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上武得道平天下；中武入喆安身心；下武精技防侵害…… 前陣子大家一起聊天，討論到，誰誰功夫好，修煉的水平如何高，等等，其實呢真正懂行的一眼就能看出來。其實從武醫(yī)同修的角度解析很簡單的，太家都知道人體的氣血水平處在哪個狀態(tài)，關(guān)系到身體健康狀況，下面通悟功夫，就從以下幾個方面說起，感興趣的同修你也可以參照一下，順便了解自己身體的氣血水平，及時調(diào)整，以保證身體健康。 看健康狀態(tài)知看修行水平
1、看眼神：氣血充足的人眼睛明亮、有神，眼神專注；眼睛不明亮、目光散亂的人則說明氣血不足。2、看皮膚：如果人們的皮膚白里透紅，有光澤和彈性，這代表氣血充足。反之，皮膚粗糙、無光澤、暗淡、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅都代表身體狀況不佳，氣血不足。3、摸手溫：如果某人的手一年四季都是溫暖的，代表他的氣血充足。如果手心偏熱、出汗或者冰冷，這都是氣血不足的表現(xiàn)。4、看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上的半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5,食指、中指、無名指的應(yīng)不超過1/5.如果人們手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明他體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢。5、看手指甲上的縱紋：只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會有的。當成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。6、看手指的指腹：如果某人的手指指腹扁平或指尖細細的，代表氣血不足；而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，說明其小時候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，8、看近腕橫紋：如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表其小時候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。9、看頭發(fā)：如果某人的頭發(fā)烏黑、濃密、柔順，代表氣血充足；頭發(fā)干枯、發(fā)黃、開叉都是氣血不足的表現(xiàn)。10、看耳朵：如果某人的耳朵圓潤、肥大、飽滿，表示他氣血充足，如果某人的耳朵看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形，則是氣血不足的表現(xiàn)。
11、看牙齦：因為小孩子的牙齦還處在成長階段，所以氣血特征不明顯，因此主要用此種方法來辨別成人的氣血狀態(tài)。一般來說，牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。12、看睡眠：如果某人入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼嚕，則表示氣血不足。13、看運動：運動時如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足，而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。如何修煉？ 無非修心、立德。 修性、修命兩條腿走路。 德為道根，以德為本。 道德是修行的根本。也是修“性”立命的途徑。 其實行站坐皆可修行，你開始了么？ 無錢可存時多存點健康，金錢與健康離幸福的距離，健康離的更近些 。 
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