唯物辯證法認(rèn)為，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用。長膠器材的物質(zhì)性決定了長膠打法的特殊性，而先進的意識和理念，對長膠打法的完善和提高，又具有積極的促進作用。對于長膠打法的意識問題，球友們提出了很多，但我認(rèn)為最重要的應(yīng)該有以下幾種：

      第一，迎前意識。長膠的優(yōu)勢是回球下沉，反旋轉(zhuǎn)，不易吃發(fā)球。弱點是速度慢，容錯性低，難控制?；厍蛩俣嚷?，就會使對手有時間調(diào)整，從容擊球，贏得主動。而速度卻是是乒乓球十分重要的致勝因素之一。怎樣克服先天不足，加快速度，加強控制，降低失誤呢？這就要求長膠選手必須增強迎前意識，在站位和擊球時間上做文章。一是站位近臺，決不退臺。面對強烈的弧圈球，長膠選手一旦退至中遠(yuǎn)臺，必然導(dǎo)致回球質(zhì)量下降，失誤增多，陷于被動挨打的境地。二是在接發(fā)球和相持環(huán)節(jié)堅決打球的上升期和最高點。通過早上手、早發(fā)力，提高初始速度，在控制中調(diào)動對手，發(fā)揮優(yōu)勢，搶占先機。這應(yīng)該是長膠選手在比賽中掌握主動，克敵制勝的首要條件。

      第二，控制意識。控制與反控制是乒乓球運動中的一對主要矛盾，是對立統(tǒng)一規(guī)律在乒乓球運動中的現(xiàn)實體現(xiàn)。發(fā)球是控制，接發(fā)球就是反控制。進攻是控制，防守則是反控制。而進攻與防守、控制與反控制，又是可以相互轉(zhuǎn)化的。有時候可以轉(zhuǎn)守為攻力圖控制對手，有時候又有可能被迫由攻轉(zhuǎn)守，由控制改為反控制?？傊徽撌强刂七€是反控制，總要在控制對手或者擺脫對手控制的過程中變被動為主動，化不利為有利，贏得先機，一招制敵。首先是控制旋轉(zhuǎn)。特別在發(fā)球環(huán)節(jié)，通過轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)、上旋與下旋、側(cè)旋等，造成對手接發(fā)球失誤或回球質(zhì)量不高，創(chuàng)造主動進攻的機會。同時在相持中，也要運用長膠反旋轉(zhuǎn)的原理，對上旋球多用磕、擠、帶，對下旋球，多用拱、刮、撇，增加回球的怪異性，從而加強控制，贏得主動。其次是控制落點。針對對手打法和技術(shù)特點，一般情況下，對直板左推右攻型選手，可采取壓左調(diào)右戰(zhàn)術(shù)，對橫板快弧選手，可采取壓中路調(diào)兩邊戰(zhàn)術(shù)，多打大角度球、追身球、近網(wǎng)小球、底線長球和似出臺未出臺的球。通過磕長吸短，刮撇、彈打兩個大角，逢斜變直、逢直變斜等手法，有意識地前后左右調(diào)動對方，打亂其步伐，破壞其手感。第三是控制節(jié)奏。主要加強力量大小和速度快慢的控制。通過加速與減速、加力與減力，掌握好自己的節(jié)奏，打亂對方的節(jié)奏，打出時間差，把對手打別扭，干擾對手的預(yù)判和移動，做到快攻如閃電，穩(wěn)守如泰山，把比賽納入自己的節(jié)奏之中。

      第三，進攻意識。長膠最先用于削球，以后又逐步嘗試用于進攻，特別是在專業(yè)選手中產(chǎn)生了以鄧亞萍、福原愛等為代表的反手攻和以朱世赫、武揚為代表的削中反攻以及以陳晴、周昕彤為代表的長正膠倒板進攻型打法，長膠可以進攻及長膠應(yīng)該突出進攻的觀點正在逐步為人們所接受。但在業(yè)余界，長膠應(yīng)以防守和控制為主，長膠不易進攻、打長膠要以怪取勝、靠對方失誤得分的理論仍有較大市場。實際上，這種理論是偏頗的，也是站不住腳的。在業(yè)余比賽中，如果對手不懂長膠、不適應(yīng)長膠，那么你怎么打都不成問題，而一旦遇上熟悉長膠，相持中非拉即打甚至板板爆沖的對手，長膠沒有進攻單純依靠控制和防守，贏球是很難的。我贊成長膠高手等球友的意見，長膠的出路在進攻，長膠制勝的法寶在進攻，沒有進攻的長膠只能是死路一條。正如塞翁兄所言，長膠的進攻下沉，長膠攻過去的球前沖力較弱，給人一種不往前走的感覺，這是長膠進攻的威力所在。特別是在現(xiàn)代乒乓球運動，強旋轉(zhuǎn)的弧圈球已成為主流，搶先上手，主動進攻成為比賽取勝的主導(dǎo)思想的情況下，沒有進攻的長膠必然失去生命力。因此，一定要增強進攻意識，在加強控制、做好防守的基礎(chǔ)上，堅持進攻為主，正手要進攻，反手要進攻，側(cè)身要進攻，倒板要進攻，直板反手要橫打?？刂浦幸覚C會攻，防守要轉(zhuǎn)攻。在平時的訓(xùn)練中要加強對進攻技術(shù)的練習(xí)，在業(yè)余比賽中要注重進攻技術(shù)的運用，做到能攻絕不守，能打絕不拉，能拱絕不搓，能彈絕不磕，真正把主動進攻貫穿于比賽的全過程，從發(fā)搶、接發(fā)時就盡量抓住機會、創(chuàng)造機會進攻?？偠灾M攻要成為主旋律，最終通過進攻打敗對手，贏得勝利。

