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大家好，我是許川，今天我和大家聊聊，當(dāng)我們遭遇感情背叛后，該如何處理應(yīng)急。 “感情背叛”這個(gè)詞，相信大家并不陌生。很多人都認(rèn)為這個(gè)詞只會(huì)出現(xiàn)在電視劇、電影里，但萬萬沒想到的是，這個(gè)刺眼的詞也會(huì)跟自己有關(guān)。 我很能理解，當(dāng)你第一次知道自己被背叛時(shí)，那種撕心裂肺又孤獨(dú)無助的感覺，你恨不得把第三者給剝皮削骨，恨不得立即和丈夫一刀兩斷。 可是，冷靜下來后，你又陷入了迷茫，你不甘心就這樣被第三者毀掉了婚姻，也不甘心小孩就這樣失去了完整的家庭，這時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？ 我有個(gè)來訪者就是這樣的情況，她一直以為自己和丈夫的感情不錯(cuò)，直到她發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，她才意識到他們的婚姻出現(xiàn)了很大的問題，當(dāng)時(shí)她整個(gè)人都崩潰了。 一想到這么小的孩子有可能就要面臨家散的痛苦，她也很不忍心，很想拯救這段婚姻，讓丈夫回歸家庭，卻又不知從何下手。 01 這段婚姻， 還值得我挽回嗎？ 其實(shí)，在這里我想說的是，當(dāng)遭遇感情背叛時(shí)，也沒必要過度慌張。畢竟婚姻好比是行駛在海上的船，哪能保證它每次都能風(fēng)平浪靜呢。當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題時(shí)，懂得修復(fù)是很重要的。 當(dāng)然，在講感情背叛的應(yīng)急方法之前，先來判斷這段婚姻值不值得挽救。下面我們可以從這四個(gè)點(diǎn)來判斷這婚姻有沒挽救的價(jià)值： 第一，雙方的感情深不深厚。 心理學(xué)中有這么一句話：付出才能產(chǎn)生感情。 在一段深厚的感情背后，雙方必定都投入了太多的精力和時(shí)間，有過太多共同的回憶。每當(dāng)這些回憶被喚起時(shí)，都會(huì)讓這段感情重回溫度，彼此間找回了相愛的感覺。 比如夫妻雙方曾經(jīng)一起創(chuàng)業(yè)、一起買房、一起旅游等，這些共同的經(jīng)歷越多，感情就越深厚，在分開時(shí)越難以割舍。 而一段沒有感情基礎(chǔ)的婚姻，雙方基本是談不上愛的，或者可以說是各取所需。對于這樣的婚姻，對誰都是一種消耗，也不利于感情的維持。 所以，在衡量一段婚姻值不值得挽救時(shí)，先看一下雙方有沒有很深厚的感情基礎(chǔ)。 第二，雙方存在的矛盾能否解決。 在一段感情中，雙方出現(xiàn)各種各樣的矛盾和沖突是很正常的事情，關(guān)鍵在于這些問題能否被解決，又或者雙方有沒有包容彼此的能力。 這些矛盾包括經(jīng)濟(jì)矛盾、教育子女的矛盾、婆媳間的矛盾、房事矛盾、家務(wù)活的矛盾、個(gè)性不協(xié)調(diào)的矛盾等等，如果這些矛盾都能被解決，那么這段婚姻就是可以良性發(fā)展的。 第三，雙方的發(fā)展方向是否一致。 都說好的婚姻都是勢均力敵的，當(dāng)雙方都有意愿一起努力往更好的方向發(fā)展，或者彼此都在協(xié)助對方實(shí)現(xiàn)TA的夢想時(shí)，那么這段婚姻就有持續(xù)下去的價(jià)值。 比如說，一方想考取博士，而另一方也在積極提升自己的文化素養(yǎng)；一方想環(huán)游世界，而另一方也想到處旅游；一方想開公司，而另一方立即幫忙辦理相關(guān)手續(xù)等，像這樣的婚姻是值得維持的。 但最怕的就是，一方想要成為職業(yè)精英而拼命學(xué)習(xí)，而另一方只想著今朝有酒今朝醉，從未想過以后的生活，這種雙方步調(diào)不一致的婚姻，在一起只會(huì)是一種消耗。 所以，雙方有共同的發(fā)展方向真的很重要，所謂夫妻齊心協(xié)力，才能其利斷金，發(fā)揮更大的力量。 第四，雙方是否有意愿維護(hù)關(guān)系。 在一段婚姻中，只靠一個(gè)人去努力維護(hù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，畢竟婚姻是雙方的。 