耳為腎之竅，故有“腎開竅于耳”之說。中醫(yī)認(rèn)為，耳的聽覺功能賴腎之精氣的充 養(yǎng)。正如《靈樞·脈度》篇說： “腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣?！蹦I主藏精，腎之 精氣充足，耳的聽覺才能靈敏。反之，腎虛精氣不充于耳，則將出現(xiàn)耳鳴、聽力減退 等; 腎精衰少，則可見耳聾。當(dāng)然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，造成耳聾的原因很多，有先天性、中 毒性、外傷性、老年性，以及疾病引起等，隨著社會(huì)的發(fā)展，導(dǎo)致聽力下降和耳聾的因 素愈來愈復(fù)雜，一旦聽力下降，會(huì)給正常的工作和生活帶來極大的不便。耳聾一但發(fā) 生，治療也是很困難的，所以應(yīng)當(dāng)注意保養(yǎng)。古人為此積累了不少經(jīng)驗(yàn)，如提出 “耳無 妄聽”、“耳不極聽”等，按摩耳竅就是其中的一種。

耳竅指耳的部位，耳又分耳輪和耳孔。耳竅亦有很多竅穴 (耳門、聽宮、聽會(huì)、翳 風(fēng)、瘈脈、顱息等) 和奇穴 (耳孔、耳尖、耳垂、耳殼后等)。

按摩耳竅具有補(bǔ)腎益精、強(qiáng)壯元?dú)?，流通氣血，?dòng)腦通髓，增強(qiáng)聽力，活絡(luò)通經(jīng)， 祛風(fēng)散寒等作用。堅(jiān)持按摩耳竅，不僅能防治兩耳局部的疾病，而且對(duì)腎精不足或由其 他內(nèi)臟疾病引起的頭部及耳部的不適癥狀，均有一定的效果。同時(shí)，耳竅按摩還可作為 一種常用的健腦方法。

操作方法：

兩側(cè)耳竅可以兩手同時(shí)進(jìn)行按摩。

①揉耳門 用兩手中指或食指羅紋面，分別按于兩側(cè)耳門穴上，由輕漸重地按揉 20～30次。具有疏通耳道氣血，鼓動(dòng)耳膜的作用。

②推耳后 用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風(fēng)、瘈脈、耳殼后、顱息上下 來回各推擦20～30次。具有滋腎養(yǎng)肝，降低血壓的作用。

③擦兩聽 (指聽宮、聽會(huì)兩穴) 用兩手中指或食指羅紋面在兩耳兩聽之間，上下 來回各擦20～30次，或擦至局部皮膚發(fā)熱。

④捏耳垂用兩手拇指與食指分別對(duì)捏住兩側(cè)耳垂，邊捏邊揉20～30次。具有疏通 經(jīng)氣，療頭面諸疾的作用。

⑤捏耳輪 用兩手拇、食指分別對(duì)捏兩側(cè)耳輪及耳周各穴。每次捏完各穴為1遍， 共捏3～5遍。具有通調(diào)臟腑增強(qiáng)聽力的作用。

⑥塞耳孔 用兩手中指指端塞入兩側(cè)耳孔深吸一口氣，然后以氣鼓耳孔，鼓后手指 迅速松開。具有鼓動(dòng)耳膜，健腦通髓，防止聽力下降的作用。一般塞耳孔后，會(huì)頓覺聽 力清楚。

⑦鼓耳心 又稱“鳴天鼓”。