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寶寶感冒止咳化痰小方法！冬季給寶寶收藏著，總會有需要用到的時候 最近天氣都是一天比一天的冷！稍微不注意，寶寶就很容易不舒服，發(fā)燒、感冒、咳嗽就會加劇，這些的問題應該是每年家長最煩惱的事情了。 但是寶寶的咳嗽可能在冬季的表現出來最多的“大麻煩”了，建議家長給寶寶咳嗽時做以下幾款湯水，可以有效緩解寶寶的咳嗽，效果挺好～ 1、蘿卜雪梨水 適合7個月以上的寶寶 白蘿卜性涼、味甘，入肺、胃經，有清熱止咳、清腸排毒的功效，而雪梨性寒、味甘，能生津潤燥、清熱化痰，常用于治療咳嗽、咽喉腫痛等。我家寶寶吃這款，很有用！ 2、蘋果洋蔥水 適合8個月以上的寶寶 蘋果洋蔥水能夠合理的消化吸收蒜素，緩解咳嗽。洋蔥中自身帶有很多的蒜素，能夠消滅呼吸系統(tǒng)中的病菌，具有一定的止咳化痰的效果。 3、鹽蒸橙子 適合8個月以上的寶寶 橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分可以止咳化痰，橙皮油可以起到止咳化痰的作用，鹽蒸橙子只適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等 4、銀耳紅棗蒸梨 適合12個月以上的寶寶 梨可以潤肺化痰，生津止渴。銀耳是滋補良藥，具有補脾開胃、清熱潤燥的功效。這款食療對干咳少痰，潤肺潤膚，便秘鼻干有很好的緩解作用。 小月齡的寶寶可以不加冰糖熬煮。 日常給寶寶咳嗽時喝這些湯水，但是最好有太陽的中午適當散步室外，接種流感疫苗，增強體質，即不要忘記給寶寶提高體質才是最好的一個方法，有效預防寶寶冬季感冒、發(fā)燒、咳嗽噢~ 5，喝點蜂蜜水，針對呼吸道感染咳嗽 美國兒科學會（AAP）建議： “非處方咳嗽感冒藥可能造成嚴重的副作用，其潛在的風險要高過使用的好處，所以有時候止咳藥不如食療，對于 大于1歲的兒童 ，使用蜂蜜，2～5毫升每次，能夠稀釋痰液，緩解咳嗽。最近研究顯示蜂蜜比止咳藥能更有效緩解咳嗽，尤其是夜咳?！?br> 提高寶寶體質篇日常應用——補鋅之藍盒暢鋅飯 給寶寶日常提升體質跟大家都強調很多次了，藍盒暢鋅飯是比較適合冬季給寶寶提高體質的，主要是因為有兩個優(yōu)勢的點，第一是含有生物蛋白鋅，能夠作用在寶寶舌頭處刺激其產生味覺素蛋白酶的，并且還可以活躍寶寶腸道中的菌群，促進食欲提高、消化能力好，減少寶寶發(fā)生積食的情況；第二是含有生物蛋白硒，這個主要是參與了身體的免疫細胞的增殖分裂，促進免疫細胞的數量增加，從而免疫細胞吞噬寶寶病原體的能力就得到了加強，體質的提升就體現在這里。冬季常給寶寶日常補充，寶寶食欲好、體質棒，健康發(fā)育成長！ 增強免疫力之日常飲食營養(yǎng)均衡 食物中特定的營養(yǎng)物質對支持寶寶的免疫系統(tǒng)起著關鍵作用。選擇什么樣的食物取決于寶寶所處的階段：母乳期時，母乳是最好的營養(yǎng)食品，特別是初乳，即母親生產后的頭幾天內分泌的乳汁，是寶寶的第一劑疫苗。母乳中含有多種免疫球蛋白、白血球和抗炎癥因子，可以保護嬰兒遠離疾病，促進嬰兒免疫系統(tǒng)發(fā)育。輔食階段，母乳和輔食就是并行的最佳食品；在一歲之后，嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。家長應當鼓勵孩子每天攝入充足的蔬菜水果和水分，以及適量的奶蛋魚肉等，不過飽，不偏食挑食，需要提醒媽媽的是，攝入足夠的水分也有助于增強寶寶免疫力。 增強免疫之證充足的睡眠 睡眠與人體免疫力密切相關?？茖W研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。每天充足的休息能讓疲憊的身體得到最大限度地放松，讓身體機能恢復到最佳的狀態(tài)，增強身體的抗病毒能力。 分享的就這些了，后期還會有分享，歡迎大家一起來互相討論一些育兒的經驗！   |
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