小編說:入冬后,正值蘿卜采摘季節(jié),菜市場各種蘿卜琳瑯滿目,蘿卜成了餐桌上常見食品,深受人們喜愛。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”,那么冬季多吃蘿卜到底有沒有道理呢? 山東省濟(jì)寧市中醫(yī)院治未病科主治醫(yī)師張冬麗介紹說,“冬吃蘿卜”是有道理的。中醫(yī)認(rèn)為,冬季人們戶外活動(dòng)減少,出汗散熱的機(jī)會(huì)相應(yīng)減少,加上冬季天寒,人們習(xí)慣多食羊肉等熱性食物,容易讓人產(chǎn)生內(nèi)熱,出現(xiàn)消化不良、氣機(jī)郁滯現(xiàn)象,適量地吃一些性涼的蘿卜,不僅可以消散內(nèi)熱,還有下氣寬中、消積導(dǎo)滯等作用。 不同蘿卜有不同功效 冬吃白蘿卜的五個(gè)好搭檔 |
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