肝病在加重之前，細(xì)心的人能觀察到身體發(fā)出的4個(gè)暗號(hào)，記住這些，提前擺脫它

肝癌，肝硬化發(fā)病率高的重要原因是，忽視了身上的小癥狀，以為眼睛干澀、發(fā)紅、記憶力不好、失眠、易怒都只是小毛病，不以為然，認(rèn)為養(yǎng)肝就是續(xù)命只是怕唬人的臺(tái)詞。結(jié)果長期忽視患上大病的例子數(shù)不勝數(shù)

回顧我們身邊，患上肝癌肝硬化的人，往往都是自以為身體很好的中年人，早期也只是大三陽，小三陽，肝功能不正常，一旦肝功恢復(fù)正常又糊吃海喝，熬夜酗酒，愛發(fā)暴脾氣。把養(yǎng)肝護(hù)肝拋到九霄云外，所以就會(huì)導(dǎo)致誘發(fā)肝硬化，肝癌。

肝在變硬之前，身體可能會(huì)發(fā)出4個(gè)暗號(hào)，若你一個(gè)也沒有，恭喜

1、經(jīng)常脅脹或拉肚子

很多人吃飯，喝酒，油膩食物后脅脹痛拉肚子，都以為是胃腸的問題，吃了消食化積止瀉藥后就不管它了，其實(shí)肝病惡變前也可能出現(xiàn)這些癥狀。

食物的消化離不開膽汁的幫助，肝臟分泌膽汁，如果肝臟發(fā)生了病變，膽汁的分泌也會(huì)異常，消化系統(tǒng)就會(huì)受到嚴(yán)重的影響。如果有這樣的癥狀，建議做個(gè)檢查。

2、肝掌

肝不好的人，經(jīng)常留意下自己手掌，如果肝臟病變期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的大魚際和小魚際的根部出現(xiàn)很多明顯的紅色斑點(diǎn)和斑塊。用另一手指按壓呈白色，放開后又迅速變成紅色斑點(diǎn)，此時(shí)需進(jìn)一步檢查，這就是肝掌，肝臟病變在手掌上的反冷。

3、皮膚發(fā)黃

肝臟病變的另一個(gè)重要信號(hào)是皮膚發(fā)黃，以臉黃，眼黃為主，呈現(xiàn)了黃疸，那么這就需要提高警惕了。需要清肝利膽，退黃保肝。

4、蜘蛛痣

當(dāng)發(fā)現(xiàn)身上皮膚出現(xiàn)形狀似蜘蛛的紅色圖形，說明肝臟正在癌變，及時(shí)去做檢查。

老中醫(yī)提醒：肝不好，身體還會(huì)有10個(gè)信號(hào)：

1、口干口苦、口臭、經(jīng)常放屁——肝郁化火；

2、頭發(fā)愛出油、掉發(fā)嚴(yán)重——肝臟毒素堆積；

3、眼睛干澀、長期黑眼圈——肝脾受損；

4、指甲有豎紋、臉頰長肝斑——肝血不足；

5、后背油膩、粉刺叢生——木浮于水；

6、大便粘馬桶、小便黃如茶——濕熱下注；

7、腰腹贅肉多，身體異味大——知肝傳脾；

8、情緒暴躁、無端疲倦、抑郁——肝陽上亢；

9、失眠多夢、偏頭痛——肝血不藏；

10、不到40歲就兩鬢斑白——膽經(jīng)堵；

【肝有5怕，日常養(yǎng)肝一定要牢記】

1、肝怕酒精

酒精的化解需要肝臟來完成，長期喝酒的人容易傷肝，酗酒是肝炎脂肪肝肝癌的最大幫兇。大量的酒精肝臟根本忙不過來，所以希望你能喝半斤喝二兩，對肝好一點(diǎn)。

2、肝怕霉變

一些勤儉持家的人，家中食品過了保質(zhì)期都不舍得扔掉，過期發(fā)霉食物會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素，經(jīng)常吃一些過期霉變的食物，患上肝癌的幾率會(huì)比別人大很多倍，所以希望你一定要懂得舍，有舍才有得。

3、肝怕油膩

現(xiàn)在生活條件好，大魚大肉是家常便飯，但吃得過于油膩，高脂肪會(huì)給肝臟增加過大的負(fù)擔(dān)，脂肪肝往往都是吃出來的。

4、肝怕熬夜

每晚11點(diǎn)至1點(diǎn)，是人體最需要休息的時(shí)辰，肝血在此時(shí)過濾，肝臟為身體解毒。如果長期熬夜的話，會(huì)影響到肝臟的修復(fù)，所以健康的肝臟離不開充足的休息，如果偶爾晚睡，可在午時(shí)補(bǔ)睡半小時(shí)。

5、肝怕上火

肝為剛臟，生氣就上火，所以肝需要滋陰，清熱降火，肝火旺會(huì)引發(fā)心腦血管類疾病，也容易導(dǎo)致肝硬化。如果你也愛生氣，不防降降火。

肝不好的人，需要經(jīng)常瀉肝火，解肝郁，排肝毒，就會(huì)少生??！

肝屬木，屬春，肝主春令，《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為春發(fā)季節(jié)，肝膽經(jīng)脈最為活躍，所以春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)，春天肝火上升，重點(diǎn)是瀉肝火、疏肝郁！

中醫(yī)這里推薦一個(gè)養(yǎng)肝小配方:

用金銀花、蒲公英、決明子、大棗、苦蕎、桑葉、葛根、梔子、枸杞等10味中藥一起泡水喝，開水沖泡5分鐘

枸杞性溫；金銀花性寒，能宣散風(fēng)熱，清解血毒；蒲公英善清肝熱，其清中有透、透中有清、清肝又可疏肝；決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用；枸杞補(bǔ)肝益腎、明目；

每天泡茶飲用，可以達(dá)到：養(yǎng)肝明目、益精清肝、安心除煩，提神醒腦的作用。

患者反饋：用了這個(gè)配方半個(gè)月后后，自述晨起口氣也沒有了，睡眠質(zhì)量提高，眼睛干澀癥狀明顯好轉(zhuǎn)，囑咐他不要吃辛辣的食物，堅(jiān)持再喝，連服1個(gè)月，癥狀調(diào)理而愈。