      第四，變化意識。聯(lián)系的、發(fā)展的、變化的觀點是辯證法的根本觀點。沒有變化就沒有發(fā)展。乒乓球比賽，每時每刻都處在激烈的對抗之中。而變化則是乒乓球比賽的制勝因素，是長膠打法的靈魂。如果說反膠打的是速度和旋轉(zhuǎn)，正膠、生膠打的是速度，那么長膠打的就是變化。變化是對人的適應(yīng)性和預(yù)判性的考驗。只有積極尋求變化，才能讓對手難受、別扭，自己才能爭取主動，搶占先機。變化應(yīng)該貫穿于旋轉(zhuǎn)、落點、線路、節(jié)奏等各個環(huán)節(jié)。要通過旋轉(zhuǎn)變化，讓對手判斷失誤，出手猶豫；通過落點和線路變化，讓對手在跑動中回球，疲于奔命，導(dǎo)致回球質(zhì)量下降；通過擊球手法的變化，增強對手擊球難度，加重心理威懾；通過節(jié)奏變化，打亂對方節(jié)奏，打破心理平衡?？偟囊笫牵簲匙兾易?，我變在先，主動求變，變中再變。通過多種多樣的變化，使局面產(chǎn)生有利于我、不利于敵的變化，從而達到變中求勝，以變制勝的目的。

      第五，創(chuàng)新意識。長江后浪推前浪，世上新人超舊人。新陳代謝是宇宙間的根本規(guī)律，而創(chuàng)新則是實現(xiàn)新陳代謝的橋梁和紐帶。正如清朝詩人趙翼所云：“滿眼生機轉(zhuǎn)化鈞，天工人巧日爭新，預(yù)支五百年新意，到了千年又覺陳。”現(xiàn)代乒乓球運動迅速發(fā)展，科技創(chuàng)新是根本動力。無論是日本人發(fā)明的弧圈球、歐洲人弧圈球結(jié)合快攻還是中國人的直板近臺快攻以及高拋發(fā)球、直拍反手橫打等，對乒乓技術(shù)的發(fā)展和提高作用是巨大的。乒乓球運動的創(chuàng)新包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、打法、器材、訓(xùn)練及理論等多個方面。創(chuàng)造出前所未有的技術(shù)，是創(chuàng)新；而將原有的技術(shù)提高質(zhì)量，實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，也是創(chuàng)新。莊則棟曾說過：“什么叫創(chuàng)新？創(chuàng)新就是不斷的發(fā)現(xiàn)問題，改進我們的方法?！睂τ谖覀儤I(yè)余選手來說，在業(yè)余訓(xùn)練和比賽中，注意不斷總結(jié)經(jīng)驗，在技戰(zhàn)術(shù)、打法上不斷改進和提高，從而把先進的技術(shù)與自身特點融為一體，形成獨特的制勝手段，這也是創(chuàng)新。在這方面，黃建疆老師為我們做出了榜樣，他寫的《直板長膠倒板——業(yè)余賽場一奇葩》、《攻守兼?zhèn)洹黄崎L膠打法的瓶頸》以及錄制的《黃建疆教你打長膠》系列光盤難道不是重大的創(chuàng)新和突破嗎？近期球友們津津樂道的徐偉雄的“擊提”也應(yīng)該是創(chuàng)新。

       二、正確處理五個關(guān)系

      唯物辯證法認(rèn)為，事物都是互相聯(lián)系的。所謂的聯(lián)系即是指事物之間以及事物內(nèi)部諸要素之間的相互影響、相互制約、相互作用的關(guān)系。聯(lián)系即關(guān)系、即矛盾，矛盾是事物發(fā)展的根本動力。在乒乓球運動中，存在著許多種矛盾關(guān)系，如何處理和解決這些矛盾關(guān)系，無疑影響著乒乓球運動的進步和提高。我認(rèn)為比較突出的有這樣幾對矛盾關(guān)系。

