現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏快，工作壓力大，許多不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，影響肝臟的自我修復(fù)功能。而肝臟的受損會(huì)直接的影響到我們的身體健康，因此養(yǎng)肝護(hù)肝就顯得尤為重要了。別嫌它長(zhǎng)得丑，它們是肝病“死對(duì)頭”！每天吃一點(diǎn)，排毒又養(yǎng)肝

菊花泡茶喝不僅對(duì)肝臟好，還具有很好的明目養(yǎng)神功效，經(jīng)常喝菊花茶可以讓你的眼睛更加明亮有神。菊花茶有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，對(duì)肝臟好。肝火旺盛容易導(dǎo)致肝臟方面的疾病，菊花茶有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，對(duì)肝臟好。

葛根可以提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝功能，還能預(yù)防脂肪在肝臟中長(zhǎng)期堆積。肝臟是人體最大的排毒系統(tǒng)，因此酒精是通過肝臟代謝的，所以保護(hù)肝臟刻不容緩，葛根茶能有效排除肝毒，強(qiáng)化肝臟，是真正意義上的養(yǎng)護(hù)護(hù)肝養(yǎng)生茶。

皂角米具有健脾滋腎、祛痰開竅、清肝明目等功效，食用時(shí)在加入銀耳，紅糖，大棗等，可以較好的保護(hù)肝臟。顆粒飽滿，口感q彈，不僅可以養(yǎng)肝護(hù)肝，還具有美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ) 腎氣等功效。