肝病也有“死對(duì)頭”，中醫(yī)獨(dú)特養(yǎng)肝“3點(diǎn)技巧”遠(yuǎn)離肝癌

中醫(yī)是我國(guó)的文化瑰寶，它有幾千年的歷史，在許多慢性病的治療中發(fā)揮著巨大的作用。

中醫(yī)是怎樣看待肝病的？

大多數(shù)慢性病是身體整個(gè)系統(tǒng)的疾病，而不僅是身體某個(gè)部分的問(wèn)題。因此，中醫(yī)更加注重全身調(diào)理，講究從根本上緩解肝病的癥狀。

肝臟負(fù)責(zé)儲(chǔ)存血液和調(diào)理全身系統(tǒng)。我們國(guó)家有一本非常實(shí)用的中醫(yī)書(shū)籍叫做《黃帝內(nèi)經(jīng)》，它把人體稱為城市，肝臟是這個(gè)城市的主管。

西醫(yī)是怎樣看待肝病的？

用西醫(yī)的話說(shuō)，免疫力低下很容易生病。人會(huì)得肝病就是因?yàn)槿说拿庖吡Φ拖拢艑?dǎo)致微生物入侵人體的。

因此，西醫(yī)治療肝病的話，就會(huì)注重病毒層面的。比如乙肝這種病，就需要抗病毒治療。

中醫(yī)養(yǎng)肝注意事項(xiàng)。

（1）控制情緒

中醫(yī)認(rèn)為肝支配情緒，這是指情緒的表達(dá)和消除。情緒更消極、容易悲傷和抑郁的人通常面色不好，面色發(fā)黃，這是肝氣郁結(jié)而無(wú)法緩解的結(jié)果。

容易發(fā)脾氣并且經(jīng)常生氣的人容易肝臟不好，這是由肝火過(guò)度引起的，導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢。晚上很容易感到不安和失眠、多夢(mèng)。

負(fù)面情緒會(huì)影響食欲，因?yàn)閼嵟瓡?huì)消耗氣血，氣血不足會(huì)影響腸胃消化，導(dǎo)致肝臟虛弱、食欲不振、惡心、腹脹等癥狀。

因此，要養(yǎng)肝，你應(yīng)該學(xué)會(huì)如何引導(dǎo)自己，不要經(jīng)常被負(fù)面情緒困擾，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

（2）注重休息

當(dāng)你晚上睡覺(jué)時(shí)，你的新陳代謝會(huì)變慢，你的血流速度也會(huì)變慢。你體內(nèi)的大部分血液將流向你的肝臟。

經(jīng)常熬夜的人的血液不能歸于肝臟，肝臟就會(huì)受到影響。人就可能會(huì)有肝火過(guò)度或肝陰虛的癥狀。

（3）食物養(yǎng)肝

肝火很旺的人，多吃一些能清除肝火的食物，如蒲公英、金銀花、菊花、芹菜、苦瓜等。

肝陰虛肝郁的人可以用玫瑰茶、山楂、陳皮、枸杞、大棗、龍眼等藥材進(jìn)行調(diào)節(jié)。

肝臟養(yǎng)得很健康，人的身體就會(huì)很強(qiáng)壯。以上三種中醫(yī)養(yǎng)肝的小方法，是許多肝病患者驗(yàn)證有效的，希望你的肝臟健康。