      一是攻與防的關(guān)系。這是乒乓球運動兩種最基本的形態(tài)，也可以說是矛盾著的兩個不同方面，二者同處一體，既互相促進，互相制約，又互相轉(zhuǎn)化。比賽中每一板擊球都包含著進攻與防守的雙重含義，防中有攻，攻中有防，防守為進攻創(chuàng)造機會，進攻為防守贏得主動。乒乓球比賽，依靠進攻命中能得分，依靠防守導(dǎo)致對手失誤也能得分。從一定意義上來說，防守是進攻的基礎(chǔ)，進攻是贏球的保證。沒有進攻的防守與沒有防守的進攻一樣，都是沒有前途的。進攻與防守如同汽車的兩個輪子，缺一不可。長膠逆旋轉(zhuǎn)的特點，使其適宜于防守。但這絕不是說長膠不需要進攻，單純依靠防守就能取勝。這在理論上講不通，實踐中也是行不通的。不管是專業(yè)運動員還是業(yè)余選手，都應(yīng)當(dāng)講求攻守技術(shù)的全面和平衡。但具體到每個人特別是業(yè)余選手來說，有的人喜歡進攻，有的人擅長防守，而打削球的人再怎么強調(diào)進攻也還是以防守為主的，完全可以因人而異，不拘一格。但進攻技術(shù)已成為現(xiàn)代乒乓球運動的主流，也是不爭的事實。沒有強大的進攻能力，不論是專業(yè)的還是業(yè)余的，不論是何種器材打法的，要想贏得最終的勝利是很難的。我認(rèn)為，作為業(yè)余長膠選手，也要跟隨乒乓球技術(shù)發(fā)展的潮流，高度重視進攻技術(shù)的學(xué)習(xí)和運用，樹立攻守平衡、以攻為主的思想，在訓(xùn)練中苦練進攻和防守的各項技術(shù)，做到防得住、頂?shù)蒙瞎サ贸?，打得贏。在比賽中要敢于進攻，主動進攻，依靠進攻壓制對手，取得比賽的勝利。

      二是兇與穩(wěn)的關(guān)系。“兇與穩(wěn)”與“攻與守”這兩對關(guān)系，既有聯(lián)系又有區(qū)別。進攻與兇狠聯(lián)系最緊密，防守與穩(wěn)健更親近。攻與守，主要是從整體打法上來講的；兇與穩(wěn)，主要是就技術(shù)風(fēng)格而言的。進攻不應(yīng)該一味地兇狠，更不是愈兇愈好，進攻也要講究穩(wěn)定性、連續(xù)性；防守也不是只求穩(wěn)健、越穩(wěn)越好，也要講究主動性、攻擊性。在進攻時，只有穩(wěn)兇結(jié)合、穩(wěn)兇適度，才便于各項技術(shù)動作的還原和銜接，做到多板進攻、連續(xù)進攻，保證成功率。即使是反膠、正膠等，容錯性相對較高，也不提倡下死力進攻，以避免無謂失誤。長膠的容錯性低，難控制，更不能發(fā)死力進攻。長膠高手們均強調(diào)除非機會球可以加力打外，長膠進攻六、七分力就可以了，長膠逆旋轉(zhuǎn)和攻球下沉的特性足以讓對手產(chǎn)生嚴(yán)重不適，從而導(dǎo)致回球質(zhì)量下降甚至失誤。王秋伊所總結(jié)的“主動進攻不加力，落點準(zhǔn)確為第一”無疑是經(jīng)驗之談。當(dāng)前乒乓球技術(shù)正朝著快速、兇狠的方向發(fā)展，以高對抗、強旋轉(zhuǎn)為標(biāo)志，如何攻打上旋球已成為主要矛盾。在這種情況下，不論是專業(yè)界還是業(yè)余界，依靠穩(wěn)健型打法很難走得更遠(yuǎn)。因此，我認(rèn)為在戰(zhàn)術(shù)打法上還是要以進攻為主，在技術(shù)風(fēng)格上，就要偏重于兇狠。只有堅持兇狠的進攻，才能加強對對手的控制，抑制其特長的發(fā)揮，造成有利于我、不利于敵的局面。同樣，在防守時，特別是打長膠，本身速度就慢、不轉(zhuǎn)球多，如果只是注重穩(wěn)健，必須導(dǎo)致回球質(zhì)量不高，為對手提供進攻機會，被其一擊致命。所以，黃建疆老師等強調(diào)長膠要少搓，擋、磕、拱等忌用多板，要義皆在于此。在防守時，也要提倡多用進攻性的手段，加大力度，增加難度，迫使對手由進攻轉(zhuǎn)入防守，使自己由防守轉(zhuǎn)入進攻，變被動為主動，把危機轉(zhuǎn)化為勝機。

