1.在你的正反手弧圈球動(dòng)作未定型以前,遠(yuǎn)離長膠選手,否則你會(huì)不知道什么動(dòng)作是對的。目前業(yè)余界，尤其是中老年人大長膠的特別多，因?yàn)榭梢越枇Υ虻幂p松，而且很多有一定水平的選手往往由于不習(xí)慣長膠打法而在比賽中會(huì)被長膠干掉。說實(shí)話，長膠打法各有千秋，沒有哪一個(gè)是完全正確的，在動(dòng)作未定型之前，最好不要去與之過招，更不要去模仿動(dòng)作。
2.發(fā)球變化要多，注重旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和落點(diǎn)，不要只會(huì)單一的發(fā)一種或兩種球，因?yàn)椴煌膶κ执蚍ê惋L(fēng)格不一樣。而且要經(jīng)常研究發(fā)球，這樣你會(huì)對乒乓球的旋轉(zhuǎn)和摩擦的理解更加深刻。一定得重視發(fā)球，因?yàn)檫@是比賽的開端，再好的相持也抵不過好的發(fā)球。
3.只要你不是正膠選手,回球質(zhì)量不高時(shí),一定要學(xué)會(huì)退臺(tái)。雖然是這么說，但是還是要養(yǎng)成習(xí)慣保持近臺(tái)前點(diǎn)擊球的習(xí)慣，有助于培養(yǎng)手感和節(jié)奏感，迫不得已才退臺(tái)。
4.打比賽要有平常心，是為了快樂，為了認(rèn)識(shí)更多的朋友，而不要為輸球而苦惱，但是事后必須自省自己的單薄處，須強(qiáng)化。5.觀看電視比賽多觀賞女子比賽,和業(yè)余水平接近,男子比賽如格林卡那樣的反手弧圈板型你是學(xué)不來的。
6.打球不要老是朝三暮四,朝秦暮楚,橫改直,直改橫。經(jīng)常交換拍型的話會(huì)使手感下降
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