氣溫逐漸降低，各種和關(guān)節(jié)有關(guān)的疾病明顯增多。尤其是很多患者進入中、老年后，肌肉多有勞損，肝腎不足，關(guān)節(jié)退化，容易被寒邪侵襲，關(guān)節(jié)炎頻繁發(fā)作。

廣州市番禺區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)師唐賢偉認(rèn)為，這個時候，就需要這道關(guān)節(jié)復(fù)元湯，可以緩解關(guān)節(jié)腫痛不適、酸軟乏力的痛苦。

關(guān)節(jié)復(fù)原湯

材料：五指毛桃15克，牛大力15克，牛膝15克，豬蹄1斤。

做法：豬蹄先焯水，加2000ml水和材料，大火煲開轉(zhuǎn)慢火煎一個小時左右。煮好后喝湯吃豬蹄。

專家表示，本方具有通經(jīng)活絡(luò)，強壯關(guān)節(jié)的功效。適用于各類關(guān)節(jié)疼痛疾患，寒熱并行，補瀉兼施，緩解由于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或單純性關(guān)節(jié)炎，帶來的腫脹、疼痛。