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來(lái)自： a岳陽(yáng) > 《健身》
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運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)骨密度的有效方法
北京積水潭醫(yī)院骨質(zhì)疏松門(mén)診副主任醫(yī)師張連玉告訴記者，“有位患者80多了，每天都在公園鍛煉4小時(shí)，每個(gè)動(dòng)作都接近雜技演員的動(dòng)作，他40歲以前是個(gè)病秧子，現(xiàn)在剛做了個(gè)骨密度檢查，發(fā)現(xiàn)情況很好?！辈?..
每天跳繩可防止骨質(zhì)疏松 (貴在堅(jiān)持)
每天跳繩可防止骨質(zhì)疏松 (貴在堅(jiān)持) 骨質(zhì)疏松是老年人的健康大敵。過(guò)度節(jié)食減容易引起骨質(zhì)疏松癥，因?yàn)橹九c雌激素的生成密切相關(guān)，脂肪水平高雌激素水平也高，而雌激素對(duì)減少骨質(zhì)的丟失具有重要的...
骨頭“脆了”
20歲女大學(xué)生竟患嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，而罪魁罪魁就是她"太宅"。20歲的在校大學(xué)生李琳（化名）因骨折到醫(yī)院就診，痊愈后，她在醫(yī)生的建議下做了骨密度丈量，成果令人大吃一驚：她骨密度非常低，已...
“骨感”的姑娘易患骨質(zhì)疏松
“骨感”的姑娘易患骨質(zhì)疏松“骨感”的姑娘易患骨質(zhì)疏松。曾經(jīng)，一位20歲的女大學(xué)生到醫(yī)院就診，醫(yī)生用超聲骨密度儀測(cè)量她右足跟骨的骨密度，結(jié)果顯示她的骨密度還不如一個(gè)50歲的中年女性。對(duì)于“骨感...
中老年人骨骼很重要，做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！幫你增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松
幫你增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
每天跳50下防骨質(zhì)疏松
每天跳50下防骨質(zhì)疏松。其實(shí)．這就是典型骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。那么．怎樣才能預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?最新研究發(fā)現(xiàn)。研究人員說(shuō)．老年女性是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群．其骨質(zhì)疏松多發(fā)在絕經(jīng)期，那么，女性在絕經(jīng)期之前就...
一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，就能改善骨質(zhì)疏松增加骨密度，簡(jiǎn)單的不可思議！
小老弟骨質(zhì)疏松很?chē)?yán)重，每天這樣走幾步，骨密度越來(lái)越好！
自我診斷骨質(zhì)疏松
自我診斷骨質(zhì)疏松。人到老年容易患上骨質(zhì)疏松，但是如何才能盡早發(fā)現(xiàn)自己是不是得了骨質(zhì)疏松呢？如果您已出現(xiàn)以上癥狀，請(qǐng)您到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢測(cè)，即可進(jìn)一步確定自己是否已患有骨質(zhì)疏松。醫(yī)學(xué)上...
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