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問題1：一個新手咨詢師如何治療神經(jīng)癥？包括強迫、抑郁、焦慮這些問題。 小明老師： 心理咨詢，除了行為主義以外，各個心理咨詢流派都不對癥治療，只有行為主義有對癥治療。 什么叫對癥治療？就是緩解焦慮。 怎么緩解？很簡單，就是各種各樣的放松訓練，脫敏訓練、暴露療法等等。 音樂治療里面有很多針對一個人因焦慮所產(chǎn)生的抑郁、焦慮癥、強迫行為而做的各種各樣的放松、緩解、減壓方法，用這些方法來降低來訪者的焦慮水平。這是行為主義的對癥治療。 其他流派都不會去對癥治療，那怎么治療呢？ 就是聽來訪者說話，之后找到語言材料之間的一些含義。比如認知療法就是找到來訪者的歪曲信念系統(tǒng)。 比如有些人很愛干凈，有潔癖，但實際上他的信念是歪曲的，找到歪曲性信念系統(tǒng)，使用蘇格拉底式的質(zhì)詢，讓來訪者自己發(fā)現(xiàn)自己邏輯的謬誤，在認知上就能緩解。 還有一些其他療法，有治療情緒的，比如完形療法； 精神分析是找到潛意識的機制，然后進行意識化。 當來訪者意識到了自己的這些不合理信念的來源，意識到自己的潛意識動機之后，可能就會減弱他做那些事情的動機。 所以除了行為主義以外，其他療法都不對癥治療，而只是找到來訪者的心理機制，他知道原因了，可能就會降低這些癥狀的水平。 問題2：心理咨詢中如何降低來訪者阻抗的問題。 小明老師： 其實這個問題從理論上可以講一些，但更主要還是要從案例中看來訪者會有哪些阻抗。 從理論上講，第一個就是心理咨詢師的阻抗會引起來訪者的阻抗，什么意思呢？ 比如說心理咨詢師對某些問題他是阻抗的，他是回避的，或者心理咨詢師對來訪者有某些有意的引導。 這些心理咨詢師的阻抗會誘發(fā)來訪者的阻抗。 所以，第一個阻抗來源要考慮一下你在咨詢中所遇到的這種阻抗是不是由你所引起的，這就需要對心理咨詢師個人進行分析，你才能明白你在咨詢中的阻抗有哪些。 阻抗的第二個來源是因為心理咨詢師在咨詢中錯過了來訪者提供的一些材料。 比如來訪者總是給你說的某些東西，可能因為你聽不懂材料，你不能了解材料的賦義，你就錯過了來訪者給你提供的某一些材料。 由于你總是錯過，所以來訪者就會產(chǎn)生一種阻抗，就不再給你提供材料了。 來訪者就表現(xiàn)為沉默或者更多的不愿意主動再說話了等等，這也是源于你錯過了某一些重要的東西。 第三種阻抗就是來訪者完全由于自身恐懼。 他害怕自己潛意識的那個原因被自己知道，他自己防御，他自己阻抗，這是來源于來訪者的。 面對這些阻抗，首先咨詢師要真誠。 來訪者看到咨詢師一直在努力的想要幫助來訪者，這時候才能讓來訪者緩解這種恐懼。 如果咨詢師不是一個真誠的咨詢師，來訪者不能感覺到你的真誠，感到你就是想掙他的錢，來訪者的這種阻抗會更嚴重。 因為來訪者很害怕自己潛意識的一些信息被暴露出來。 所以第一個方法就是咨詢師要有真誠的態(tài)度。 第二種方法就要使用一些技術，當你多次地發(fā)現(xiàn)來訪者在某一個問題上阻抗，你可以進行面質(zhì)，讓來訪者看到自己總是在回避這方面問題。 這就要使用語言的技術了。 如果來訪者說“我想不到”，咨詢師可以說“你現(xiàn)在可以想想”； 來訪者說“我想不出來”，咨詢師可以說“我們可以慢慢來，你慢慢的會想起來這些東西，因為這些東西都在你的大腦里面”。 咨詢師可以用一些語言把來訪者拉回到現(xiàn)在，拉回到咨詢現(xiàn)場，讓來訪者去面對他一直在回避討論的問題。 這就是從理論上講我們通用的一些方法。 問題3：什么是女權主義療法？ 小明老師： 關于女權主義療法，其實和自卑是有一定關系的。 因為女權主義主要是要追求女性的平等，大家都知道女性在男權文化下她是自卑的，所以女權主義就特別講究要讓女人從各個方面追求自己的平等。 而女人追求平等最重要的一個就是要在語言上追求平等。 弗洛伊德所創(chuàng)造的很多詞匯實際上都是典型的男性的詞匯，什么陰莖崇拜、攻擊力、攻擊性，這些都是典型的男性詞匯。 而實際上如果是女性，她不會創(chuàng)造出像這樣的一些詞匯的描述。 所以女權主義療法就是想要一個女性首先在語言中把自己自卑的那些語言全部去除掉，然后來追求一種跟男人身份地位的平等，同時幫助女性，不因為女性身份自卑而導致生活的混亂。 女性在生活中不知不覺中受到語言不平等的暗示，有哪些呢？ 比如過去很多女性在月經(jīng)期，都會說這是“倒霉了”，為什么說倒霉了呢？ 那是因為男人覺得女人在這個時候倒霉了，男人覺得女人這個時候不能被自己所用了，所以男人就會說你真倒霉、真晦氣。 這都表明這是女權主義療法要改變的東西。 然后女人接受了男人傳遞給自己的這種不公平的語言，所以就產(chǎn)生了對自己身份的自卑。 很多北京女人罵人的時候，也會說“你丫的”，這也是用男權文化罵人的話，來罵同性別的人。 這些都是女性在不知不覺中所接受的關于女性不平等的一些暗示，但很多女性并不知道這一點。 女權主義療法主要是幫助女人，從各個角度重新找到自己的平等地位，從地位的平等、語言的平等，然后再重新塑造出女人的一種新的生活方式。 女權主義療法主要是從女性平等角度來說的，這是它的一個理念。 |
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