假如一方已經(jīng)沒有意愿去維護(hù)婚姻，即使出現(xiàn)矛盾時(shí)也懶得和伴侶爭吵，甚至已經(jīng)和伴侶分居了一年半載，像這樣的婚姻，是很難持續(xù)下去的。 最重要的是，你要考慮你們有沒有孩子。如果你們有孩子，離婚必然導(dǎo)致孩子單親，孩子在成長，性格養(yǎng)成方面都會(huì)遇到困難。單親家庭長大的孩子，以后自己的感情不幸福的風(fēng)險(xiǎn)非常高。你確定愿意讓自己的孩子面臨這樣的風(fēng)險(xiǎn)嗎？ 相信大部分人的婚姻都是良性發(fā)展的，只是婚姻偶爾會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)問題，想要去修復(fù)但又感到束手無策。那么，我們在發(fā)現(xiàn)伴侶出軌時(shí)，應(yīng)該怎么做呢？相信大多數(shù)人在知道伴侶出軌后，情緒都會(huì)有點(diǎn)失控，忍不住把他的丑聞公布于天下，告訴他家人，告訴他朋友，甚至告訴他同事和上司等，以尋求安慰和幫助，這都屬于很正常的現(xiàn)象。但是，這樣的做法是很不利于情感挽救的。因?yàn)槟腥硕己芎妹孀?，一旦他面子沒了，工作丟了，同事朋友們對他有不好的印象了。那么，他對你的愧疚感也就沒有了，跟你的感情也很可能就到此結(jié)束了，相信這些都不是大家想要的結(jié)果。“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！?/span> 在遇到任何事情都保持冷靜的人，才能更理性地解決問題。都說蒼蠅不叮無縫的蛋，當(dāng)一段婚姻出現(xiàn)第三者時(shí)，那說明這段婚姻并沒有想象中那么和睦，這時(shí)我們應(yīng)該要分析一下，是什么讓這段關(guān)系變得疏遠(yuǎn)？這種種原因都會(huì)讓他感受不到對方的愛，從而到外面尋求。因此，想要從根本上解決婚姻危機(jī)，就要從源頭上找出問題，以便更好地對癥下藥。當(dāng)分析出婚姻不和睦的根本原因后，要積極地和伴侶溝通，找出解決問題的最佳方案。我們在和伴侶溝通時(shí)，要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：第一個(gè)細(xì)節(jié)，語氣一定要平和，避免因語氣使用不當(dāng)而引發(fā)沖突，導(dǎo)致雙方感情變差，溝通也就難以持續(xù)，達(dá)不到良好的溝通效果。第二個(gè)細(xì)節(jié)，要學(xué)會(huì)坦誠相待，夫妻間最忌諱的就是欺騙，特別是在這個(gè)敏感時(shí)期出現(xiàn)欺騙行為的，很可能會(huì)導(dǎo)致雙方出現(xiàn)信任危機(jī)，影響夫妻的感情發(fā)展。第三個(gè)細(xì)節(jié)，要進(jìn)行多次溝通，想要感情得到很好的修復(fù)，并不是一蹴而就的。夫妻倆應(yīng)該要進(jìn)行多次溝通，在此過程中多關(guān)注對方的動(dòng)態(tài)，多了解對方的心理活動(dòng)，才能更好地給出解決問題的方案。都說溝通是心與心的橋梁，溝通得好才有可能扭轉(zhuǎn)局面，挽救這段破裂的婚姻。那么，我們在溝通時(shí)應(yīng)該談哪些內(nèi)容，以便打贏這場出軌回歸戰(zhàn)呢？每對夫妻的相處模式都是不一樣的。正確的相處模式，可以促進(jìn)雙方的感情發(fā)展，而錯(cuò)誤的相處模式，則會(huì)導(dǎo)致雙方的關(guān)系變差。為此，我們應(yīng)該要梳理一下自己和伴侶的相處模式，看看是否存在不和諧的地方。《幸福的婚姻》這本書提到，批評指責(zé)屬于末日四騎士之一。假如在一段婚姻中，一方經(jīng)常批評指責(zé)另一方，那將會(huì)傷及另一方的人格，讓他陷入了深深的自我否定中，甚至迫使他逃離這段婚姻。一般來說，夫妻間的信任危機(jī)來自兩個(gè)方面，一個(gè)是一方的疑神疑鬼，而另一個(gè)是一方有過前科。不管是哪個(gè)方面導(dǎo)致的信任危機(jī)，一旦沒有及時(shí)解決，都會(huì)讓這段感情變得岌岌可危。所謂的儀式感，其實(shí)就是讓今天變得和平時(shí)不一樣，以此增進(jìn)彼此間的感情。而缺乏儀式感的婚姻，會(huì)讓本來就平淡的生活變得更加平淡。