      三是博與精的關(guān)系。技術(shù)全面，特長突出，無明顯漏洞，是對專業(yè)運動員的基本要求。業(yè)余選手盡管從技術(shù)質(zhì)量上來講與專業(yè)選手差距較大，但也應(yīng)向這個方向努力。所謂的博，指的就是技術(shù)全面，對乒乓球的一般技術(shù)和重點技術(shù)要盡可能熟練掌握并運用，這樣才能根據(jù)對手特點采取不同的技戰(zhàn)術(shù)。所謂的精，指的就是特長突出，在掌握較多技術(shù)的基礎(chǔ)上，力求苦練、精練幾門重點技術(shù)，形成自己的殺手锏，做到人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我絕，獨步天下。業(yè)余選手打球的時間畢竟是有限的，什么技術(shù)都練，如同蜻蜓點水，很難練精、練透，用于比賽也難見成效，倒不如少而精更管用。所謂“一招鮮，吃遍天”。我有一個球友，論長膠技術(shù)不過五六種，比賽中最常用的不過一擋一帶一打而已，對付弧圈球他都用擋，同時注意控制落點，接發(fā)球則是左右快帶，一有機會抽打沒商量，即使只有這三招也常使一些退役專業(yè)選手頭痛不已。有一個有趣的二八定律，體現(xiàn)在乒乓球比賽中，就是在80%的時間里，用的只不過是20%的技術(shù)。盡管乒乓球技術(shù)有很多，單是黃建疆老師總結(jié)的長膠技術(shù)就有14種，實際上一場比賽真正用到的不過幾種。一些武俠小說及古代反映戰(zhàn)爭的小說在介紹武林高手和大將出馬時總是說他們“十八般武藝，樣樣精通”，但在實戰(zhàn)中克敵制勝的，關(guān)云長用的是青龍偃月刀，張飛則是丈八蛇長矛，武松不管是對付蔣門神還是景陽崗上的猛虎，都是他的獨門絕技——醉拳。就是這一手功夫，打得卻酣暢淋漓，神采飛揚，讓觀眾看了直呼過癮。王皓正是依靠直板橫打、張繼科正是依靠逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球和反手?jǐn)Q拉才登上了世界乒壇最高榮譽的殿堂。對于我們業(yè)余長膠選手來講，精練什么樣的重點技術(shù)，還是要根據(jù)自身的打法來確定。如果是打削球的，自然首先要練好“削”功，然后是練好攻球。如果是正長倒板打法，正手突擊是必須下功夫練好的。反長倒板打法，在練好正手拉打的同時練好反手橫打也很有必要。至于直板單面長膠，自然要練好擋磕擠撇等防守技術(shù)和拱帶彈打等進攻技術(shù)，做到攻防俱佳，正反手均有較強的進攻能力，這樣才有爭雄取勝的資本。

      四是奇與正的關(guān)系。“奇與正”是我國古典兵學(xué)的一對重要范疇?！秾O子.勢篇》云：“凡戰(zhàn)者，以正合，以奇勝。”“奇正之變，不可勝窮也。奇正相生，如循環(huán)之無端。”正為主，奇為次；正為本，奇為末。從戰(zhàn)術(shù)上講，正為正面攻擊，奇為迂回偷襲；正為常法，奇為變法。非正無以立足，非奇難造勝機。但戰(zhàn)場形勢瞬息萬變，二者在一定的條件下又會互相轉(zhuǎn)化。正可為奇，奇可為正，正中有奇，奇中寓正。“運用之妙，存乎一心?！痹谥卮蟊荣愔校袊嘘牭呐疟缄囀欠浅Ｖv究奇正關(guān)系的，多次靈活用兵，出奇制勝。在27屆世乒賽男團決賽中，派直板長膠削球打法的張燮林出場，讓日本隊連輸兩盤；38屆世乒賽決賽，中國隊又用雪藏了兩年的陳新華出戰(zhàn)瑞典隊，用他的長膠削球、反膠快攻接連打敗林德和年青的小瓦，讓瑞典人體會到了“陌生”的可怕。在第43屆世乒賽決賽上，當(dāng)瑞典人以為中國隊會派劉國梁出任第三單打時，中國隊卻派出了丁松對陣卡爾松，打得卡爾松毫無辦法，為中國隊奪回闊別六年的斯韋思林杯立下了汗馬功勞，再一次讓瑞典人知道了什么叫“沒想到”。

