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現(xiàn)在很多人，尤其女性朋友，為了漂亮，喜歡穿沒有衣領(lǐng)的衣服，露出性感美麗的脖子，卻不知道，疾病的種子便由此種了下來。 
其實(shí)，要預(yù)防這顆種子，方法也很簡(jiǎn)單，就是保護(hù)好你的大椎穴。人體手三陽(yáng)經(jīng)有三對(duì)，共六條，足三陽(yáng)經(jīng)也有三對(duì)，也是六條。這六對(duì)十二條陽(yáng)經(jīng)運(yùn)行著人體后天的陽(yáng)氣，溫養(yǎng)人體周身。
這十二條陽(yáng)經(jīng)均與督脈相交于大椎穴，而督脈是人體陽(yáng)氣之總督，運(yùn)行著先天之氣。想想看，十三條經(jīng)氣、先后天經(jīng)氣在此交匯，此處可謂交通要塞。所以，大椎堪稱陽(yáng)中之陽(yáng)。如果打仗，此處定為必爭(zhēng)之地，人體如果此處受害，此處不通，十三條經(jīng)皆不通，自然百病叢生，當(dāng)我們意識(shí)到這點(diǎn)之后，還會(huì)將這個(gè)要塞處于險(xiǎn)地嗎？督脈屬陽(yáng)，大椎是陽(yáng)脈的總開關(guān)。大椎穴不通的人，陽(yáng)氣就升不上來，那體內(nèi)的濁氣就會(huì)很重，邪氣也重。中醫(yī)講：“得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡”。女人屬陰，易陽(yáng)氣不足。所以做為女性陽(yáng)氣一定要足 ，只有陽(yáng)氣足了，冬天才不會(huì)怕冷，手腳不會(huì)冰涼，面色會(huì)更加紅潤(rùn)有光澤，氣血才會(huì)更旺，代謝才會(huì)更好，才不容易發(fā)胖。大椎氣血不暢通瘀堵，可導(dǎo)致空氣、空血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，肩頸容易出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)椎動(dòng)脈受阻引起頭部供血不足、頭痛頭暈、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，大椎瘀堵同時(shí)會(huì)造成左右肩血脈不通、腦血栓、腦梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損！大椎堵還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的“富貴包”。富貴包經(jīng)常出現(xiàn)在大椎穴位置。大椎穴又名閻王奪命鎖，它是我們?nèi)梭w的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會(huì)堵塞我們七條經(jīng)絡(luò)：督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。富貴包與淋巴液也有關(guān)，淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結(jié)、肝、腎進(jìn)行解毒。但回流的通道不暢，就會(huì)出現(xiàn)堆肉（即富貴包），脖子短了。因此，如發(fā)現(xiàn)腦后堆肉，一定不要忽視！大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計(jì)時(shí)！所以大椎穴也是生命的一個(gè)命穴，再忙也要給自己肩頸舒通！古人把陽(yáng)氣比作天空與太陽(yáng)的關(guān)系，如果天空沒有太陽(yáng)，那么大地就將黑暗無(wú)邊，萬(wàn)物不生。人也一樣，人如果沒有了陽(yáng)氣，就會(huì)羸弱不堪，甚至不能存活。由此可見，養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本。而大椎穴，就是這樣一個(gè)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的穴位，只要用艾灸點(diǎn)亮它，就能讓自身這個(gè)“小太陽(yáng)”發(fā)光發(fā)熱，紅日當(dāng)頭，滋生出源源不斷的能量。艾灸大椎穴，向體內(nèi)注入純陽(yáng)之氣。1、畏寒怕冷的人，灸大椎穴，讓艾熱在十四條經(jīng)脈中流動(dòng)，人很快就會(huì)暖和起來！2、對(duì)于長(zhǎng)期穿低領(lǐng)衣服、夏天愛背對(duì)著空調(diào)吹的人，整個(gè)背部僵硬難受，可以直接反手拍打大椎穴肩膀四周，拍出痧很快就自愈了。3、出差在外地的人，艾灸和風(fēng)濕膏都沒有帶也不用著急。拿著電吹風(fēng)，在大椎穴吹幾分鐘，整個(gè)身體如同曬了太陽(yáng)一樣暖烘烘。4、最簡(jiǎn)單的，感覺輕微受寒時(shí)，洗澡的時(shí)候稍微調(diào)高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛?cè)肭值暮啊?/section>利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風(fēng)濕病，其效果比吃藥還強(qiáng)。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，故有“總督諸陽(yáng)”和“陽(yáng)脈之?！钡恼f法。堅(jiān)持艾灸大椎主穴，就可以增強(qiáng)陽(yáng)氣，趕走濕寒，告別疼痛！在大椎處艾灸3分鐘，以皮膚紅嫩為佳；淋浴時(shí)也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。白領(lǐng)伏案工作時(shí)脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)，隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部及背部的椎間盤還會(huì)水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂，并且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉(zhuǎn)的。所以應(yīng)在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時(shí)候，阻止病變進(jìn)一步擴(kuò)大。防治方法是：艾灸，或者拍打大椎穴等可以說，艾灸是最適合用來調(diào)理頸椎病的方法之一，無(wú)論是補(bǔ)陽(yáng)氣還是通經(jīng)絡(luò)，都是艾灸最適合。表面上，頸椎疼痛給我們的最突出的感覺只是痛，而本質(zhì)上，“痛則不通”——經(jīng)絡(luò)不通了、堵塞了，才會(huì)引起頸椎疼痛。艾灸大椎穴可以調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)，祛寒除濕，對(duì)頸椎部位的經(jīng)絡(luò)寒濕淤堵，效果奇佳，是調(diào)理頸椎問題的必灸穴位。
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