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1.山藥去皮,切滾刀塊
2.切好的山藥放水中,防止氧化變黑
3.當(dāng)歸用清水洗凈,瀝水備用
4.鍋中水燒開,羊肉片放鍋中焯一下,去腥,去油膩。焯完用溫水沖洗一下
5.中火開始煮,煮至開鍋,這個(gè)時(shí)候山藥差不多五成熟了
6.鍋中加入1000ml水,放入山藥﹑當(dāng)歸﹑生姜
7.把羊肉片放進(jìn)去,小火煮10分鐘。羊肉片放的過早,肉質(zhì)會變老,不鮮嫩(如果是羊肉塊的話,要先燉羊肉,羊肉燉至快熟,再放山藥,防止山藥煮爛)
8.放入半勺鹽,調(diào)下味兒
9.枸杞洗凈,放入鍋中
10.蓋上蓋子,小火煮2分鐘即可
來自: koudabo > 《huichike》
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