肝臟與其他器官相比，功能更多，還具有非常強(qiáng)的代償能力，肝好，身體會(huì)更健康長(zhǎng)壽。但現(xiàn)在得肝病的人越來越多，很多人的肝已經(jīng)出現(xiàn)問題，身體也給出信號(hào)了，但只怪自己沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)。肝好不好，手指會(huì)有信號(hào)，肝不好，中指會(huì)有所體現(xiàn)，中指若無以下2種特征，值得恭喜，你的肝臟好不錯(cuò)，若中招，建議盡早將養(yǎng)肝提上日程。

肝不好，中指會(huì)出現(xiàn)哪2個(gè)特征？

第1個(gè)特征：中指根變細(xì)，指縫增大。單純地看可能看不出來，大家可以做一個(gè)簡(jiǎn)單的小測(cè)試，將五指并攏，手心朝上，往中指根部撒一把鹽。肝好的人，不會(huì)漏掉很多，但肝不好，肝血不足、肝臟積毒過多，容易出現(xiàn)手指不均勻的情況，粗細(xì)不一，尤其是中指根表現(xiàn)更明顯，縫隙會(huì)變大，撒了鹽漏得會(huì)比較多。

第2個(gè)特征：指甲上有明顯的黑線，指甲易斷。在中醫(yī)角度上看，肝主筋，其華在爪，肝好不好指甲上會(huì)有所體現(xiàn)。肝臟內(nèi)毒素太多，肝功能減退，中指得不到充足肝血的滋養(yǎng)，指甲就會(huì)變得易斷，非常脆弱，表面還容易有黑線。

此外，肝不好，手部還會(huì)出現(xiàn)其他一些表現(xiàn)，比如手部皮膚萎黃、大小魚際部位有大片的紅斑、手上長(zhǎng)了蜘蛛痣等，不妨也對(duì)照自查下，若全中，大概率是肝出問題了，早點(diǎn)檢查肝功能，及時(shí)改掉下面一些傷肝的行為，并學(xué)會(huì)養(yǎng)肝。

傷肝行為一：生氣。很多人都不是很在意情緒跟健康之間的關(guān)系，但兩者之間的關(guān)系是很密切的，肝主疏泄，若經(jīng)常生氣，就會(huì)影響到肝氣的生發(fā)，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，疏泄功能會(huì)降低。肝氣郁結(jié)了，肝血的流動(dòng)也會(huì)受到阻礙，氣滯血瘀，時(shí)間長(zhǎng)了，肝病或許就找來了。

傷肝行為二：亂吃藥或保健品。有的朋友身體健健康康，但為了養(yǎng)生，自己隨意吃中藥或者保健品，殊不知可能不僅不養(yǎng)肝，反而會(huì)傷肝。中藥也是藥，而市面上大肆宣傳的很多保健品中可能含有激素成分，自己亂吃，反而會(huì)增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，容易損傷肝功能，誘發(fā)肝病。

傷肝行為三：飲食無節(jié)制，頓頓離不開大魚大肉。尤其是紅肉，其中含有大量的飽和脂肪，若是烹飪方式不當(dāng)，經(jīng)常油炸或烤著吃，會(huì)影響到肝功能，不能及時(shí)促進(jìn)脂肪的消化，久而久之，肝臟中囤積了過多的脂肪，脂肪肝或許會(huì)不請(qǐng)自來。

想要有一個(gè)健康的肝臟，就要及時(shí)改掉這三個(gè)傷肝習(xí)慣，應(yīng)該要保持一個(gè)好心情，學(xué)會(huì)管理情緒，給自己減壓，在飲食上要注重規(guī)律性，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃肝臟喜歡的食物，比如富含維生素的綠色蔬菜、富含蛋白質(zhì)的雞蛋和牛奶、富含膳食纖維的五谷雜糧。

對(duì)于需要用藥的朋友來說，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可自己隨意調(diào)整，吃藥期間，也建議定期檢查下肝功能，以免引起肝損傷。

綜上所述，肝不好，中指會(huì)有所體現(xiàn)，中指若無以上2個(gè)特征，說明你的肝還不錯(cuò)，若中招，要抓緊養(yǎng)肝，改掉上述三個(gè)傷肝習(xí)慣。