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來(lái)自： geoallan > 《消渴》
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這4種粗糧，吃了反而不利于血糖！
這4種粗糧，吃了反而不利于血糖！人人都說(shuō)粗糧好，但粗糧不一定適合每一個(gè)人，尤其是糖尿病人，在選購(gòu)粗糧的時(shí)候，更要睜大眼睛哦！4、...
10年糖尿病, 6個(gè)月完全康復(fù)了, 就因?yàn)槊刻斐渣c(diǎn)它
10年糖尿病, 6個(gè)月完全康復(fù)了, 就因?yàn)槊刻斐渣c(diǎn)它。根據(jù)張建清自己描述，他每天都使用納皂酮來(lái)對(duì)抗糖尿病，開(kāi)始的幾個(gè)月血糖一直下降，以...
吃對(duì)主食，血糖好一半，這30款主食，非常適合糖尿病病友吃！建議收藏
吃對(duì)主食，血糖好一半，這30款主食，非常適合糖尿病病友吃！食材：玉米面20克、面粉40克。食材：面粉30克，玉米面45克。13.玉米面饅頭。食材：玉米面30克，面粉40克。食材：豬瘦肉15克，面粉30克，莜麥...
糖尿病應(yīng)多吃粗糧，那玉米、小米、黑米、燕麥、蕎麥哪個(gè)更適合糖尿病患者吃呢？
糖尿病應(yīng)多吃粗糧，那玉米、小米、黑米、燕麥、蕎麥哪個(gè)更適合糖尿病患者吃呢？衡量食物是否合適糖尿病人的標(biāo)準(zhǔn)之一是食物的升糖指數(shù)（英文簡(jiǎn)稱GI）。一般來(lái)說(shuō)，GI≤55%為低GI食物（比如雜豆），55%～7...
米飯、面條、饅頭，哪個(gè)是“升糖王”？這就揭曉
米飯、面條、饅頭，哪個(gè)是“升糖王”？說(shuō)到吃，多數(shù)人首先想到的就是主食，而我們中國(guó)人的主食主要由三種食物構(gòu)成，分別是米飯、面條和...
糖尿病人每天晚餐適合吃小米燕麥粥嗎？
糖尿病人每天晚餐適合吃小米燕麥粥嗎？粥是糖尿病人永遠(yuǎn)糾結(jié)的話題，總不斷有朋友問(wèn)：糖尿病人到底能不能喝粥？至于您所提問(wèn)的小米燕麥...
血糖好又健康，這樣吃雜糧
血糖好又健康，這樣吃雜糧。糖尿病患者正確的雜糧吃法是，用同樣數(shù)量的雜糧來(lái)替代白米白面，最好能比此前所吃的糧食總量略有減少。2雜糧...
多吃粗糧有助于控糖，那玉米、小米、燕麥，哪種最適合糖友呢？
多吃粗糧有助于控糖，那玉米、小米、燕麥，哪種最適合糖友呢？相信我們很多糖尿病友們都聽(tīng)過(guò)吃粗糧有助于控糖，這時(shí)候有糖友問(wèn)了，粗糧...
這5種雜糧，糖尿病和高血壓都能吃！輔助控糖又降壓
其中，甜玉米升糖速度最快，糯玉米第二，升糖最慢的是老玉米，最適合糖尿病人。老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纖維含量幾乎是...
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