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立冬后,霧霾天太多,這菜要常吃!有菜有肉還有蛋,3塊錢做一盤

 簡食記 2020-11-13
立冬后,草木凋零,蜇蟲休眠,萬物活動皆休止!隨著季節(jié)的更替,氣溫愈來愈低,寒冽的北風(fēng),似乎是在宣誓主權(quán)!這時候應(yīng)該吃一些滋陰補陽的食物為主,家禽類,瘦肉,雞蛋,奶制品……以此來儲存能量,適應(yīng)多變的氣候,提高身體御寒的能力!
今天,小簡跟大家分享一道既有菜又有肉還有蛋的菜肴,它是魯菜中孔府菜的代表,也是每個山東人都喜歡的家常菜。沒錯,它就是——木須肉!
木須肉,原名木樨肉!常常讀為木須肉,苜蓿肉……其菜以雞蛋,豬肉,木耳,黃瓜為主料,混合炒制而成。因炒好的雞蛋色黃而碎,形似木樨而得名。其做法并不復(fù)雜,對于不經(jīng)常下廚的人來說,試著做做木須肉,是一個很不錯的生活體驗!
今天,咱們就來學(xué)學(xué)這道木須肉的家常做法!這菜的成本很低,別看酒店里都賣18塊,20塊,其實成本才3塊錢,我家一周至少吃5次,大人孩子都非常喜歡,一起看看詳細做法吧……
所需食材:黃瓜,雞蛋,木耳,胡蘿卜,豬瘦肉,大蔥,生姜,生抽,鹽,食用油。
做法,1:首先將黃瓜切成粗一點的條(也可切片);胡蘿卜切絲;豬肉切絲;大蔥,生姜分別切末;
2:木耳提前用溫水泡軟,切成絲。雞蛋打散,加少許的鹽,胡椒粉調(diào)味。
3:熱鍋涼油,先將雞蛋下鍋炒至凝固,盛出待用。
4:另起鍋加入食用油,將肉絲下鍋炒至斷生,再將蔥姜末下鍋炒香。隨后,沿鍋邊烹入生抽炒出醬香味。
5:再將黃瓜,胡蘿卜,木耳下鍋翻炒至斷生,加鹽調(diào)味,倒入雞蛋,淋點香油,快速翻勻即可出鍋。家常版的【木須肉】制作完成!
技術(shù)總結(jié):
1:黃瓜不管是切片還是切條,盡量切得均勻一些,這樣有利于成熟。
2:雞蛋下鍋前,先加鹽和胡椒粉攪勻,這樣既能入味又能去腥。
3:黃瓜下鍋后,不要炒至全熟,7成熟就可以,這樣出鍋后黃瓜更好看,口感也會更清脆。
4:最后不要少了香油,這是提味的關(guān)鍵。實在不喜歡的話,可以忽略!
要說這菜做得成功與否,除了不要添加亂七八糟的調(diào)料以外,最重要的就是火候了,一定不要炒過了,不但會影響顏值,口感也會變得很差!
再就是不要添加奇奇怪怪的調(diào)料,前段時間小簡在網(wǎng)上看到一位大廚,又是往里面加甜面醬,又是加醋,加蒜,出鍋的時候,竟然還淋入一大勺辣椒油。我滴天,真的長見識了,具體味道如何不得而知,也沒有勇氣去嘗試……

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