越來越多人都在喝西芹汁，它有多神奇？這11個答疑，帶你真正了解它的療愈世界

三月細(xì)語 2020-12-02

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上周，我們的西芹汁療愈群成立了，沒想到進(jìn)群的大家熱情這么高！

“我堅(jiān)持了1個月，皮膚狀態(tài)都好了”

“我打卡72天，現(xiàn)在大家見到我，都說年輕了！”

“腸胃真是舒服，排便都順了”

“身體很輕松，排毒效果真是好”

“真是愛上西芹汁了，現(xiàn)在我和老公每天都喝”

看看大家的喜悅分享：

左右滑動圖片，群里大家都在積極分享

為了讓大家更好地了解西芹汁，現(xiàn)在這篇文章，會給大家一個完整的西芹汁答疑。文末還有有機(jī)西芹和社群的福利哦~！

初識西芹汁

近幾十年以來，西芹汁的療愈功效享譽(yù)世界各地。

尤其近年來，西方醫(yī)療大咖安東尼·威廉更為這款神奇的西芹汁帶來了名人效應(yīng)。

安東尼·威廉在提供醫(yī)學(xué)治療建議方面有著相當(dāng)高的準(zhǔn)確度和成功率，幫助數(shù)萬人擺脫了病痛之苦。此外，他也是許多醫(yī)生遇到棘手病例時會去尋求建議的對象。

其中包括電影明星、搖滾歌手、億萬富翁、職業(yè)運(yùn)動員、暢銷書作家，以及無數(shù)已被疾病折磨太久的人。

很多名人都是受益者，維密天使米蘭達(dá)·可兒也是西芹汁愛好者。

威廉曾說過：

“西芹汁在正確的方式下飲用，強(qiáng)大而神奇，人們逐漸發(fā)現(xiàn)它所提供的好處：

比如皮膚變得更干凈、消化變得更好、腹脹感更少、能量更持久、思維更清晰、更有助于減肥以及情緒更穩(wěn)定等等。”

威廉還在《改變生命的食物》一書中寫到：

西芹富含生物活性鈉和超過六十種輔因子微量礦物質(zhì)，提供酵素與輔酵素，提升胃酸濃度，讓食物易于消化、避免體內(nèi)腐敗，有助于預(yù)防各種腸胃不適。

此外還能改善腎臟功能，修復(fù)腎上腺，西芹中的礦物鹽能促進(jìn)電脈沖活動，支持神經(jīng)元機(jī)能，對苦于注意力不集中、多動癥、腦霧和記憶力衰退的人也至關(guān)重要。

西芹是非常強(qiáng)大食物，榨成西芹汁，能將身體里毒素殘?jiān)鼜哪c道與肝臟中都沖洗掉，從而給身體帶來非常全面的療愈和凈化。

西芹汁的療愈作用

那西芹汁對我們有什么好處呢？總體來說，可以概括成以下幾點(diǎn)：

1.幫助消炎

2.有助于減肥

3.有助于治療消化

4.幫助消腫

5.有助于濕疹和銀屑病

6.有助于抗感染

7.改善皮膚狀態(tài)