      “兵者，詭道也。”比賽的目的是取勝，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，什么手段都可以用。所謂兵不厭詐，三十六計，幾乎計計有“奇”義。團體比賽用奇兵管用，單打比賽用奇招也常常顯靈。所謂的奇招不外乎三種：一是“秘密武器”，如張燮林、陳新華、丁松等的長膠削攻打法；二是特長技術(shù)，即所謂的絕招、怪招、野路子。在比賽中，我們經(jīng)常看到基本功好、水平較高的選手輸給一些動作不很規(guī)范、球路比較野的選手。正如劉國梁在分析馬龍在大賽中遲遲沒有實現(xiàn)突破時講到的，為什么波爾、朱世赫包括托奇克這樣的對手一跟他打就來勁，發(fā)揮得挺好，原因就在于他的球太正，既不野也不毒，對手根本就不怕他。三是新技術(shù)，如直板橫打、反手?jǐn)Q、逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球等。以上事例啟發(fā)我們，打球要有奇正兩手，練好基本功，形成強大的技術(shù)實力，這是爭雄取勝的基礎(chǔ)。同時還要下功夫苦練特長技術(shù)，擁有一手獨門絕技，在比賽中敢于使用，劍走偏鋒，棋行險著，方能做到出奇制勝，險中求勝。

      五是賽與練的關(guān)系。訓(xùn)練是掌握基本技術(shù)、形成動力定型的主要手段，比賽是提高實戰(zhàn)水平和戰(zhàn)術(shù)能力的重要途徑。我國國家隊和地方專業(yè)隊采取的是賽練結(jié)合，以練為主的模式，歐洲運動員走的則是以賽代練的路子。對多數(shù)業(yè)余選手而言，通?？吹降那闆r是，與同伴沒練幾個球、稍一熱身就開始比賽。盡管也能提高技術(shù)水平和實戰(zhàn)能力，但基本功不扎實，動作連續(xù)性差，難以形成良好的動力定型，一旦與專業(yè)選手交手，立刻暴露了在基本功方面的不足。也有少數(shù)球友，喜歡你來我往，只練不賽，盡管動作規(guī)范，回合很多，卻缺乏實戰(zhàn)能力，一打比賽會輸?shù)靡粩⊥康亍２贿^是花拳繡腿，中看不中用。

      如何處理賽與練的關(guān)系，在業(yè)余球友中意見頗不一致。有的贊成以賽代練，認(rèn)為比賽是提高技戰(zhàn)術(shù)能力的最好方式。有的認(rèn)為應(yīng)以訓(xùn)練為基礎(chǔ)，甚至以二八定律為依據(jù)，拿出80%的時間來訓(xùn)練，拿出20%的時間來比賽。還有的認(rèn)為應(yīng)該三七開。我的做法是賽與練，半對半。我平均每周打四、五次球，每次在兩小時左右。拿出1小時用于訓(xùn)練，用半小時練一種技術(shù)，半小時練另一種技術(shù)。然后用1小時與球友比賽，大約在20局左右。這樣做，既規(guī)范有序，又不單調(diào)、枯燥。我用這種方法堅持了一年，感覺效果不錯。當(dāng)然，究竟訓(xùn)練、比賽的時間應(yīng)各占多少，恐怕不會有一個科學(xué)、固定的比例，只要適合自己就行了。

      業(yè)余球友如何訓(xùn)練？最好的辦法當(dāng)然是聘請專業(yè)教練，進行多球訓(xùn)練，對各項技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)套路一項一項地練習(xí)，不斷鞏固和提高。但具備這樣的條件的恐怕不多。另一種辦法是對著發(fā)球機練習(xí)。但發(fā)球機再怎么好用，動作難免機械，且速率太快，多數(shù)人很難跟上它的節(jié)奏，練一會兒累得就夠嗆了。這只是個沒有辦法的辦法。對于工作很忙、業(yè)余時間很少的人或可一用。

      比較可行的辦法，還是找水平相近、技術(shù)上互補的球友一起訓(xùn)練。比如直板長膠選手與橫板雙反選手，長膠選手練擋、磕、擠等防守技術(shù)，雙反選手練拉打等進攻技術(shù)，或者互相帶、打，共同練習(xí)進攻技術(shù)。

      比賽有兩種形式，即計分賽與正式比賽。訓(xùn)練是為比賽服務(wù)的，比賽是對訓(xùn)練效果的檢驗。而計分賽可以說是訓(xùn)練與正式比賽的中間環(huán)節(jié)。打計分賽不應(yīng)該注重輸贏，重點應(yīng)放在使用、鞏固新技術(shù)上，以不斷提高技術(shù)質(zhì)量，形成動力定型，強化戰(zhàn)術(shù)運用，為參加正式比賽做好準(zhǔn)備。

