俗話說，少要沉穩(wěn)，老要狂。這句話的意思是說，一個人在年輕的時候，血氣方剛，遇事容易沖動，如果不稍加克制，很容易惹出禍患，而一個人到了老年的時候，因為身體機能的逐漸減退，又往往容易變得消極，如果不“狂”一點，晚年生活難免會變得死氣沉沉，毫無樂趣。

人到六十，我們已經(jīng)步入到了人生中的晚年階段，這時候，我們已經(jīng)開始漸漸地離開工作崗位，而我們的子女也大多已經(jīng)各自有了家庭，回到家后，我們最容易感覺到的一種狀態(tài)，就是孤獨。

那么，六十歲以后，要如何做，才能夠保持自己身心的積極呢？“少要沉穩(wěn)，老要狂”：六十歲后，這三件事不能“慫”，晚年無憂。

第一件事：人到晚年，心態(tài)不能“慫”。

如果一個人到了六十歲以后，總是想著，我已經(jīng)老了，從而在做什么事情的時候都充滿了顧慮，那么，這樣的人一定會衰老得很快。

曾聽過一個關于香港影星呂良偉的笑話：63歲的呂良偉去養(yǎng)老院看望老人，被一個60歲的老人拍著肩膀說，謝謝你啊，小伙子。

雖然這只是一個笑話，但也足以說明，一個人只要心態(tài)好，那么，即使到了晚年，也能如同小伙子一般精神。

有些人，剛剛六十歲，便將自己看作是“老年人”，他們穿著素色的衣服，心中對未來充滿了顧慮，顯現(xiàn)出一副暮氣沉沉的樣子。實際上，他們并不好，只不過是他們的心態(tài)老了而已。

第二件事：人到晚年，身體不能“慫”。

有些人到了六十歲后，總是感覺自己“老”了，身體上即使有一些微小的不適，他們也會不斷地放大這種疼痛的感覺，結果上醫(yī)院一檢查，他比誰都健康。

實際上，有很多老年人對于身體健康的擔憂，只是他們的“心魔”在作怪，他們總覺得，人老了，身體經(jīng)不起折騰了，于是，他們便拒絕任何運動，每天只是坐在沙發(fā)上“養(yǎng)精蓄銳”，不愿意動彈，其實，這種狀態(tài)非但無益于我們的身體健康，反而只能說明你對自己的身體“認慫”了。

人的身體是有惰性的，如果長時間不運動，那么，體質只會越來越差，相反地，那些每天堅持鍛煉身體的老人，即使到了八十幾歲，也能擁有一個較為強健的體魄。

第三件事：人到晚年，花錢不能“慫”。

有一些老年人，覺得自己老了，賺錢能力不如從前了，于是，便在飲食上虧待自己，上街也從不舍得花錢買東西，甚至還會在馬路上撿瓶子。

實際上，在飲食上虧待自己，是最虧本的行為，吃得好，才能有一個好身體，從而剩下去醫(yī)院看病的錢，而從不舍得花一分錢，也會使得晚年的生活質量大大地下降，這對于我們的身心，并沒有任何益處。

人到六十，不能讓暮氣籠罩自己，而要有一顆積極進取的心態(tài)，不要為子女家人操心，我們能夠擁有健康與快樂，對于家人來說，就是最大的福氣。

人到晚年，試著活得“狂”一點吧。