新冠疫情橫掃中華大地,令人猝不及防，打破了每個(gè)人生活的平靜。

也讓我們有更多的時(shí)間思考人生。

疫情之后，

有人因病毒失去了生命，也有人靠自己取得了勝利。

有人因巨大壓力選擇了“結(jié)束”，也有人熬過(guò)黑暗看到了黎明。

有人負(fù)責(zé)累累，也有人靠“巨變”賺的盆滿缽滿。

面對(duì)人生的種種突如其來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，我們?cè)撊绾巫跃龋?/span>

在自救的呼聲中，“免疫力”成為了當(dāng)下熱詞，

自我拯救，你必須擁有這3種“免疫力”。

截至目前（2020.11.16），全球累計(jì)確診新冠病例超出了5000萬(wàn)例，病死人數(shù)到了130萬(wàn)。全球范圍內(nèi)，病死率最高的人群是誰(shuí)？大家都知道是老年人，而年輕人的病死率是極低的。造成這種巨大差異的關(guān)鍵是，年輕人的身體免疫力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于老年人。

談到新冠肺炎最有效的藥物時(shí)，張文宏主任說(shuō)：最有效的藥物，是人的免疫力。

作息規(guī)律，飲食健康，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自身的免疫力，才是我們抵御風(fēng)險(xiǎn)的最好保障。

疫情爆發(fā)困擾全球，至今尚未解決，對(duì)大眾的身心健康均產(chǎn)生顯著影響。有精神科?？漆t(yī)生擔(dān)心疫情問(wèn)題已轉(zhuǎn)變成“精神疫情”。不少人因社交溝通出現(xiàn)斷層，而無(wú)法舒緩壓力，出現(xiàn)抑郁癥狀，有人甚至鉆入牛角尖，失去生命。

如同生理一樣，我們的心理一樣存在著免疫力。不同的人，有著不同的心理免疫力。要在短時(shí)間內(nèi)，驅(qū)散自己的負(fù)面情緒，這是非常困難的一件事情。但是有一件事情，我們是可以做到的，而且非常關(guān)鍵，就是：先穩(wěn)住!只有先穩(wěn)住自己的情緒，不讓情況惡化，后續(xù)自救的動(dòng)作才能陸續(xù)展開。

情緒穩(wěn)定，是每個(gè)成年人應(yīng)對(duì)壓力的法寶。

年初，我的朋友在湖北解封后就瞞著家人急匆匆從老家趕回深圳上班。他的母親知道后，在電話里罵他，錢比命還重要嗎？這個(gè)時(shí)候還著急回去上班。他委屈地解釋道，兜里快沒(méi)錢了，每個(gè)月房貸得有著落，不然房子只能被銀行收回去。他的母親聽完他的解釋后便沒(méi)再說(shuō)話。除了房貸，還有一家人的生活費(fèi)，我的朋友全指望這一份工資。如果不早點(diǎn)復(fù)工，一家人吃飯都有問(wèn)題。正如網(wǎng)友所說(shuō)，若不是生活逼迫，誰(shuí)愿意拿命相搏。

沒(méi)錢，別說(shuō)抵御風(fēng)險(xiǎn)，連自身的生存都成問(wèn)題。手中有存款，即便一段時(shí)間沒(méi)有收入，也能安全度過(guò)困難時(shí)期。錢，才是一個(gè)人應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)最大的底氣。所以如何掙到更多的錢，是當(dāng)下每一個(gè)人要為之奮斗的目標(biāo)。

如果你在為如何掙到到更多的錢而煩惱，那請(qǐng)千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)以下這節(jié)免費(fèi)課程—【疫情之后，大健康產(chǎn)業(yè)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)】，也許學(xué)習(xí)完之后，并不能立馬讓你擁有大量財(cái)富，但會(huì)給你指明方向，帶來(lái)思維上的啟發(fā)！