      打計分比賽，不能單憑自己的好惡，只與自己打起來順手的球友打球。要有意識地與一些怪異打法的人交手。如左撇子選手，直板正反反長選手，橫板正反反長、正反反正、正反反生選手以及其它一些球路怪異的選手等。只有積累了對付他們的經(jīng)驗，在正式比賽中一旦遇到同類打法的對手才能戰(zhàn)而勝之。不然的話，就很可能被他們所擊敗。

      另外，還要從實戰(zhàn)出發(fā)進行訓(xùn)練。在正式比賽后注意及時進行總結(jié)，看到自己的優(yōu)勢是什么，缺項和弱項是什么，從而有針對性地加強訓(xùn)練，使強項更強，弱項變強，同時增加新技術(shù)，做到賽練結(jié)合，以賽促練，互相促進，相得益彰。

      三、靈活運用五項戰(zhàn)術(shù)原則

      賽場如戰(zhàn)場。乒乓球比賽不僅是技術(shù)實力的較量，也是意志品質(zhì)和臨場應(yīng)變能力的比拼。技術(shù)是比賽的基本要素，解決的是打什么的問題；戰(zhàn)術(shù)則是對技術(shù)的運用，解決的是怎么打的問題。賽場形勢瞬息萬變，強弱、勝負(fù)、優(yōu)劣隨時可能發(fā)生轉(zhuǎn)化。要抓住轉(zhuǎn)瞬即逝戰(zhàn)機，贏得勝利，必須加強對戰(zhàn)術(shù)原則的把握和運用。我認(rèn)為總的原則就是戰(zhàn)略上藐視對手，戰(zhàn)術(shù)上重視對手。只有在戰(zhàn)略上藐視對手，才能鼓舞士氣，增強信心，最大限度地發(fā)揮自身的技術(shù)實力；只有從戰(zhàn)術(shù)上重視對手，才能深入研究對手，制定周密的戰(zhàn)術(shù)，做好充分的戰(zhàn)斗準(zhǔn)備。具體原則主要有：

      一是搶先上手，力爭主動的原則。所謂的“先”，在時間上意味著早；在速度上意味著快；在位置上意味著前。搶先即是搶早、搶快、搶前?！跋取迸c“機”連，“機”隨“先”轉(zhuǎn)，“機”在“先”中。在競技場上，搶得早贏先機；搶得快贏時機；搶在前贏勝機。我們常講“兩強相逢勇者勝”，“先下手為強，后下手遭殃”，講的就是這個道理。盡管一些孤獨求敗的武林高手，即使讓對手搶先出招，也能后發(fā)制人；一些具有超強實力的專業(yè)選手即使被對手搶占先機，也能夠后程發(fā)力，逆轉(zhuǎn)取勝。但在正式比賽中，這種情況畢竟是少見的，多數(shù)時候雙方往往旗鼓相當(dāng)或者整體實力相差無幾。因此，只有立足于抓首戰(zhàn)、抓開局，在比賽一開始就堅持搶先上手、搶先發(fā)力，才能控制局面，贏得主動。中國隊是靠近臺快攻起家的，特別強調(diào)前三板技術(shù)。在重大比賽中，只要前三板發(fā)揮得好，幾乎勝券在握；如果前三板失去優(yōu)勢，贏球就很難了。而長膠打法，速度慢、球又不太轉(zhuǎn)，如果不能搶先上手，只會陷于被動。因此，必須“搶”字在先，當(dāng)機立斷，在發(fā)球時，要注意搶先進攻；在接發(fā)球時，即使不能搶攻，也要搶先發(fā)力，加強控制，在氣勢上、手段上壓住對方；轉(zhuǎn)入相持時，要搶先變化，通過打空檔、打追身、打變線、打落點，使對手別扭、難受，在控制中轉(zhuǎn)守為攻，爭取主動。