當(dāng)夫妻中有一方追求刺激的生活，而另一方卻滿足不了他時(shí)，他自然而然就想著到外尋求。你們在談戀愛中經(jīng)歷的很多特殊的事情，都會(huì)成為你們這段感情中的一個(gè)特殊印記，也就是催眠因子。這些催眠因子，在你們感情出現(xiàn)裂痕時(shí)，會(huì)起到重要的作用，喚起對方對你的喜歡和愛慕，拉近你們心與心之間的距離，讓你們的感情得以升溫。特別是你們雙方第一次經(jīng)歷過的事情，比如你們第一次牽手、第一次接吻、第一次擁抱等，根據(jù)心理學(xué)上的“首因效應(yīng)”，這些最先發(fā)生的事情，往往最讓人印象深刻，也更能觸動(dòng)彼此的心靈。曾經(jīng)，我遇到過這么一對夫妻，丈夫出軌了，而妻子則含淚地把丈夫的罪行給說出來，妻子越說，丈夫越是沉默，丈夫越沉默，妻子越生氣。過了一會(huì)兒，妻子說著說著，無意中把他們曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情說了出來。沒想到這么一說，丈夫突然說話了，也跟著妻子一起說起他們當(dāng)時(shí)相遇的情形。就這樣，兩人你一言我一語的，很快就恢復(fù)了正常的溝通。這時(shí)丈夫也誠心向妻子認(rèn)錯(cuò)，并表示會(huì)與情人斷絕關(guān)系，回歸家庭，而妻子雖然沒有立即表示原諒他，但最起碼兩人的感情開始回溫了。相信每對夫妻走到現(xiàn)在，都有過太多難以割舍的回憶。但這些回憶都是很有價(jià)值的，在關(guān)鍵時(shí)刻都能起到讓感情回溫的效果。當(dāng)知道伴侶背叛自己后，很多人都會(huì)處在悲傷的情緒中無法自拔，但是理性的女人，往往會(huì)穩(wěn)定自己的情緒，和丈夫剖析這段感情背叛的歸宿。第一個(gè)歸宿是，丈夫和自己離婚，然后和第三者結(jié)婚。按理說，丈夫和第三者最終走到一起，兩人應(yīng)該會(huì)很愉快，但事實(shí)并非如此。一方面，兩人會(huì)受到社會(huì)道德的壓力，遭到公婆和子女的排斥，另一方面，兩人的感情也會(huì)從刺激變?yōu)槠降?，矛盾日益凸顯出來，當(dāng)這些矛盾沒有及時(shí)處理好時(shí)，同樣也會(huì)面臨感情破裂的風(fēng)險(xiǎn)。接下來將第二個(gè)歸宿，丈夫既不想和自己離婚，又不想和第三者斷絕關(guān)系，就這樣在兩個(gè)女人間徘徊。其實(shí)這種做法對誰都是一種消耗，甚至還會(huì)影響到正在成長中的孩子，會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)早熟、早戀、逆反、缺乏安全感等癥狀。最后講下第三個(gè)歸宿，就是丈夫結(jié)束感情背叛后回歸家庭，這個(gè)結(jié)局對誰來說都是最好的。一方面，感情背叛人不用再耽擱自己的青春，守候一段幾乎沒有結(jié)果的感情；另一方面，這段婚姻保住了，也就意味著孩子不用面臨分家的痛苦。但是想要走到這一步并不容易，作為妻子的你，也要給到丈夫更多的耐心和時(shí)間，和丈夫一起對抗這段感情背叛。我們在和伴侶談與感情背叛人的分離時(shí)，最忌諱的就是無底線地原諒出軌的伴侶。這樣伴侶就知道了你的底線是，即使他繼續(xù)出軌，你也不會(huì)去懲罰他。那么下次他還會(huì)繼續(xù)犯這樣的錯(cuò)誤。所以，我們應(yīng)該要先明確自己對婚姻和感情背叛的態(tài)度，向他表示你會(huì)堅(jiān)決捍衛(wèi)婚姻和抵制感情背叛，表明自己對丈夫的愛和對這段婚姻的重視，警醒丈夫不管遇到什么矛盾都可以一起解決。最后，還要引導(dǎo)丈夫和感情背叛人分離，回歸家庭。期間丈夫會(huì)在這兩段感情中徘徊不定，和第三者藕斷絲連，這時(shí)他更需要你不斷的鼓勵(lì)、支持和無怨無悔地守候，才能徹底地和第三者分離。其實(shí)，沒有一段婚姻是可以一帆風(fēng)順的。當(dāng)我們的婚姻出現(xiàn)各種各樣的問題時(shí)，我們首要做的不是一出問題就丟棄，而是看透問題所在，解決問題。如果你正在遭遇婚外情，可以把你的情況發(fā)私信詳細(xì)跟我說說，我來教你怎么處理。
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