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2020年12月15日 星期二 第14版：養(yǎng)生齋

 青梅煮茶 2020-12-18
材料：羊肉500克，生姜20克，當(dāng)歸20克，鹽適量。
　　做法：1、羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊，放入砂鍋。
　　2、生姜切片，當(dāng)歸洗凈，生姜和當(dāng)歸用紗布包裹，一起放入砂鍋。
　　3、砂鍋加水，大火煮沸，小火煨約兩小時。
　　4、適當(dāng)加點鹽，吃肉喝湯。功效：羊肉性溫，可在暖心中補虛。三者合起來有溫中補血、散寒止痛的作用。女性冬天手腳冰涼，可以多喝這種湯。

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