      二是發(fā)揮優(yōu)勢，以長克短的原則。俗話說，知人者智，自知者明。要做到揚長避短，以長克短，必須對自身實力和對手的技戰(zhàn)術(shù)特點有一個清醒的認(rèn)識。正如《孫子·謀攻篇》所言：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆；不知彼而知己，一勝一負(fù)；不知彼，不知己，每戰(zhàn)必殆?！笔紫纫龅健爸骸保鞔_自己的優(yōu)勢是什么，弱點在哪里。其次是“知彼”。摸透對方的底子，途徑有二：一個是賽前了解。除參加外地或全國性的比賽對對手的情況難以了解外，業(yè)余比賽大多限定在本地區(qū)，對手即使過去沒交過手，也可通過其他球友了解其打法特點，做到心中有數(shù)。二要在開局時觀察。通過在比賽開局階段的試探，弄清楚其器材、打法及技術(shù)特點，以此制定自己應(yīng)對的策略，在比賽中堅持以我為主，以長克短。特別是在打關(guān)鍵局、關(guān)鍵分時，更要注意使用自己的特長技術(shù)，抓住對手的短處迎頭痛擊。具體來講，對不同的對手，應(yīng)區(qū)別對待。對直板左推右攻型的選手，宜采取壓左調(diào)右戰(zhàn)術(shù)，通過發(fā)近網(wǎng)短球及直斜兩條線的奔球，創(chuàng)造主動上手進攻的機會。對橫板兩面弧圈球打法，則交替使用壓左調(diào)右戰(zhàn)術(shù)和壓中路打兩邊的戰(zhàn)術(shù)，在對對手前后左右的調(diào)動、控制中尋找戰(zhàn)機。對削球打法的選手，目前多為橫板正手反膠、反手長膠，反手以削磕為主，正手加轉(zhuǎn)削拉結(jié)合，我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)壓住其反手，以長膠對長膠，一旦其用正手削拉，則要敢于發(fā)力進攻。而與直板單面長膠選手對壘，高手們一致的看法是要搶先上手，搶先進攻，搶先變化。這無疑是正確的。但長膠對長膠之所以難打，還在于平時打得少，對球性感覺差。幾個來回之后，球往往不太轉(zhuǎn)、力道弱。長膠加力拉過來的球會往下墜，借不上力，擊球容易下網(wǎng)。所以，長膠打長膠，還是要多打多適應(yīng)，只有熟悉了長膠的特性，才能搶得上，攻得出，控得住，打得贏。

      三是出其不意，攻其不備的原則。亦即“奇正”之“奇”、出奇制勝，就是在敵方想不到的地方、沒做防備的時候予以痛擊。在軍事上這樣的例子比比皆是。如圍魏救趙，聲東擊西，明修棧道、暗度陳倉，火牛陷陣等。把這一軍事法則用于乒乓球比賽中，就是要打破常規(guī)，反彈琵琶，逆向思維，敢用新招、怪招和變招。做到敗中求變，變中出奇，奇中用險，險中求勝。最典型的例子莫過于第45屆世乒賽中瑞男團決賽。當(dāng)時中國隊派出的是如日中天的孔令輝、劉國梁和小將劉國正，而瑞典隊派出的則是35歲的老瓦、34歲的佩爾森和31歲的卡爾松三桿老槍。當(dāng)時賽前輿論幾乎認(rèn)定是中國隊準(zhǔn)贏。但比賽一開打卻風(fēng)云突變，中國隊一上來就被對方打了個2：0，劉國梁、孔令輝分別輸給了老瓦和老佩。在劉國正和孔令輝連勝小卡和老瓦扳成2：2平后，劉國梁在決勝盤卻以2：3輸給了老佩，中國隊也以2：3輸給了瑞典。他們對付中國隊的辦法就是改變以往壓左調(diào)右戰(zhàn)術(shù)，果斷地實施從正手突破，把球先送到正手位，然后再打到反手位，在調(diào)動中爭取主動，使中國隊失去了前三板的優(yōu)勢，在劉國梁身上連得兩分，重新贏得失去4年的桂冠。在第47屆世乒賽上，排名第61位的朱世赫，運用削中反攻戰(zhàn)術(shù)，連續(xù)戰(zhàn)勝莊志淵、馬琳、格林卡闖入決賽，成為一匹一黑到底的黑馬。在業(yè)余比賽中，特別是在與實力強于自己的對手比賽時，更要敢用奇招和怪招。事實證明，只有這樣，才能出奇制勝，以弱勝強。

