周六·飲食

（今天的視頻看完肚子會餓，請注意）

食物森林，

是樸友心中永恒的癡迷，

也必定是吃貨的最佳圣地，

在一個小小的后院，

打造自己的小伊甸園，

到底可不可能呢？

從這周起，

以后的視頻里會出現(xiàn)更多這種案例，

讓我們一起來看看，

食物森林的美好，

那是實實在在的，

今天，

就先來看一個。

來自新澤西的樸友詹姆斯，

給我們展示了他小小后院的食物森林收獲。

片名：我的后院食物森林收獲

翻譯：阿花   樸自然譯制

here's today's harvest from the food forest 

這是今天來自食物森林的收獲

we've got a diverse number of things

我們收獲了很多食物

grapes，

有葡萄，

（而且好幾個品種）

hazelnuts， 

榛果，

strawberries ，

草莓t

omatoes，

西紅柿，

cucumbers 

黃瓜

還有梨

樹莓

you guys can be harvesting the same food 

你們也可以收獲一堆食物

this is the system we put in just five years ago 

這個系統(tǒng)是我們五年前建立的

anyone can do this

每個人都可以做到

it's simple 

非常簡單

all this is organic

所有的這些都是有機的

well no it's Beyond Organic 

或者說是超有機的

it's natural

它們都是純天然的

you can't get better food than this 

你再也找不到比這更好的食物了

this is the best quality food in the world

這是世界上最好的食物

you can get higher nutritional value 

如果你有更好的土壤和礦物質(zhì)含量

if you get better soil，better mineral content 

食物也許會有更高的營養(yǎng)價值

but you can't get better as in regards to natural 

但是自然的總是最好的

we don't use any fertilizer， no pesticides，no herbicides

我們不使用肥料，殺蟲劑，除草劑

no sprays，not even organic sprays 

噴霧，甚至是有機噴霧

guys，this truly is as natural as your food can get 

伙計們，這是你能得到的真正天然的食物

if you like this message

如果你喜歡這個視頻

if you want to be part of this movement of growing your own food 

如果你也想?yún)⑴c到自己栽種食物中

of taking back your own health 

恢復(fù)自己的健康

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所以每次發(fā)視頻你都能看到

thanks for tuning in 

謝謝觀看

guys will see in the next one

下個視頻再見

(畢)