有人幫你，是你的幸運(yùn)；無人幫你，是公正的命運(yùn)；沒有人該為你做什么，因?yàn)樯悄阕约旱模愕脼樽约贺?fù)責(zé)，無論這個世界怎么待你，你都要溫柔相待，肝是我們?nèi)梭w中最大的消化和排毒的器官，一天24個小時都在不停地工作的，如果我們的肝一旦受損，那么就會導(dǎo)致食物的消化和身體的排毒受到影響。

肝在人體中，雖然具有非常強(qiáng)大的功能，但是有一個“致命”的缺點(diǎn)，就是肝是沒有任何的感覺得，感覺不到痛。人體是沒有任何的反應(yīng)，所以在生活中一定要及時的觀察。

肝不好的人，身體會出現(xiàn)5種異常，希望你一個也沒有

一，經(jīng)常的失眠

在夜晚的時候，是肝進(jìn)行排毒的時間，如果長期的失眠，那么就會導(dǎo)致肝功能受損，體內(nèi)的毒素得不到排出，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起失眠。

二，面色昏暗

肝不好的人，一般都會面色比較發(fā)黑，主要的原因是由于肝代謝出現(xiàn)異常之后，身體無法正常的排毒，而會導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素和鐵元素會大量的堆積在皮膚表面，從而就造成了臉色發(fā)黑。

三，黑眼圈

眼睛是心靈的窗戶，肝不好的人，眼睛也會出現(xiàn)一些異常。正常人的眼睛是非常的清澈透明的，如果經(jīng)常出現(xiàn)眼睛干澀或者疲勞，而且黑眼圈比較嚴(yán)重，那么就有可能是肝功能下降了。

四，口臭嚴(yán)重

出現(xiàn)口臭的原因有很多種，如果在早上醒來的時候口臭特別嚴(yán)重，那么就可能是肝功能下降，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體無法正常排出體外，通過嘴巴排出，從而就會造成口臭的出現(xiàn)。

五，脾氣比較暴躁

長期處于脾氣暴躁的人，一般都會出現(xiàn)肝火旺盛的情況，肝火旺盛的人是很難控制自己的情緒的，經(jīng)常的郁郁寡歡，或者郁悶的心情，長期精神緊張和焦慮都會造成肝火旺盛的現(xiàn)象

在《本草綱目》中，蒲公英來相輔助發(fā)揮其更大的效果，有著清熱解毒、養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，利尿排毒，促進(jìn)代謝，消炎抗菌等作用，蒲公英對女性朋友的乳腺也是非常有好處的，大家應(yīng)該也都知道那一個關(guān)于蒲公英的傳說，蒲公英是屬于藥食同源的，在李時珍的本草綱目里面是屬于菜部的，但是蒲公英也有一個缺點(diǎn)，就是它的屬性是微寒的，不適合陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友長期食用，這部分人可能會出現(xiàn)拉肚子，或者是咳嗽的現(xiàn)象。

青柑具有保護(hù)心血管，醒腦提神，消積化滯，疏肝理氣，潤肺化痰等作用，同時小青柑皮也對女性朋友的乳腺有很多的好處，學(xué)名“青皮”。和蒲公英一樣，也是走肝經(jīng)的，但是最重要的一點(diǎn)是，青柑的屬性是微溫的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性問題。

這樣一來，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友，用這個蒲公英根小青柑泡茶水喝，就不會出現(xiàn)拉肚子，或者是咳嗽的現(xiàn)象了。也非常適合經(jīng)常熬夜，喝酒的人群。

不管怎么樣，是吃也好，喝也好，運(yùn)動也好，這些都是次要的，最重要的一點(diǎn)就是一定要保持個好心態(tài)，心態(tài)好了，我們不管是工作，還是生活當(dāng)中，都是最健康的狀態(tài)，生活也就自然而然的有規(guī)律了，勝過所有“大保健”，小伙伴們，我說的對嗎？