俗話說人到中年時(shí)“老得快”。我經(jīng)常聽到我身邊的患者朋友對我說孫醫(yī)生，我現(xiàn)在為什么老得這么快？眼睛花就用，腿也動(dòng)不了，身體的力量也不像以前了。還有這手指甲，現(xiàn)在也一條一棱，干巴巴的。

衰老主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：——

1.眼睛干澀，看東西不清楚，頭暈肝引人注目。由于肝腎不足，肝的訣竅不明確。

2、頭發(fā)很快就變白了。血淋淋的。腎，那花正在開。肝腎不足，頭發(fā)白，發(fā)黃，脫落。

3、耳鳴越來越嚴(yán)重。腎在耳朵里。肝腎不足，耳鳴，耳鳴。

4，腰部膝蓋酸軟，疼痛，不耐用。肝主根，腎主骨。肝腎不足，肌骨不良，沒有疼痛、無力和耐久性。

5、四肢麻痹、疼痛。這也是根骨在精血中失去的寫照。

6.隨著睡眠質(zhì)量開始下降，睡眠時(shí)間越來越少。精血洗不了心，陰陽越來越不平衡，我們的睡眠肯定會(huì)受到影響。

總之，如果出現(xiàn)上述精血不足的老化現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充精血。我們可以考慮用熟記、枸杞浸泡水和喝茶的方式來改善。這就是西藥對精血的巨大補(bǔ)充作用。

那么，“肝腎血液營養(yǎng)”是什么？肝腎精血不足，又如何表現(xiàn)為中年衰老？

第一，我們的肝、藏、血、腎、藏精子。肝腎正是我們身體正血的大本營。正生血，血生情。兩者和諧。同時(shí)，精血為我們身體的所有組織和器官充電。人到中年時(shí)，肝腎精血逐漸不足，人體開始變老。

準(zhǔn)備熟地、枸杞子各6克，分別研成粗末，混合在一起，用沸水來沖泡，代茶飲。如果你有時(shí)間，用水煎開了喝也行。一天之內(nèi)可以反復(fù)續(xù)水，直至味淡。

這種方法其實(shí)源于中醫(yī)里面的經(jīng)典藥對，就是很好地調(diào)配枸杞。它能做什么？就是滋補(bǔ)肝腎精血。在這方面，枸杞和掌握在角色、歸經(jīng)、主治等方面幾乎相同。但是熟養(yǎng)的力量比枸杞大一些。