有人調(diào)侃，當(dāng)九零后都拿起保溫杯開始養(yǎng)生的時候，我們的國民健康堪憂。

雖然有些夸張，但確實反映出了一些問題。

其中慢性腎病便是最為常見的一種，據(jù)數(shù)據(jù)顯示：目前我國大約存在2億人患有慢性腎臟病，若腎病持續(xù)存在，逐漸加重，最終形態(tài)可能就是尿毒癥。

而一旦患上尿毒癥，就意味著腎功能已重度受損，無論怎么吃藥還是“治療”都無法再讓腎臟“復(fù)活”，任何可以號稱“腎臟重生”的治療，都是江湖騙子的招數(shù)。

尿毒癥，有時候也是“吃”出來？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的“腎”，主要說的是一對大蠶豆一樣的器官，屬于泌尿系統(tǒng)，與“腎虛”那個“腎”還是不太一樣。

除了要養(yǎng)成良好工作生活習(xí)慣，從點滴小事做起預(yù)防尿毒癥，我們還應(yīng)該在飲食方面注意些什么呢？醫(yī)生建議，我們還應(yīng)該少吃以下4種食物。

第一，香煙

尿毒癥的本質(zhì)就是腎臟失去正常地行使“排毒”功能，機(jī)體新陳代謝失調(diào)，導(dǎo)致血液中廢物和有害成分越積越多，吸煙時，會產(chǎn)生大量有害物質(zhì)(尼古丁)。

這些有害物質(zhì)會通過氣管通過血液循環(huán)到達(dá)全身，不僅會加大腎臟排毒難度，還會使腎局部組織出現(xiàn)缺血缺氧，加重病情。

因此，尿毒癥患者最好還是戒煙，不要抽煙。

第二，酒類

在工作結(jié)束后和三五好友，來點小酒吃點小菜，相必是許多打拼中年輕人為數(shù)不多的愉快時光了。

眾所周知，肝能解酒毒。但是你可知腎也參與了？

酒精是不能被人體吸收利用的，需要腎臟再處理，影響腎臟功能的恢復(fù)。因此尿毒癥患者切忌飲酒。

第三，高糖飲料

高糖飲料還有大量的糖分，一方面會引發(fā)“三高”；另一方面還會加大腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，加重尿毒癥病情。

第四，藥物　　

有不少人有一個誤區(qū)——中藥是純天然且沒有任何有害成分，因此可以任意妄為。

事實上這是極其錯誤的一種想法。正所謂“是藥三分毒”，一不小心就有可能變成毒藥。所以不要長時間服用一些傷腎的藥物，如治療風(fēng)濕的川烏、草烏等。

而至于那些偏方，更是一種很玄很玄的東西，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)知的范圍內(nèi)，尚未研究證明哪個偏方有益于健康，更別說這些藥物“毒副作用”也尚未清楚。

中醫(yī)，是我國流傳千年的養(yǎng)生之道、是治病救人的秘方，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言，德流氣搏，而生者也。

大概意思就是，天地之氣相互搏擊就形成了人。人生于自然，長于自然，因此要想長壽健康，我們就應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，適時保養(yǎng)。

所以啊，這腎，可是自己的，用壞了，你拿什么來賠給自己呢？