?在聲為呼：

五聲與臟腑

的對應(yīng)關(guān)系

膽經(jīng)堵，全身都堵

一個穴位，暢通全身之氣

祖國博大精深，的養(yǎng)生文化之中

有一穴位如同，身懷絕技的掃地僧

雖不顯山露水，卻暗藏深厚的功力

它是位于我們，肩膀上的肩井穴

此穴位于乳頭，正上方與肩線交接處

肩井穴有如此美譽

它所屬，足少陽膽經(jīng)

養(yǎng)生是對生命的呵護(hù)

氣是中醫(yī)認(rèn)為

最根本的東西

治病要治本

養(yǎng)生要養(yǎng)本

本是氣

道生一，一生二，二生三

道生一

這個一是氣，最本源的東西

是整個生命的源頭和發(fā)動機

在養(yǎng)生的時候，首先要講的是養(yǎng)氣

氣在人體有很多不同的類別和功能

經(jīng)過有機組合，互相協(xié)調(diào)

最后引起生命活動的進(jìn)行

膽經(jīng)堵，全身一定好不了

仔細(xì)觀察經(jīng)絡(luò)穴位圖

足少陽膽經(jīng)

是一條很長的經(jīng)絡(luò)

從足部延伸到頭部

涉及部位非常廣泛

足少陽膽經(jīng)

人體中一條

重要的經(jīng)脈

百病

生于氣

止于音

古代的音樂和

現(xiàn)在有所不同

只有五音：

角、徵、宮、商、羽

這五個音階分別

被中國的傳統(tǒng)哲學(xué)

賦予了五行的屬性：

木(角)、火(徵)、土(宮)、金(商)、水(羽)

音樂可以深入人心，中醫(yī)心理學(xué)之中

音樂可以感染、調(diào)理情緒，影響身體

在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動

達(dá)到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用

五聲與臟腑的對應(yīng)關(guān)系

生理學(xué)上

當(dāng)音樂振動，與人體內(nèi)的生理振動

(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)

相吻合時，會產(chǎn)生，生理共振、共鳴

這就是“五音療疾”，的身心基礎(chǔ)

呼、笑、歌、哭、呻合成為五聲

根據(jù)中醫(yī)的五行學(xué)說理論

五聲與臟腑的對應(yīng)關(guān)系為：

肝，在聲為呼；

心，在聲為笑；

脾，在聲為歌；

肺，在聲為哭；

腎，在聲為呻

五聲異?？煞从?/span>

臟腑功能的異常

臨床有一定

的診斷意義

“百病生于氣”

這一個“氣”

不僅是情緒

五臟的臟氣

也包含其中

根據(jù)每個人的

身體結(jié)構(gòu)不同

五臟

在臟氣上的差異

配合不同的音樂

五音防病、養(yǎng)身

不是用某個音

去調(diào)理某個臟

而是運用五行原理

既使它們相生相克

又使它們相互制約

五音搭配組合

適當(dāng)突出

某一種音

調(diào)和身體

音樂與藥物治療

具有天然的聯(lián)系

音樂可以

舒體悅心

流通氣血

宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)

與藥物治療一樣

音樂能調(diào)治人體

音樂有歸經(jīng)、

升降浮沉、寒熱溫涼

有中草藥的各種特性

音樂要炮制

同樣的樂曲

可用不同的

配器、節(jié)奏、

力度、和聲

等彼此配伍

如同中藥處方之中有

君臣佐使的區(qū)別一樣

用，音樂治療

有，正治反治

讓情緒興奮者聽

平和憂傷的樂曲

是最常用的方法

還可以使得

樂曲與情緒

同步

幫聽者宣泄過多的不良情緒

以泣而訴的樂曲，帶走過度悲傷

以快節(jié)奏的音樂，發(fā)泄過度興奮

中國音樂追求的清、靜、淡、遠(yuǎn)

中醫(yī)順應(yīng)自然“恬惔虛無”的法則

如出一轍

肝是五臟中的將軍

肝喜歡爽朗、豁達(dá)

長期煩惱

肝會使體內(nèi)的

本該流動的氣

處于停滯狀態(tài)

時間稍久

就會逐漸

消耗肝的能量

產(chǎn)生種種不適

肝常見不適：

抑郁、易怒、乳房脹痛、

口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、

眼部干澀、膽小、容易受驚嚇

舒肝的音階：

角音相當(dāng)于

簡譜中的“3”

