很多人拿到檢查報(bào)告后，看到甲狀腺結(jié)節(jié)不禁渾身冒冷汗！要不要手術(shù)？會(huì)不會(huì)轉(zhuǎn)為癌？
一些人談結(jié)節(jié)色變，也有人壓根不當(dāng)回事。到底應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)結(jié)節(jié)？
「結(jié)節(jié)」離癌癥有多遠(yuǎn)？
《社區(qū)居民甲狀腺疾病流行病學(xué)調(diào)查》結(jié)果顯示：每5個(gè)人中就有近1個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)患者。
接下來昆明中研甲狀腺醫(yī)院醫(yī)院教大家自檢甲狀腺結(jié)節(jié)
自檢：
- 頸部出現(xiàn)圓形腫塊；
- 腫塊直徑超過2厘米；
- 單個(gè)結(jié)節(jié)腫大且表面不光滑；
- 腫塊增長(zhǎng)速度快，可在十幾天或一兩個(gè)月內(nèi)明顯更大。
- 如果出現(xiàn)以上4種情況，要引起重視及時(shí)就醫(yī)。
此外，它還有以下兩個(gè)高危因素值得注意：
- 性別
女性甲癌患者數(shù)量約為男性患者3倍，其中年輕女性患者（20~40歲）占女性患者的35%，比例較大。
- 放射線
若兒童期做過放射性治療，之后又出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，就一定要高度重視，定期復(fù)查，防止惡變。
甲狀腺結(jié)節(jié)的5大疑問
1、結(jié)節(jié)大小與甲狀腺癌的關(guān)系
甲狀腺結(jié)節(jié)的大小與甲狀腺癌并無太大關(guān)系。結(jié)節(jié)較小者也有可能是甲狀腺微小癌。
但值得注意的是，如若發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)迅速增大的甲狀腺實(shí)性腫瘤，就應(yīng)該重視。
2、結(jié)節(jié)需要細(xì)針穿刺活檢？
細(xì)針穿刺活檢是甲狀腺結(jié)節(jié)診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。如果需要穿刺活檢的話。要滿足以下指征：
1.結(jié)節(jié)直徑大于1厘米；
2.直徑小于1厘米，同時(shí)童年期有頸部放射性照射史或輻射污染接觸史、甲狀腺癌或甲狀腺癌綜合征的病史或家族史、超聲檢查懷疑惡性、伴頸部淋巴結(jié)超聲影像異常、PET-CT顯像陽性、降鈣素水平異常升高。
3、長(zhǎng)了甲狀腺結(jié)節(jié)切還是不切？
甲狀腺結(jié)節(jié)十之八九都是良性的，一般不需要進(jìn)行手術(shù)。盲目手術(shù)可能使患者白挨一刀，術(shù)后兩三年仍有復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
4、吃高碘食物會(huì)得甲狀腺結(jié)節(jié)？
碘是甲狀腺合成激素的原料，但加碘鹽并未增加國(guó)人的甲狀腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。
深海魚、貝類等含碘量并不高；海帶、海藻等干制植物性海產(chǎn)品多用來煲湯、炒菜，而碘怕高溫，烹調(diào)時(shí)會(huì)損失一半以上，基本不會(huì)吃到危害健康的量。
5、甲狀腺超聲要不要年年查？
普通體檢時(shí)，沒必要每個(gè)人年年都做甲狀腺超聲。專家提醒，以下3類患者要高度重視：
- 青少年兒童，甲狀腺疾病會(huì)影響身高、智力等的發(fā)育。
- 育齡期女性及孕婦，會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，影響兩代人的健康。
- 70歲以上的老年人，容易增加房顫、心衰等風(fēng)險(xiǎn)。
剛進(jìn)入到70歲可以做一次甲狀腺超聲，如無異常且無相關(guān)癥狀，每隔一兩年檢查一次即可。
好習(xí)慣幫你保護(hù)甲狀腺
1.少熬夜
上海疾控中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多甲狀腺病患者都有熬夜、緊張焦慮、工作壓力大等問題。
要做到勞逸結(jié)合，規(guī)律生活，避免過度勞累，保持精神愉快，學(xué)會(huì)快速化解不良情緒。
2.遠(yuǎn)離輻射
遠(yuǎn)離電離輻射及放射性物質(zhì)，拍X光片時(shí)，應(yīng)盡量避開甲狀腺部位。
但需要注意的是，電視、手機(jī)、電腦等物品的輻射量相對(duì)較低，大家不必過于擔(dān)憂。
3.注意情緒變化
情緒變化，可能提醒甲狀腺功能異常。中醫(yī)認(rèn)為甲狀腺結(jié)節(jié)是“情志致病”，特別是工作壓力大，精神情緒不暢，經(jīng)常郁怒的人。
女性患甲亢的發(fā)病幾率是男性的6倍，且發(fā)病年齡早。要善于調(diào)整心態(tài)，盡量做到“心平氣和”。
4.注意飲食
食物應(yīng)以新鮮蔬菜為主，避免肥膩、辛辣。積極鍛煉身體，提高抗病能力。
5.有結(jié)節(jié)每半年復(fù)查
1厘米以上的結(jié)節(jié)，建議半年復(fù)查一次B超；結(jié)節(jié)不到1厘米，且無明顯癥狀，可以放心生活，遵醫(yī)囑復(fù)查。
