沒必要抱怨和自憐，所有的現(xiàn)狀都是你自己選擇的，而且當(dāng)你在開口責(zé)怪這種現(xiàn)狀的時(shí)候，你其實(shí)已經(jīng)享受過它帶來了的一切好處，抱怨能說明什么呢，除了你什么都想要的貪，還有你不想做努力的懶。雖然說我們身體里所有的器官都各有各的用處，各司其職，但是總有干得多的，干得少的。肝臟就屬于工作量比較大的器官，它即要負(fù)責(zé)代謝解毒，分泌膽汁，還要負(fù)責(zé)造血儲血，止血凝血，甚至還要肩負(fù)免疫防御的責(zé)任。可謂身兼數(shù)職，正是因?yàn)楦闻K承擔(dān)的工作多，壓力大，所以就比較脆弱，容易受傷。

所以我們平日里就要注意生活細(xì)節(jié)，養(yǎng)護(hù)好我們的肝臟，想要養(yǎng)肝護(hù)肝，當(dāng)然首先得知道肝臟的喜好。

第一怕，肝怕怒

人有七情六欲，想要控制很難，但我們要知道七情中怒對肝臟的傷害最大，所以平時(shí)就要學(xué)會控制，即使生氣，也要想想氣大傷肝，讓自己冷靜下來。

第二怕，肝怕”干“

如果身體內(nèi)缺水嚴(yán)重，就會讓血液變得黏稠，致使血流速度減慢，那么肝臟中的毒素就會積累起來，慢慢對肝臟造成傷害。

第三怕，肝怕熬夜

熬夜，不去睡覺，那么就會迫使肝臟被動(dòng)”加班“，即加大了肝臟的工作量，還使得肝臟無法及時(shí)修復(fù)自身的問題，時(shí)間久了，就會導(dǎo)致肝功能受損。

針對這些情況，其實(shí)有很多辦法來解決的，所以請大家也不要擔(dān)心，一個(gè)很簡單的辦法，可以用蒲公英根搭配青柑，蒲公英的作用不用我說，相信大家很多人都非常的了解，蒲公英的優(yōu)點(diǎn)有很多，這里就不一一列舉了。

但是提醒的是，用蒲公英根泡水的時(shí)候，可以搭配青柑，青柑具有保護(hù)心血管，醒腦提神，消積化滯的作用，同樣也是具有保護(hù)肝臟的作用，更重要的一點(diǎn)是，青柑的屬性是微溫的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根寒性的問題，這樣就更適合大眾了，而且有可以說起到了兩者相加大于3的效果了。

在幫到大家的同時(shí)，也希望朋友們能夠多多留言，大家多多交流，能了解到更多的養(yǎng)生知識，也是一件非常開心的事情。