現(xiàn)在人們生活水平提高了,由于吃的比較精細,于是產(chǎn)生了一系列的健康問題。隨著人們保健意識的增強,各種雜糧受到了廣大老百姓的青睞。 玉米種植歷史悠久,產(chǎn)量很高,是我們餐桌上常見的一種粗糧。玉米的吃法多種多樣,今天教給大家玉米面發(fā)糕的做法。 第一步:一斤玉米面里面摻入少許面粉,根據(jù)個人口味也可增加或減少面粉的量,加入少許酵母,用溫水和一和。 第二步:做發(fā)糕的面可以和稀一點,用筷子攪拌成這樣就差不多了,放在一邊醒一會兒。 第三步:發(fā)好之后放點堿,可以中和一下酸味。 第四步:用手蘸溫水攪拌面糊,攪拌成能流動的糊狀就可以了。 第五步:上屜蒸,鍋中添水,放好篦子,把面糊直接倒在紗布上蒸熟即可。 第六步:蒸半個小時,蒸好后開蓋冷卻,用刀切成菱形塊即可食用。 這樣做出來的發(fā)糕柔軟、蓬松,冷吃也不覺得噎人。 玉米面發(fā)糕香甜松軟,非常適合老人和孩子平時吃。而玉米面吃了對身體也好,營養(yǎng)價值也很高,學(xué)會了趕緊做給周圍的人吃吧! END |
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