      四是沉著冷靜，隨機應(yīng)變的原則。比賽中，由于缺乏經(jīng)驗、精神高度緊張導(dǎo)致發(fā)揮失常，或者在領(lǐng)先時過于松懈，趨向保守，或者由于對手超常發(fā)揮導(dǎo)致局面失控、難以挽回，這類現(xiàn)象在比賽中是會經(jīng)常發(fā)生的。遇到這種情況，如何保持頭腦冷靜，及時根據(jù)場上的形勢變化在技戰(zhàn)術(shù)上作出調(diào)整，在領(lǐng)先時能夠控制局面，在落后時實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，成為衡量一個運動員綜合素質(zhì)高低的一個關(guān)鍵因素。馬琳在薩格勒布世乒賽單打決賽中，大比分以3：1領(lǐng)先，第五局以7：1領(lǐng)先，卻被王勵勤以4：3實現(xiàn)大翻盤。王勵勤為什么能夠翻盤？最關(guān)鍵的一點就是他采用了搏殺戰(zhàn)術(shù)，針對馬琳側(cè)身搶攻的企圖果斷從其正手位突破，拿下了第五局，最終反敗為勝。悉尼奧運會八分之一決賽，李佳薇大比分以2：1領(lǐng)先，第四局以20：16擁有四個賽點，因急于求成，被王楠實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。但在雅典奧運會四分之一決賽再次相遇時，李佳薇則吸取了悉尼奧運會的教訓(xùn)，在大比分2：0領(lǐng)先，第三局7：0領(lǐng)先被王楠追回一局后也沒有慌亂，而是在堅持搶先上手、以速度壓制王楠的基礎(chǔ)上，加強臨場變化，打亂對方節(jié)奏，在變中取勝。廣州亞運會半決賽福原愛對郭躍的比賽，針對郭躍以速度、力量見長，性格相對急躁的特點，小愛從兩個方面調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。一是以慢制快。就是撿球慢，回臺慢，發(fā)球和接發(fā)球時總要停頓一會兒，不時還要擦擦球臺，這讓急性子的郭躍非常別扭。二是以快制快、以狠制狠。一旦進入比賽環(huán)節(jié)，即采用搏殺戰(zhàn)術(shù)，用反手長膠快撥、快彈，壓制郭躍的反手，伺機快撥、快帶其正手，竟以3：1領(lǐng)先郭躍。但在領(lǐng)先時，小愛的戰(zhàn)術(shù)貫徹得不夠徹底，轉(zhuǎn)而趨向保守，后三局只是一味地壓住郭躍的反手，伺機突擊其正手用得太少，最后又被郭躍逆轉(zhuǎn)。

      五是絕地反擊，放手一搏的原則。在軍事史上，曾經(jīng)發(fā)生過項羽巨鹿之戰(zhàn)、韓信井陘口之戰(zhàn)等“置之死地而后生”的經(jīng)典戰(zhàn)例，在乒乓球比賽中此類絕地反擊、以弱勝強的例子也有很多，看了讓人蕩氣回腸，歷久難忘。這說明在與實力強于自己的對手比賽時，只有敢于放手一搏才能有取勝的可能。從一定意義上來說，搏殺不是技術(shù)問題，而是戰(zhàn)術(shù)問題，甚至說是一個心理問題。當(dāng)一場比賽大比分落后時，或者遇到實力相差懸殊的對手時，弱勢一方常會采取搏殺戰(zhàn)術(shù)。這時必須把輸贏置之度外，抓住機會就主動進攻，全力進攻，通過背水一戰(zhàn)的氣勢，給對手制造強大的心理壓力，以此逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)局。如雅典奧運會單打決賽，柳承敏對王皓，當(dāng)時來講，無論是打法還是綜合實力，王皓都占有明顯優(yōu)勢，此前六次交手王皓全部獲勝。但面對想贏怕輸?shù)耐躔?，柳承敏一上來就充分施展自己步伐好、線路活和正手進攻威力大的優(yōu)勢，進行兇狠的搏殺，以4：2將其擊敗。在2010年直通莫斯科第二輪比賽中，張繼科依靠搏殺戰(zhàn)術(shù)，通過逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球搶先進攻，接發(fā)球通過反手臺內(nèi)擰拉進攻，在相持環(huán)節(jié)則搶先變線，突擊正手直線，連續(xù)以3：0、3：1、3：2戰(zhàn)勝王勵、王皓、馬龍獲得第二張直通門票，進入國家隊一線主力的行列。另外，乒壇女皇王楠，在2002年釜山亞運會上敗于金香美、上海世乒賽敗于文炫晶、廣州世乒賽團體敗于金仲，除以上幾位選手打法與之相克外，最關(guān)鍵的原因均在于她們在比賽中采取了搏殺戰(zhàn)術(shù)。專業(yè)選手在重大國際比賽中都能不計輸贏，敢于搏殺，我們業(yè)余選手還有什么顧忌的呢？更要敢于搏殺，每球必爭。

      唯物辯證法是科學(xué)的世界觀和方法論，是人們認(rèn)識世界、改造世界的最為有力的思想武器。不論是在政治、經(jīng)濟和社會生活的各個領(lǐng)域，不論是宏觀世界還是微觀世界，我們只有按照辯證法辦事，才能深刻理解和把握事物內(nèi)部的客觀規(guī)律，最終干成事、干好事。本文試圖運用唯物辯證法的基本觀點和方法對長膠訓(xùn)練和比賽中的有關(guān)問題進行論述。但由于理論水平和實戰(zhàn)能力所限，論述難言深刻，見解未必得當(dāng)，膚淺及偏頗之處在所難免，還請球友們給予批評指正。也希望本文能夠拋磚引玉，引起長膠大本營營友們對長膠理論、技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)的討論和交流，活躍氣氛，增加共識，對長膠的繁榮和發(fā)展有所助益