天的訓(xùn)練內(nèi)容，還會(huì)適當(dāng)運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來(lái)提升孩子參與的積極性。

B媽媽平常會(huì)主動(dòng)找其他同路人家長(zhǎng)聊天，看一些搞笑的綜藝節(jié)目，有時(shí)也會(huì)種種花或者蔬菜，增加日常生活趣味，更好平衡自己的心態(tài)。

C媽媽表示“雖然因?yàn)橐咔闀簳r(shí)不能回到醫(yī)院，但我們也要把握這次機(jī)會(huì)，多給孩子做基礎(chǔ)的訓(xùn)練”。正是這樣的心態(tài)，讓C媽媽堅(jiān)持做好加強(qiáng)基礎(chǔ)能力的訓(xùn)練，孩子的小進(jìn)步也大大緩解了她的焦慮心態(tài)。她也提醒其他家長(zhǎng)，自己的生活除了全身心照顧孩子外，也可以通過(guò)參與感興趣的課程，練習(xí)瑜伽動(dòng)作，去充實(shí)自己，找到更多的事去做，減少胡思亂想情況，康復(fù)之路漫漫，要學(xué)會(huì)找家人和同路人傾訴。

C媽媽在一本書中，找到一句自己很喜歡的話分享給大家：即使人生中最黑暗的時(shí)刻，也一定有一道光能把它照亮，你自己就是那道光，每件發(fā)生在你身上的事，無(wú)論美丑都是禮物。

D媽媽認(rèn)為，在這次的居家抗疫中，其實(shí)讓孩子和其他家人增加多了相處的時(shí)間，提升了孩子與他人的互動(dòng)能力。在幫助孩子訓(xùn)練的過(guò)程，她會(huì)融入簡(jiǎn)單的親子游戲，幫助孩子能配合家庭康復(fù)，達(dá)到訓(xùn)練的效果。

D媽媽覺(jué)得家長(zhǎng)也是孩子最好的康復(fù)師，堅(jiān)持家庭康復(fù)是必要的。在堅(jiān)持家庭康復(fù)的過(guò)程中，也有為孩子不配合或沒(méi)有進(jìn)步而煩惱過(guò)，但煩惱不會(huì)無(wú)緣無(wú)故消失，需要我們找方法來(lái)轉(zhuǎn)移負(fù)面的情緒，自己會(huì)找家人一起進(jìn)行一些娛樂(lè)游戲，來(lái)調(diào)節(jié)心情。

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四位家長(zhǎng)耐心而細(xì)致的分享，讓其他家長(zhǎng)自覺(jué)收益匪淺，也激發(fā)大家在群里分享的熱情，醫(yī)務(wù)社工也趁機(jī)鼓勵(lì)大家可以常在群里交流互動(dòng)。

居家防疫期間，雖然同心童行家長(zhǎng)互助團(tuán)體無(wú)法在線下聚會(huì)，但他們的互助不止步于線下，還可以運(yùn)用線上方式，將自己的成功經(jīng)驗(yàn)分享給到更多的家長(zhǎng)，一找到解決困難的方法，積極面對(duì)生活。