8.幫助預(yù)防高血壓

9.有助于降低高膽固醇

10.有助于防止?jié)?/section>

11.幫助保護(hù)肝臟健康

國外一位女生通過7天的早上空腹喝西芹汁，她的體重從105斤降到了102斤，從數(shù)字來看效果相當(dāng)不錯，因?yàn)槲髑壑梢詭椭c道排毒。

而視覺效果更是超出預(yù)期，小肚子明顯有了內(nèi)收的跡象，整個人的氣質(zhì)也更加健康陽光。

西芹很神奇，許多人不了解的是，要獲取西芹的益處，只有通過榨汁才能更好發(fā)揮療愈功效。

新手如何開始喝西芹汁？

西芹汁這么好，那剛剛接觸的新手該怎么喝呢？下面就給大家詳細(xì)講講。

step1：空腹喝500ml西芹汁

起床后空腹喝500毫升西芹汁，100%純榨汁，不摻雜任何其他東西。

如果第一次飲用西芹汁，可以從150毫升或者250毫升開始，然后每天加一點(diǎn)直到500毫升。

每天500毫升西芹汁，是獲得療愈效果的理想選擇。

step2：什么時候是喝西芹汁的最佳時間

喝西芹汁的最佳時間是：早上空腹服用。

如果實(shí)在不方便一早空腹喝西芹汁，那么另一個選擇是餐前（或吃任何東西之前）15到30分鐘喝，或者在白天任何時候吃完東西后30到60分鐘之后喝。

如果一天選擇喝一升西芹汁，可以早上空腹喝500毫升，然后在下午或傍晚進(jìn)餐之前15至30分鐘再喝500毫升。

step3：請攝入早餐

西芹汁的療愈價值很高，但它沒有熱量，所以仍然需要吃早餐獲取足夠的熱量。

在喝完西芹汁之后等待15-30分鐘可以吃早飯。

大家如果覺得早上沒有時間洗西芹和榨汁，可以在前一天的晚上先洗好西芹，這樣第二天一早只需要榨汁就可以了。

在飲用完西芹汁15到20分鐘，最理想是30分鐘甚至更長時間后，請攝入早餐。

step4：堅(jiān)持喝一個月

請至少在未來一個月甚至更長時間堅(jiān)持每天空腹喝西芹汁。

我們的腸壁上有陳舊結(jié)塊的腐爛脂肪和變硬的蛋白質(zhì)，不堪重負(fù)的肝臟內(nèi)充滿了農(nóng)藥、藥物、塑料、石油化工產(chǎn)品、有毒脂肪、病原體等各類毒素，血液中也有毒素以及脂肪......

西芹汁的工作量是巨大的，就類似于你很難在很短時間內(nèi)徹底清潔一幢大樓是一樣的道理，我們需要給予西芹汁足夠的時間。

關(guān)于西芹汁的11個答疑

還想更加了解西芹汁，喝多少才最好、喝西芹汁會出現(xiàn)什么反應(yīng)、是否可以加入其他食物一起榨汁？以下是關(guān)于西芹汁的常見答疑，大家看一下，相信能收獲更多。

1. 獲得理想療愈效果的西芹汁量是多少？

每天500ml西芹汁是獲得療愈效果的理想選擇。

2. 榨500ml的西芹汁需要多少西芹？

大約750g的西芹可以榨出500ml的西芹汁，不同的西芹出汁率也不同，可以多嘗試幾次，以實(shí)際為準(zhǔn)。

3. 什么時間喝西芹汁最好？

喝西芹汁的最佳時間是早上空腹服用。然后等待20-30分鐘再吃早飯。

4. 推薦使用哪種榨汁機(jī)？

首先推薦渣汁分離的機(jī)器，而不是那種打碎混合的破壁機(jī)等機(jī)器。

5. 西芹必須是有機(jī)的嗎？

普通的西芹也可以，但是推薦有機(jī)西芹最好，因?yàn)橛袡C(jī)西芹是生態(tài)種植，無農(nóng)藥無化肥更健康。

6.可以提前制作西芹汁嗎？

榨汁后立即喝完，新鮮西芹汁效果才是最好的。

7. 需要去掉芹菜的葉子嗎？

可以切除也可以保留，帶葉子榨汁味道會有點(diǎn)苦。

8. 如果不能忍受純西芹汁的味道怎么辦？

剛開始實(shí)在無法忍受，可以加入一根黃瓜或一個蘋果。

隨著不斷適應(yīng)，建議慢慢調(diào)整到純西芹汁，因?yàn)榧兊墓πР抛罡撸灰驗(yàn)槲兜啦患讯璧K療愈。

9. 可以在西芹汁中加水嗎？

最好是不要加水或冰，純西芹汁才最好。

10. 懷孕是否可以喝西芹汁？

西芹汁在懷孕期間是安全和健康的。（但是如果有異常反應(yīng)，還是要去咨詢醫(yī)生）

11. 飲用西芹汁后排便變化是否正常？

初期很多人的排便都可能發(fā)生變化，這是正常反應(yīng)。

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