王曦婷，江西南昌人，畢業(yè)于國內(nèi)一家985高校新聞與傳播專業(yè)。
大學(xué)期間，她去了深圳晚報實習(xí)，工作干得如魚得水，深受主編的青睞。實習(xí)結(jié)束以后，她拒絕了主編讓她留在深圳晚報的邀請，而是去往了北京。
天高任鳥飛，海闊憑魚躍。曦婷懷著夢想來到了北京，很快她就入職了國內(nèi)頭部的財經(jīng)網(wǎng)做了一名財經(jīng)記者。
從此她開始了連軸轉(zhuǎn)的生活，背著電腦參加各種大佬會議，聆聽財經(jīng)最新資訊，應(yīng)酬完之后回家寫稿；即使在很多次朋友約她出來吃飯的途中，她也時常爽約，接到緊急任務(wù)需要回去開會；有時候即便坐在飯桌上也會時不時地盯著手機(jī)看股票的漲幅，她說，回家得就這只股票寫分析文章。
起先，曦婷為工作的忙碌而感到快樂，她覺得工作讓她發(fā)揮了自己的價值，有極大的滿足感和成就感。
但久而久之，她發(fā)現(xiàn)，無論怎么努力，她也只是公司里小小的一枚螺絲釘，每天在采訪、催稿、寫稿、抓耳撓腮著度過。
其次，她盯著卡里的余額，發(fā)現(xiàn)自己是越上班越窮，每個月掙的那點(diǎn)工資全交給房東了。曦婷感覺遭受了一記棒打：自己的豪心壯志在金錢面前一文不值。一下子，曦婷就像泄了氣的氣球，沒了工作的激情。開始抱怨沒完沒了的加班，以及一個多小時的上班路程。
看到身邊的朋友比她發(fā)展得好，她又特別著急。
也就從那個時候開始，曦婷開始整晚整晚的睡不著覺，不停地往醫(yī)院跑調(diào)理身體，吃藥的過程中又因為副作用長胖，工作、身體和心理的不適讓她身心俱疲。
更讓她難受的是，父母決定為她賣掉南昌的房子，男朋友拿出所有的積蓄，但在北京高企不下的房價面前仍舊只是杯水車薪。
這讓曦婷怎么也無法接受：自己和男友畢業(yè)于名校，有不錯的薪資，但即使是提前透支兩人未來和背后兩個家庭的儲蓄，仍然無法在北京擁有一隅之地。一想到這里，曦婷就覺得自己是個“失敗者”（Loser）。
曦婷是城市白領(lǐng)一族中的典型一員，她的狀況代表了很多年輕人的共同焦慮——經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨緩，工作壓力不小，父母未來需要贍養(yǎng)，自己還要成立小家庭.....
如何從這種身心交瘁的狀態(tài)走出來？
其實，人的幸福感，很大程度上來自于對生活的掌控程度，可控性越高，你就越容易感到幸福；可控性低，你就會覺得沒有安全感，覺得自己很渺小……
曦婷之所以焦慮，是對未來沒有信心，是對當(dāng)下的生活沒有掌控感。理想與現(xiàn)實的差距，讓曦婷如陷牢籠，如拘如囚。
那么，可控性的根源是什么呢？
是一個人的自信，是一個人對這個世界本質(zhì)的理解。如果一個人能夠認(rèn)清世界的本質(zhì)與規(guī)律，就會擁有自信和掌控感，就能從焦慮中解脫，成為自己命運(yùn)的主宰。
其實，好命運(yùn)來自好念頭；好念頭來自好心腸。
比如，有的人起點(diǎn)很高，父母給予了許多優(yōu)越條件，教育也不錯，各方面的資質(zhì)也好。但是狹隘、妒忌、攀比、好吃懶做，這樣的人“先甜后苦，苦黃連”，可謂“富貴天天少”。
有的人起點(diǎn)不高，但是有一顆良善并且愿意為他人服務(wù)的心，這樣的人，是“幸福早晚到”，“先苦后甜，甜似蜜”。
命運(yùn)的起起伏伏，遵循行為作用與反作用的規(guī)律。
是禍還是福，皆是自己所招。
所以，人生是“富貴天天少”，或者是“幸福早晚到”，都是由自己決定，由自己的起心動念決定的。
起心動念有好有壞、有大有小、有高有低，起心動念代表著一個人的格局和境界，決定了意識、語言、身行，而意識、語言、身行決定了所做事情的高低、大小、優(yōu)劣、多少，所有的事匯集起來，就是人生。因此每個人的人生畫卷都是由你親手繪制的！
曦婷因為執(zhí)著于“房價過高、我買不起、我是失敗者”這樣一個念頭，導(dǎo)致自己產(chǎn)生了更多不好的念頭，“一念惡，眾惡相引而來”，讓自己怨念不止、煩惱不堪，從而陷入負(fù)面情緒里難以自拔。
殊不知，當(dāng)眼前的問題解決不了，找不到出口的時候，我們可以換一種思維方式去思考：從買房or買不起房這樣的二維思考中退出來，建立立交橋思維方式，通過三維來解決二維的問題，從而打開人生的藍(lán)海。
那個立交橋是什么呢？
這座立交橋就是對于人生重大秘密的洞察：每個人的內(nèi)心有無盡寶藏，開發(fā)自己的無盡寶藏，未來就充滿各種美好的可能！
這座立交橋就是對于人生重大真相的洞察：這個世界的運(yùn)行遵循行為作用與反作用的規(guī)律，依照規(guī)律而行，人生就可以把握！
無論是房子，還是車子，抑或是幸福家庭，令人尊敬的地位，人們對于生活的美好追求都是可以實現(xiàn)的，前提是：我們是否擁有足夠的厚德。
中國人常說“厚德載物”。中庸里講“大德者必得其祿，大德者必得其位?！奔词窃诟嬖V我們，無論是名還是利，我們該有的都會擁有，前提是我們的“德”足以配位。
因而，美德是有實用價值的！
當(dāng)一個人擁有足夠的仁愛、足夠的智慧、足夠的能量和胸懷，自然能夠“逢山開路，遇水搭橋”，也能夠吃盡千辛萬苦，依道而行，取得巨大成功。
那么，如何擁有這些仁愛、智慧、能量與胸懷呢？
陽明先生有一首詩是這樣說的：“無聲無臭獨(dú)知時，此是乾坤萬有基。拋卻自家無盡藏,沿街托缽效貧兒”。
這首詩告訴我們：每個人的心中原本有無盡寶藏，只是我們自己不知道，所以還拿著金飯碗沿街乞討。如果我們發(fā)現(xiàn)了心中的寶藏，就不會把自己當(dāng)乞丐看待！
因而，人生第一等事，就是開發(fā)自己的內(nèi)心寶藏。我們心中原本擁有無盡的仁愛、智慧、能量與胸懷，只待我們?nèi)ラ_發(fā)出來。
開發(fā)則有，不開發(fā)則無。這即是行為作用與反作用的規(guī)律在起作用。
依道而行，開發(fā)自己的無盡寶藏，從而主宰自己的生命。
焦慮也就不知不覺地消失了，生命如此充滿希望!
你想解決焦慮問題嗎？
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