角調(diào)式樂曲：

大地回春

萬物萌生

生機盎然

親切爽朗

有“木”之特性

可以入肝

肝聲呼

肝藏血

主疏泄

肝血旺盛

呼喚有力

或者偶然

遇事憤怒

面色蒼青

握拳擊案

呼聲凌厲

肝聲正

若處逆境

不善排解

久郁氣滯

化熱傷陰

肝陽上亢

頭暈耳鳴

暴躁易怒

“肝呼而急”

甚則狂呼

肝聲失正

知病在肝

心——五臟中的君主

心臟通常不會偷懶

它一刻不停的搏動

完全符合屬火特性

心臟掌控著

精神和血液

的循環(huán)

然而，現(xiàn)實的

生活和工作壓力、

不斷減少的睡眠、

很少運動的身體

傷害我們的心

心臟系統(tǒng)不適

心常見不適：

失眠、心慌、心胸憋悶、

胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍

屬心的音階：

徵音相當(dāng)于

簡譜中的“5”

徵調(diào)式樂曲：

熱烈歡快

活潑輕松

層次分明

性情歡暢

具有“火”之特性

可以入心

心聲笑，心主血脈

主藏神，血脈充盈

神智清醒

精神充沛

面色紅潤

心情舒暢

言歡喜笑

或逢喜事

歡喜顏開

心聲正

志愿高大

所欲未遂

心情不暢

久郁痰生

甚則化火

痰火擾心

喜笑不休

“心笑而雄”

心聲失正

知病在心

脾——五臟中的后勤部長

脾是我們身體里

的重要能量來源

身體需要的能量

幾乎都來自脾胃

經(jīng)過食物

消化吸收

才能轉(zhuǎn)化成能量

供應(yīng)給各個臟器

暴飲暴食

五味過重

思慮過度

等都會讓，我們的脾胃

承擔(dān)過重的負(fù)擔(dān)而停產(chǎn)

脾常見不適：

腹脹、便稀、

肥胖、口唇潰瘍、

面黃、月經(jīng)量少色淡、

疲乏、胃或子宮下垂

屬脾的音階：

宮音相當(dāng)于

簡譜中的“1”

宮調(diào)式樂曲：

悠揚沉靜

淳厚莊重

如“土”般

寬厚結(jié)實

可以入脾

脾聲歌

脾為聲之本

脾胃健運

中氣充足

唱歌吹笛

聲音響亮

脾聲正

久思傷脾

中氣不足

無力歌唱

或

久病脾虛

中氣下陷

體倦神疲

面色萎黃

肌肉削瘦

氣短無力

語聲斷續(xù)

散漫顫動

其象如歌

“脾歌以漫”

脾聲失正

知病在脾

肺——五臟中的宰相

肺管呼吸

全身血液

攜帶氧氣

要通過肺

對外進(jìn)行

氣體交換

然后輸送

全身各處

肺和外界

接觸頻繁

被污染的

空氣、

各種灰塵、

致病細(xì)菌

身體抵抗力稍低的

一剎那占領(lǐng)你的肺

肺常見不適：

咽部潰瘍疼痛、

咳嗽、鼻塞、氣喘、

容易感冒、易出汗

屬肺的音階：

商音相當(dāng)于

簡譜中的“2”

商調(diào)式樂曲：

高亢悲壯

鏗鏘雄偉

具有“金”之特性

可以入肺

肺聲哭

肺為

聲之門

司呼吸

主宣降

遭災(zāi)遇難

悲傷哭泣

人之常情

若過于哀痛

疾哭不休

“肺哭促聲”

耗傷肺氣

聲音嘶啞

外邪犯肺

宣降失職

癥見：

鼻塞、流涕、

多淚、咳喘

聲音重濁，其狀似哭

肺聲失正，知病在肺

腎——五臟中的作強之官

腎是儲蓄機構(gòu)

其他臟器

產(chǎn)生能量

滿足日常

消耗之后

都會把

多余能量

轉(zhuǎn)存到腎

將來身體

其他器官

缺少能量

通常會從

腎中抽調(diào)

長此以往

腎中能量

總的來講

還是處于

匱乏狀態(tài)

腎常見不適：

面色暗、尿頻、

腰酸、性欲低、

黎明時分腹瀉

屬肺的音階：

羽音相當(dāng)于

簡譜中的“6”

羽調(diào)式樂曲：

風(fēng)格清純

凄切哀怨

蒼涼柔潤

天垂晶幕

行云流水

具有“水”之特性

可以入腎

腎聲呻

腎為聲之根

腎主骨

藏精生髓

突然跌撲損傷

或者骨折脫臼

痛苦呻吟

聲大有力

腎聲正

若因久病，精氣衰敗，

形體衰瘦，面色晦暗，

行動困難或痿癥偏廢，

“腎呻低微”

腎聲失正

知病在腎